答 排查肝肾疾病、胃肠道疾病等。那你具体的讲一下你母亲昨天一天的饮食运动情况，我先大致的了解一下。话，饮食中要吃的干一些，少吃面条、粥之类的。主食中可以增加一些全谷物，或者是含淀粉的蔬菜。可以吃小米饭。平常慢跑、快走都可以。如果小区有一些健身的器材，也可以去做做。一天的运动时间要有四十分钟至一个小时的。平常饮食要保证蛋白质的摄入，鸡蛋牛奶肉类，豆类每天都要有，饮食清淡，不要太油腻。运动要坚持，避免恶劣天气，注意充足饮水。

答 猪肉可以吃。一天总得肉类三两左右就可以。我们主要是线上进行指导，包括营养科普、医生解疑、每日食谱等，998一个月。你要自己减的话，我这边可以给你一个简单的食谱以及饮食指导。早餐:低脂牛奶250ml，紫薯200g，鸡蛋一个加餐:膳食纤维粉一袋午餐:大米40g，紫米40g，绿叶150g其他蔬菜150g，虾75g，植物油10g加餐:黄瓜/西红柿200g晚餐:大米40g，小米35g，绿叶蔬菜150g其他蔬菜150g，鸡胸肉50g，植物油10g饮水量:1500-1700ml盐<6g/d，你可以参考这个食谱去吃，食谱中都是生重。

答 体质指数32.1，中度肥胖。你具体的讲一下昨天一天的饮食运动情况，我先大致的了解一下。如果你经常吃夜宵，那体重是会增加的。那是会使体重增加的。要减重，主要是饮食控制加适量运动，控制每日主食的摄入。并且建议晚上八点之后不要再进食。

答 体质指数是23.5，稍微需要注意一下。这些食物是每天都要吃的。要控制体重，优质蛋白质的食物也摄入充足，每天都要有鸡蛋，牛奶，肉类。长期便秘更要注意蔬菜水果以及饮水量。每天都要有一小时左右的活动时间。可以做一些针对性运动，比如仰卧起坐、跳绳、瑜伽之类的。乏力可能跟你的日常蛋白质摄入不足有关，需要注意。

答 BMI24.4，稍微超重了点，饮食中碳水化合物的摄入过多，蔬菜水果比较少，建议饮食上做出调整，增加蔬果的摄入，适量的肉类，鸡蛋牛奶每天都要吃，我们有针对超重和肥胖病人的线上减重套餐，会线上具体指导你怎么吃，吃什么，吃多少，还有专人随访和监督，包括体重和三餐打卡，以及一些营养知识的教育和减重后的随访，尽量做到体重不反弹，目前减重效果不错哟，这个是我们管理的患者，减重效果很明显的，我们主要是针对日常饮食进行调整，使用的是膳食纤维代餐粉，你想要自己减的话，我可以给你一个减重食谱，但是减重效果可能没有医生监督管理的效果要好，加餐:膳食纤维粉一袋，可以参考这个食谱去吃。

答 是BMI吧，人体体质指数，18.5-23.9为正常，≤18.5为消瘦，24-28为超重，≥28为肥胖，那个是BMI，体质指数，用于评价人体体重水平的，你的身高是1.7m，标准体重是65kg，主要是没看到7.79，你的正常体重范围的是53.5kg-69.1kg，标准体重是65kg，你超出正常体重7.5kg，26.5就是你的BMI值，内脏脂肪、肌肉、皮下脂肪等是需要通过人体成分分析仪检测的，单看体质指数是看不出来的，只要较零，保证产品质量，其实都差不多，电子秤，要看你是否是正常的排便还是病理现象，为肠道菌群失调，电解质紊乱等，会有一定的影响，具体的是要看用的是哪些中药成分。

答 你好，益生菌会改善胃肠道的情况，让部分菌类成为优势菌，起到促进作用

答 基础代谢是指我们日常在静息状态下需要维持基本生命活动所需要的能量，每天消耗的热量主要是基础代谢...

答 你好，你现在身高体重是多少？

答 按照你现在的体重确实超重了，益生菌是用于胃肠道调理菌群的,它对于减重人群来讲没有控制饮食的效果,并且减重还是要从饮食中开始改变，肠道中是没有毒素的，肥胖会导致内分泌功能失调的，这个属于微生物范畴了,我不是很清楚,我主要负责营养方面的问题，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 998一个月,在这一个月内我们会给你制定每天的食谱、会有医生团队给你进行每天的膳食分析指导、相关的营养知识普及、临床检测等，我是江苏省人民医院的医生,那个是我的助理，嗯,我们就是建议饮食运动相结合健康减重。

答 最好一些油腻、辛辣、卤味、甜食等重口味的食物让她少吃或者不吃，并且也可以用膳食纤维代餐粉，家属可以慢慢培养孩子的饮食运动习惯,这个主要与家庭环境有关，不会的,孩子在青春生长期体重超出正常范围很容易导致以后血糖血脂等内分泌系统方面问题,所以在青春期最好将体重维持在正常水平，膳食纤维是七大营养素之一,是每个人都必须摄入的,所以不用担心，你可以给她心理暗示,规定吃东西的时间段，12岁的女孩子正常体重是36kg-46.4kg，孩子现在是发育期,所以稍微控制饮食,增加运动量就可以,家属需要监督。

答 你好，请问你想要自己减重还是我们帮你减呢？

答 你好，请问你自己日常的饮食都是怎么吃的呢？

答 您好，您身高体重是多少呢？

答 还没有达到超重的地步,但是要注意了，你需要调整日常饮食，少吃或者不吃辛辣刺激、油炸烧烤、卤味甜食之类的，我们建议日常饮食少辣,因为辛辣食品基本上油脂会高，你的血压控制不佳,日常饮食要控制钠的摄入,腌制食品、酱油、糖果、饼干要少吃，我们日常吃的鱼禽肉类,炒菜用的食用油都是富含油脂的，但是要注意食用量以及烹调方式，降压药是医嘱服用的,这个具体的状况要到内科门诊随访，饮食蛋白质是指牛奶，肉可以吃呀,但要控制量，当然可以,血压高要控制钠的摄入，尤其腌制腌渍食品,加工的肉制品不可以吃，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 你好，一般联系维生素AD一起吃

答 你好，请问你周岁是多大

答 你这太胖。我们医院有针对超重和肥胖病人的减重套餐，会具体指导你怎么吃，吃什么，吃多少，还有专人随访和监督，包括体重和三餐打卡，以及一些营养知识的教育，目前减重效果不错哟。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。