患者
医生，我身高170.体重目前172斤，肚子特别大，大学毕业才140.平时坐的时间比较多，晚餐时间一般都在8点之后，经常夜宵，喜欢吃主食，有中度脂肪肝，现在想减肥，请问医生我减肥怎么做比较科学呢（男，30岁）
赵艳医生
你好，建议饮食与运动相结合的方式健康减重，需要控制一天能量的摄入
患者
有没有一些方案之类的吗😞
赵艳医生
你是想要自己减重还是我们帮你减呢？
患者
你们
赵艳医生
我们有针对超重和肥胖病人的线上减重套餐，会线上具体指导你怎么吃，吃什么，吃多少，还有专人随访和监督，包括体重和三餐打卡，以及一些营养知识的教育和减重后的随访，尽量做到体重不反弹，目前减重效果不错的呦！
患者
哦哦，那费用是怎么样呢
赵艳医生
998一个月，在这一个月内我们会给你制定每天的食谱、会有医生团队给你进行每天的膳食分析指导、相关的营养知识普及、临床检测等
患者
哦哦，那这个可以啊
患者
试一个月
患者
目标15斤😛
赵艳医生
好的
赵艳医生
yykabc666，你加一下这个号
患者
好的
赵艳医生
嗯，会有医生助理告诉你具体操作的
患者
好，医生，那个是靠谱的吧
赵艳医生
我是江苏省人民医院的医生，那个是我的助理
患者
哦哦，那就行
患者
对身体健康就可以了，我买了那个套餐了
赵艳医生
嗯，我们就是建议饮食运动相结合健康减重
患者
好，那先试一个月，那个代餐的那个乐什么的应该是对身体好的吧
赵艳医生
膳食纤维是人体必不可少的营养素之一
赵艳医生
我们日常饮食中，蔬菜、水果中都富含膳食纤维
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咨询时间: 2019-05-28
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