答 我们帮你减就是会有医生指导，每日食谱，营养科普等。你自己减，就是会给你简单的饮食运动指导，靠你自己坚持控制。我们帮你减是需要费用的，998一个月，包括指导费，每日食谱，营养科普等。跟市面上的减肥机构相比，还是比较便宜的。如果你想要自己减，我这边也可以提供一些简单的饮食运动指导。那你具体的讲一下昨天一天的饮食运动情况，我先大致的了解一下。那你要注意蛋白质种类要充足。饮食当中，一天可以有一斤左右的蔬菜，200-350g的水果。你有痛风的现象，要注意复诊，平常海鲜、动物内脏、荤汤之类的高嘌呤食物少吃。

答 可以的。按照你的身高，你的标准体重是78kg，你要减重就需要限能量饮食，一天1840大卡的能量。能够做一些运动的话，就尽量保证一天有四十分钟到一个小时的活动时间，可以从简单的垫上运动开始，空中蹬车之类的都可以。量力而行，可以速度快一点。

答 你以前还是超重的，现在体重在正常范围内，可以再减减，到67kg。你以前一个月减少了7.5斤，按照减肥的速度来讲，还是可以的。不想再掉体重，维持现在的体重也可以。胃部疾病是会影响到营养素的吸收利用。你具体讲一下昨天一天的饮食运动情况，我大致的了解一下。痛风是可以吃肉的，只要不过量是没问题的，还是要保证优质蛋白质的摄入，选一些低嘌呤的事物，避免高嘌呤的动物内脏、海鱼之类的。多饮水，一天饮水量2000ml以上。你基本上没有什么问题，身体健康，就是胃部疾病需要注意，禁烟限酒，保证能量蛋白质摄入。一些淡水鱼虾可以适量吃。瘦畜肉、禽肉也可以吃。

答 有点超重。血脂异常。具体的讲一下今天一天饮食运动，我大致的了解一下。你饮食上面是可以吃一些油的，你只要控制好总的用油量，一天都用油量不能高于35克。肉类可以选择瘦肉、去皮的鸡鸭鹅肉、鱼虾类水产品，优先选鱼虾类水产品。你尿酸比较高，你一天的饮水量要至少要达到2000ml。运动不能立即的大量运动，循序渐进。你的饮食上面，在家的时候，你的三餐能量是不均衡的，并且如果你碳水化合物摄入过多的话，也是会影响到你的血脂的。并且就像你说的，玉米，山芋，红薯，燕麦这一类的粗杂粮或者是含淀粉的蔬菜，是可以当做主食去吃的。碳水化合物就是我们的主食中富含的营养素，它也是我们人体三大供能营养素之一。用盐量是一定要控制的，一天要少于6克。

答 你现在的体重在正常范围内，但是要稍微控制控制了。具体的讲一下昨天一天的饮食情况，我大致的了解一下。鱼可以吃，但是像是海鱼之类的尽量少吃。这个是食物嘌呤含量表，像是黑色、绿色标记的食物，可以选择。要多饮水，一天至少2300ml。你早餐可以像以前一样，早餐鸡蛋，豆浆或者是牛奶，玉米，午餐正常的吃主食、蔬菜、肉类，晚餐也是。你的运动量还是可以的，继续保持。豆浆可以喝，因为是稀释过的，煮开的，所以不担心，也可以换成低脂牛奶。两者都可以，低脂奶口感好一些。光明、伊利、特仑苏之类的都可以。可以做二米饭吃，粳米加糙米煮，也能改善口感。按照你的身高，标准体重是66公斤。减个2公斤就可以，减不下来维持就可以。

答 你的体重在正常范围内。主要成分是麦芽糊精，里面也有大豆蛋白，乳清蛋白。可以帮助补充蛋白质以及微量元素，可以适当补充，它属于食品。本身没有肾脏系统疾病，按照量服用是可以的。有痛风的话，日常就要注意一些高嘌呤食物的摄入，像是海鱼或者是荤汤等高嘌呤食物不能吃。这个营养补充剂嘌呤含量不是很清楚，但一般不会对痛风有影响，日常要注意新鲜蔬果的摄入，饮水量要有2300ml左右。那可以吃的，肾阳方面可以找中医科调理一下。正常情况下，男性一天蛋白质摄入0.8-1.2g/kg。那一天一袋是可以的。通过补充剂获得的蛋白质10g左右。饮食上也注意鸡蛋，牛奶，肉类的摄入。牛奶可以一天250ml的，温热后喝是可以的。鸡蛋一天一个就可以。

答 体质指数26.0，稍微有点超重了，尿酸高，没有出现痛风症状，就暂时不用太担心，但还是需要控制饮食，是需要控制体重的，尿酸高，海鲜类、动物内脏、荤汤等高嘌呤的食物都不能吃，那你需要调整饮食，晚上不能吃烧烤，并且酒类尽量不喝，这个是一些食物的嘌呤含量，你可以看一下，红色标记的食物是尽量少吃或者不吃的，绿色的只能偶尔吃，黑色的就可以日常食用，但都需要控制量，尽量少吃或者不吃。

答 那你可以吃的，牛奶喝了拉肚子可以看一下是不是乳糖不耐受，如果是的话可以喝舒化奶，有痛风是可以吃一些肉类的，像是瘦猪肉、鸡胸肉是可以吃的，只要一天的量不超过三两，有痛风就要禁酒，并且油腻的食物也要避免，动物内脏、海鲜、荤汤等都要尽量避免，不要过度劳累，每天要有2000ml的饮水量，帮助嘌呤代谢，多吃蔬果类。

答 体质指数是24.1，稍微有点超重，主要是需要进行饮食控制，可以适当的补充蛋白质、维生素，矿物质之类的帮助提高免疫力，蜂胶、蜂蜜之类的要少吃，花旗参可以适当的吃，帮助益气，你的父亲需要控制饮食，需要低盐低脂饮食，并且也要控制含糖食物的摄入，你母亲有汗多，尿频的现象，最好能够看一下肾内科，或者是中医肾科进行排查，像是维生素C，维生素E，钙，铁之类的，可以购买复合维生素矿物质来补充的，平常注意鸡蛋、牛奶、肉类的量，要每天都吃，适当的补充蛋白质，你有痛风就要注意高嘌呤的食物要少吃或者不吃，如海鲜、动物内脏、荤汤之类的，并且每日的饮水量要有2000ml以上。

答 你的低密度脂蛋白高，高密度脂蛋白低，尿酸偏高，血脂异常，日常要注意碳水化合物以及脂肪的摄入，尿酸偏高，要注意饮水量、蔬果的摄入，并且酒精、海鲜等高嘌呤的食物需要避免，适量减少就可以，体质指数27.7，超重，需要减重，最好能够通过饮食运动相结合的方式减重，饮食上也要注意控制，从而降低低密度脂蛋白，低密度脂蛋白高、高密度脂蛋白低说明血脂异常，高血脂的是指甘油三酯和(或)胆固醇水平升高，低密度脂蛋白高、高密度脂蛋白低，很容易对心脑血管造成影响，一般都是讲血脂异常，最好可以喝低脂纯牛奶，酸奶中脂肪比较高，你的主食的量有点偏多，最好可以少吃面点类食物。

答 可以去医院做一个全面的身体检查的，可以咨询营养科，或者是内分泌科，这边是营养科，一般情况下，建议首选饮食运动相结合的方式减重，实在不行再去选择其他的方式，比如手术或者是药物，药物、手术对身体都会有影响，不建议首选，可能会有的，手术就可能是缩胃手术，一般中国认可的减肥药物就是奥利司他，这个药物可能会对肝肾系统、上呼吸道系统、精神系统等造成影响，缩胃手术就是外科手术，大约几千元，饮食不注意，继续不健康的饮食，体重不断上升是会导致各种慢性病的，还是需要他本人意识到肥胖的严重性，如果真的没办法的话，是可以具体的去医院进行相关的检查咨询。

答 具体的描述一下昨天一天的饮食，运动情况，你鸡蛋的量多了，一天一整只鸡蛋就可以，你的主食建议最好不要吃速食燕麦，主要是你可以直接吃燕麦，速食燕麦里面会有各种添加物，不建议多吃，主食可以吃一些全谷物或者是含淀粉的蔬菜，比如玉米、紫薯、小米之类的，里面没有添加其他的东西的话是可以的，但是它的能量还是比较高的，100g燕麦，396大卡，最好早晚的主食可以选择玉米、紫薯、山药之类的，减重期间的饮食食物就是日常的蔬果，奶类，大豆的、肉，蛋类等食物，烹饪手法以清淡为主，就是以简单的水煮或者是蒸的方法，急性期不能吃，非急性期是可以食用一点的。

答 日常摄入充足的蛋白质，适量运动可以帮助提高免疫力。

答 具体的讲一下昨天一天的饮食情况，我先了解一下。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

答 有，在具体的用药治疗吧，要遵医嘱服药，日常饮食要清淡，痛风急性期就不建议吃高嘌呤的食物，像是海鲜、动物内脏之类的，如果不清楚保健品相关的信息的话，尽量就不要吃了，可以喝骆驼奶，尽量让患者按照医嘱服药，并且不要盲目的食用保健品，要定期随访，加餐:水果200g，这个是食谱，可以参考去吃，饮食上要控制油盐的摄入，每天的用盐用油量不能太多，以清淡为主，因为种类比较多，所以你可以选择当季的蔬菜水果就可以，主要是控制量，主要是患者能够自助足量饮水，这个对心脏的负担不是很大。

答 在的,请把具体的报告拍照片给我看一下，可以的,饮食可以记录一下😊。

答 你好，请问你的日常饮食怎么样呢？

答 最好可以去医院开，能全力，属于肠内营养制剂，需要医嘱，可以先饮食上进行控制，暂不用药，能全力一般都会有，一般都是透明的玻璃瓶的。

答 按照你的描述，你一天的主食的摄入量很多，并且油脂量超，蔬菜，尤其是叶子菜的摄入量偏少，膳食纤维的摄入不足，我们有针对超重和肥胖病人的线上减重套餐，会线上具体指导你怎么吃，吃什么，吃多少，还有专人随访和监督，包括体重和三餐打卡，以及一些营养知识的教育和减重后的随访，尽量做到体重不反弹，目前减重效果不错哟，这个是我们的管理患者，管理效果还是很明显的，但是我们的套餐需要收费，998一个月，你要自己减的话，我可以给你一个减重食谱，这个就需要自己去控制饮食了，减重效果可能不会有医生监督管理的效果好，加餐:膳食纤维粉一袋。加餐:水果200g。