答 嗯，胸口有没有像被别人拿着根绳子捆着的感觉，这种感觉不是胸闷气短感，另外咱们做三个实验看看，好吧，第一个实验是你用前脚尖贴后脚跟，贴紧站好，成一字站立，双手抬起，与肩同宽，平行放置，紧闭双眼，看看会不会想摔，边上一定要有人进行保护，别真的摔了，但是进行保护的人不要触碰到你，脚按这个姿势站立，多试几次，手向前放，坚持五秒，做上图第二个实验，一定要让别人轻轻的压你的头部，看看会不会出现颈部向手臂部或者肩背部的放射性疼痛或者麻木，就像过电一样，头朝向左中右都做几次。

答 家里有没有电视或者电脑，打开类似于word的东西，开成白屏，片子放在上面拍，嗯，不用重拍，可以，问题非常轻微，先回答上面的问题吧，胸口有没有像被别人拿着根绳子捆着的感觉，这种感觉不是胸闷气短感，第一个实验是你用前脚尖贴后脚跟，贴紧站好，成一字站立，双手抬起，与肩同宽，平行放置，紧闭双眼，看看会不会想摔，边上一定要有人进行保护，别真的摔了，但是进行保护的人不要触碰到你，脚按这个姿势站立，多试几次，手向前放，坚持五秒即可。

答 嗯，用这种理疗仪或者热水袋热敷均可，做第二个图这个小燕飞的动作，一天三组，一组十个，每个坚持到一分钟，做第一个图的五点支撑的动作，可以分很多组做，加起来每天至少半小时，嗯。

答 初步判断是腰部的肌肉筋膜炎，我建议首先要正确用腰，不久坐，坐一个小时就要起来活动几分钟，不负重，不弯腰活动过多，少干重活，不要长时间盘腿坐或者跷二郎腿坐。

答 比如关节要扭伤的感觉。考虑膝关节滑膜炎可能性大，你说肿的地方可能是股四头肌肌腱，这个对于，我建议一个月内不要进行对抗性强的活动，不要频繁上下楼梯，不要在跑步机上跑步，不要负重，不要久坐，不要盘腿坐或者跷二郎腿坐，不要在坡地上活动，注意膝关节保暖，用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹膝关节疼痛处，一天三次，在每次涂抹后用热水袋热敷，一次二十分钟左右即可。

答 家里有没有电视或者电脑，打开类似于word的东西，开成白屏，片子放在上面拍，三个实验，加上你，只需要两个人就行了，第一个实验无图，你用两只脚的脚后跟走个二十米，然后再用两只脚的脚尖走个二十米，观察一下，两只脚有没有变化，比如一侧抬不起来，下降幅度不一样，这个最好让别人在旁边看着你做，第二个实验是按上图这个姿势躺好，让别人慢慢抬你的脚，你的小腿不要用力，看看有没有腰部放射出来的到小腿或者脚的疼痛或者麻木，就像过电一样，做上图第三个实验，按上面的姿势躺好，让别人下压你的膝关节，看看会不会出现臀后侧，大腿根部，腰背部的疼痛，两条腿都做，用这种理疗仪或者热水袋热敷均可。

答 胸口有没有像被别人拿着根绳子捆着的感觉，这种感觉不是胸闷气短感，第一个实验是你用前脚尖贴后脚跟，贴紧站好，成一字站立，双手抬起，与肩同宽，平行放置，紧闭双眼，看看会不会想摔，边上一定要有人进行保护，别真的摔了，但是进行保护的人不要触碰到你，脚按这个姿势站立，多试几次，手向前放，坚持五秒，做上图第二个实验，一定要让别人轻轻的压你的头部，看看会不会出现颈部向手臂部或者肩背部的放射性疼痛或者麻木，就像过电一样，头朝向左中右都做几次。

答 第一个实验无图，你用两只脚的脚后跟走个二十米，然后再用两只脚的脚尖走个二十米，观察一下，两只脚有没有变化，比如一侧抬不起来，下降幅度不一样，这个最好让家人在旁边看着你做，做上图第二个实验，按上面的姿势躺好，让别人下压你的膝关节，看看会不会出现臀后侧，大腿根部，腰背部的疼痛，两条腿都做，最好找个人帮助你，找不到的话自己做一下吧，这样实验效果会比较弱，哈。

答 你好，请问这种情况有多长时间了？肩胛部的疼痛感觉是从颈部放射出来的，就像过电一样的感觉还是固定...

答 你现在得的病是背部肌筋膜炎可能性大，治疗方面:首先要端正坐姿，不久坐，不负重，不弯腰，少干重活，不要低头伏案时间过长，不要高枕睡眠，不要侧睡时勾着头睡觉，一定要扬起来头睡觉，不要靠在沙发上靠在床头看书看手机。

答 让别人帮助她做实验，第一个实验是你让她用两只脚的脚后跟走个二十米，然后再用两只脚的脚尖走个二十米，观察一下，两只脚有没有变化，比如一侧抬不起来，下降幅度不一样，这个最好让家人在旁边看着她做，第二个实验是按上图这个姿势躺好，让别人慢慢抬她的脚，她的小腿不要用力，看看有没有腰部放射出来的到小腿或者脚的疼痛或者麻木，就像过电一样，做一下上图第三个的实验，按上面的姿势躺好，让别人下压她的膝关节，看看会不会出现臀后侧，大腿根部，腰背部的疼痛，两条腿都做。

答 嗯，家里有没有电视或者电脑，打开类似于word的东西，开成白屏，片子放在上面拍，除了封闭治疗，得等一下你的片子，嗯，用这种理疗仪或者热水袋热敷均可，做第二个图这个小燕飞的动作，一天三组，一组十个，每个坚持到一分钟，做第一个图的五点支撑的动作，可以分很多组做，加起来每天至少半小时，看不到，一个是腰椎间盘突出，一个是腰部筋膜炎合并梨状肌综合征，一个是腰骶部肌腱附着点炎合并股外侧皮神经炎，不过前期治疗都大同小异，先用药吧。

答 你上面只传了ct片，嗯，不佩戴腰围，腰围会让你的腰背部肌肉萎缩明显，现在你的这个问题不会引起肛门的压迫，我建议尽量不要久坐久站，坐站一个小时都要活动几分钟，不要弯腰活动过多，不要负重，不要长时间盘腿坐或者跷二郎腿坐，口服药医院会开，一般是一种非甾体抗炎药，一种肌松药，还有一种营养神经的药，口服至少两周，用这种理疗仪或者热水袋热敷均可，也可以做中频治疗，做第二个图这个小燕飞的动作，一天三组，一组十个，每个坚持到一分钟，做第一个图的五点支撑的动作，可以分很多组做，加起来每天至少半小时，这两个动作一定要做。

答 大概率是背部筋膜炎，这个和不良的生活姿势有关系，治疗方面:首先要端正坐姿，不久坐，不要低头伏案时间过长，不负重，不要长时间靠在沙发上靠在床头看书看手机，不要侧睡时勾着头睡觉，不弯腰，少干重活。

答 就是蹲厕所时间过长后脚发麻的感觉，在平时工作之余做两个动作，一个是头微抬10-20°，双手抱头后脑勺，头向后，手向前，两者对抗，坚持两秒，一天做五十到一百次都可以，一个是练习颈部米字操，头微抬起10-20°，想象面前有一个米字，然后头随之缓缓而动，同时用药吧，不，这个是处方，你可以去外面的药店买，药店是需要处方的，这个不是其他的问题，就是穿的太薄了，穿厚点吧，嗯。

答 嗯，嗯，第一个实验是你现在前脚尖贴后脚跟，贴紧站好，成一字站立，双手抬起，与肩同宽，平行放置，紧闭双眼，看看会不会想摔，边上一定要有人进行保护，别真的摔了，但是进行保护的人不要触碰到你，脚按这个姿势站立，多试几次，手向前放，坚持五秒，做上图第二个实验，一定要让别人轻轻的压你的头部，看看会不会出现颈部向手臂部或者肩背部的放射性疼痛或者麻木，就像过电一样，头朝向左中右都做几次，做第二个图这个小燕飞的动作，一天三组，一组十个，每个坚持到一分钟，做第一个图的五点支撑的动作，可以分很多组做，加起来每天至少半小时。

答 铺厚褥子吧，初步判断是腰部的肌肉筋膜炎，我建议首先要正确用腰，不久坐，坐一个小时就要起来活动几分钟，不负重，不弯腰，少干重活。其次，可上淘宝京东买个理疗仪做理疗(买个两三百的就行)一天三次，一次十五分钟即可，也可以用热水袋热敷每天三次，一次十五分钟，以上均可外用扶他林乳胶剂涂抹按摩，口服塞来昔布胶囊，一天一次，一次一粒，饭后口服两周，盐酸乙哌立松片，一天三次，一次一片，你没有锻炼过腰背肌肉，而且腰背肌肉肌纤维的含量比正常人要低，所以比一般人容易疼，所以建议做小燕飞，五点支撑这两个训练，去游泳是最好的了，这都是练习腰背肌肉力量的，等腰稍微不疼了，大概就是服药后三天左右，就开始练习这个动作。

答 感觉左肩背部，左臂部的疼痛是从颈部放射出来的，就像过电一样的感觉，还是固定在肩背部，臂部的。胸口有没有像被别人拿着根绳子捆着的感觉，这种感觉不是胸闷气短感，第一个实验是你用前脚尖贴后脚跟，贴紧站好，成一字站立，双手抬起，与肩同宽，平行放置，紧闭双眼，看看会不会想摔，边上一定要有人进行保护，别真的摔了，但是进行保护的人不要触碰到你，脚按这个姿势站立，多试几次，手向前放，坚持五秒，做上图第二个实验，一定要让别人轻轻的压你的头部，看看会不会出现颈部向手臂部或者肩背部的放射性疼痛或者麻木，就像过电一样，头朝向左中右都做几次。

答 比如关节要扭伤的感觉。用这种护膝即可，会好很多，同时膝关节不要再着凉了，间隔一个月可以备孕，注意事项上面都写了，护膝佩戴时间只佩戴三周，超过三周就不戴了，热敷可以经常性的热敷膝关节，腰背部筋膜炎可能性大，上面开的药就可以管全身的，另外热水袋热敷腰部，局部疼痛处外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，一天三次，同时锻炼两个动作，做第一个图这个小燕飞的动作，一天三组，一组十个，每个坚持到一分钟，做第二个图的五点支撑的动作，可以分很多组做，加起来每天至少十五分钟，十次被动按摩也不如一次主动锻炼，家里有没有电视或者电脑，打开类似于word的东西，开成白屏，片子放在上面拍。