春雨医生

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膝盖上方肌肉不舒服,用力有点痛(男,25岁)
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杜金医生

你好,有没有受过伤?这种情况出现多久了?

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大概四五天,没有受伤

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前两天不舒服,但这几天不疼了

杜金医生

好的,用过什么药物或者做过什么治疗嘛?

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都还没有

杜金医生

好的,你的身高体重是多少?平躺感觉疼痛明显不?晚上会不会疼醒?

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身高178cm,体重150斤,平躺没感觉,晚上也不疼

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最近几天都不疼

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但最近腰部疼痛很明显,有手摸腰部右侧感觉有块骨头凸出来

杜金医生

好的,膝关节屈伸活动受限制吗?能不能完全伸直、完全屈曲?平时走路、运动过程中,有没有关节弹响?有没有出现过关节不稳定的表现?比如关节要扭伤的感觉。有没有出现过关节突然卡在某个角度,需要休息或活动之后才能缓解?阴雨天有没有觉得膝关节疼痛加重?

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不受限制,可以完全伸弯曲,没有明显关节响的声音,没有关节扭伤以及不稳定,阴雨天没有加重

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就是突然前两天有两天走路感觉该部位有点疼,但休息了两天后就没有不舒服了,但是感觉看着肌肉是肿起来的

杜金医生

好的,皮肤表面温度高不高?能不能正常蹲下?蹲下的过程中,膝关节会不会疼痛加重?再站起来时会不会觉得膝关节无力?

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可以正常蹲下,表面温度不高,蹲下没有不适,再站起来感觉小腿后面肌肉有点酸

杜金医生

好的,近一个星期没有喝过酒或者大量含糖饮料吧?有没有吃过海鲜,动物内脏,大量豆制品?

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没有,

杜金医生

好的,考虑膝关节滑膜炎可能性大,你说肿的地方可能是股四头肌肌腱,这个对于关节的活动有一些影响,我建议一个月内不要进行对抗性强的活动,不要频繁上下楼梯,不要在跑步机上跑步,不要负重,不要久坐,不要盘腿坐或者跷二郎腿坐,不要在坡地上活动,注意膝关节保暖,用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹膝关节疼痛处,一天三次,在每次涂抹后用热水袋热敷,一次二十分钟左右

杜金医生

如果一个月后还有疼痛,可以去查一下膝关节核磁共振片

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好的,谢谢医生

杜金医生

不客气

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还有请问医生就是我最近腰部有点疼痛很僵硬,有部右侧用手摸感觉有突起的小骨头,然后颈部和肩膀周围也比较僵硬,感觉脊椎也很僵硬

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这样有可能是强直性脊柱炎吗

杜金医生

早上起床的时候感觉大腿根部,腰背部,臀后侧有没有明显僵硬感?

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腰和背部有点僵硬,大腿根部和臀部貌似没有

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然后脖子和肩膀比较僵硬

杜金医生

嗯,好的,可以查一下HLA-b27,疼痛的位置比较像腰背部筋膜炎,我建议首先要正确用腰,不久坐,不负重,不弯腰,少干重活。其次,可上淘宝京东买个理疗仪做理疗(买个两三百的就行)一天三次,一次十五分钟即可,也可以用热水袋热敷每天三次,一次十五分钟,以上均可外用扶他林乳胶剂涂抹按摩,口服塞来昔布胶囊,一天一次,一次一粒,饭后口服一周,盐酸乙哌立松片,一天三次,一次一片,饭后口服一周,你没有锻炼过腰背肌肉,而且腰背肌肉肌纤维的含量比正常人要低,所以比一般人容易疼,所以建议做小燕飞,五点支撑这两个训练,去游泳是最好的了,这都是练习腰背肌肉力量的,稍后给你个图片,等腰稍微不疼了,大概就是服药后三天左右,就开始练习这个动作。

杜金医生

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杜金医生

用这个理疗仪或者热水袋热敷均可

杜金医生

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杜金医生

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杜金医生

做第一个图这个小燕飞的动作,一天三组,一组十个,每个坚持到一分钟,做第二个图的五点支撑的动作,可以分很多组做,加起来每天至少半小时

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好的,谢谢医生

杜金医生

不客气哈

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咨询时间: 2023-03-11
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杜金
杜金  脊柱科 主治医师
百强医院  解放军总医院(301医院)
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