杜金医生-脊柱科-解放军总医院（301医院）-春雨医生

杜金脊柱科医师

知名医院从业10年快速回复

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医学教育背景介绍 : 解放军医学院临床型硕士，在脊柱外科工作七年

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擅长疾病 : 骨伤科常见病多发病的诊治，专科治疗腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，腰椎滑脱症，颈椎病，颈椎管狭窄，脊柱畸形，强直性脊柱炎侧后凸畸形的诊治等

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医院地点 : 解放军总医院（301医院）海淀区复兴路28号解放军总医院内【春雨提示：部分医院有多个院区，请先与医生确认好地点后再前往就诊】

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近年来，随着人们健身意识的提高，不少地方都掀起了运动热潮。但运动方法不正确可能会给我们的膝关节带来损伤，那么，哪些运动容易对膝关节造成损伤?我们又该如何预防呢?

最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多

一、出现这些症状，小心患上了膝骨关节炎膝骨关节炎典型的表现为膝关节疼痛、晨僵、明显的活动受限。膝关节疼痛常发生于早晨起床的时候，稍微活动后有所缓解，但活动过多了