答 没问题，平躺腰下不需要垫东西，我建议不要久坐，坐一个小时就要起来活动几分钟，注意避免弯腰活动时间过长，特别是不要弯腰再把孩子抱起来，这样特别容易伤腰，尽量靠近，然后蹲下，抱住孩子，再用小腿的力量站起来，哺乳的时候侧躺是比较好的姿势，但是一定要均衡，左躺右躺时间都差不多就行，不建议目前用任何药物，这个正常，可以起来走一走，散散步，你这个侧弯可以视为正常情况，正常人躺半天也会腰酸，不严重，先练腰背部肌肉力量锻炼，锻炼两三个月后再去进行这些锻炼吧。

答 嗯，用这种理疗仪或者热水袋热敷均可，做第一个图这个小燕飞的动作，一天三组，一组十个，每个坚持到一分钟，做第二个图的五点支撑的动作，可以分很多组做，加起来每天至少半小时，手臂平时一定要注意不要长时间屈肘屈腕，不要长时间使用手机鼠标键盘，不要睡觉时屈着手睡觉，单车和椭圆机不要一侧过量，练到微微出汗就停，刚一上来就太猛，容易受伤，嗯，不是不严重，你就没有侧弯，这个没什么的，尽量不要上举，伸直甩。

答 特发性脊柱侧弯，这个侧弯在你18岁停止发育时就停止进展了，并且侧弯度数很低，目测cobb角大概在十度，也就是诊断脊柱侧弯的最低角度，所以不用治疗，其他非手术治疗方法也没有用，肩部的失平衡我建议以后不要被单肩包了，改背双肩包，注意肩部放松即可，不会有影响，腰背部筋膜炎，用热水袋热敷一下疼痛的位置，一天三次，一次二十分钟左右，每次热敷后用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹，一定要注意不要久坐久站过多，平时坐一个小时就一定要起来活动几分钟，不要负重，抱孩子这个动作一定要少做，不要弯腰活动过多，不要长时间盘腿坐或者跷二郎腿坐，尽量采取侧卧位哺乳。

答 没什么大问题，属于特发性脊柱侧弯，侧弯度数目前来说已经固定，不会再继续进展，这个是侧弯的性质决定的，考虑侧弯导致的腰背部肌肉力量不平衡，久坐引起的腰背部筋膜炎可能性较大，我建议首先要正确用腰，不久坐，坐不要超过一个小时，不负重，不弯腰，少干重活，不要长时间盘腿坐或者跷二郎腿坐。

答 第一个实验是按上图这个姿势躺好，让别人慢慢抬你的脚，你的小腿不要用力，看看有没有腰部放射出来的到小腿或者脚的疼痛或者麻木，就像过电一样，做一下上图第二个实验，按上面的姿势躺好，让别人下压你的膝关节，看看会不会出现臀后侧，大腿根部，腰背部的疼痛，两条腿都做。

答 很轻微，并且不会再继续进展了，可以不用管它。

答 对，可以弯腰，下腰，这个不影响她的舞蹈生涯，她是特发性脊柱侧弯，这种侧弯一般在幼年少年时期开始，在女孩16-18岁停止发育而停止进展，可以再观察一年半，每半年查一下脊柱全长片看看，特发性脊柱侧弯是多基因阴性遗传病，侧弯发生后基本上没有什么保守治疗方法能够对抗侧弯的发生，正骨可能会好那么一两天，但是一两天后，还会再恢复侧弯的状态，支具也用处不大，况且她的侧弯度数不大，我建议就保持目前侧弯的，正常生活就可以了，平时可以吊一吊单杠，侧弯可以说是已经长的差不多了，可以不用再考虑这个问题了，我们接受美好的事物，也要接受不完美但与我们血肉相连的事物，对吧，不可能，对。

答 侧弯属于非常轻度的，目测大概10-15度左右，可以继续观察，建议每季度查一次脊柱全长片看看，如果没有明显加重，可以不用处理，佩戴支具治疗。这个因人而异，我觉得用处不算太大，不大，现在拍片子基本上辐射量都很低，一年四次完全可以接受，也就吊吊单杠，游泳等，不过看他的弯型，比较符合特发性脊柱侧弯的诊断，属于多基因遗传病，可能什么治疗措施都用处不大，都很小，一年四次，基本上没有什么问题。

答 侧位片也给我看一下吧，稍等，我看一下她的核磁，她是腰椎为主弯，胸椎为代偿弯的脊柱侧弯，颈椎曲度为反弓，颈椎反弓会引起的手部的无力，我建议颈椎牵引治疗，腰椎胸椎按侧弯手术解决，让孩子同时注意一定要避免久坐低头伏案工作时间过长，一个小时就要起来活动几分钟，避免靠在沙发，床头看书看手机，避免高枕睡眠，避免侧睡时勾着头睡觉，一定要扬起来头睡觉，避免长时间一个姿势使用手机鼠标键盘。

答 感觉臀部的疼痛是从腰部放射出来的，就像过电一样的感觉，还是固定在臀部的疼痛。第一个实验无图，你用两只脚的脚后跟走个二十米，然后再用两只脚的脚尖走个二十米，观察一下，两只脚有没有变化，比如一侧抬不起来，下降幅度不一样，这个最好让家人在旁边看着你做，第二个实验是按上图这个姿势躺好，让别人慢慢抬你的脚，你的小腿不要用力，看看有没有腰部放射出来的到小腿或者脚的疼痛或者麻木，就像过电一样，做上图第三个实验，按上面的姿势躺好，让别人下压你的膝关节，看看会不会出现臀后侧，大腿根部，腰背部的疼痛，两条腿都做，用这种理疗仪或者热水袋热敷均可。

答 初步判断是久坐引起腰部肌肉筋膜炎，我建议首先要正确用腰，不久坐，坐一两个小时就要起来活动几分钟，不负重，任何重东西都不要抱或者背或者搬，不弯腰，少干重活。

答 家里有没有电视或者电脑，打开类似于word的东西，开成白屏，片子放在上面拍，稍等，比较慢，第一个实验是你用两只脚的脚后跟走个二十米，然后再用两只脚的脚尖走个二十米，观察一下，两只脚有没有变化，比如一侧抬不起来，下降幅度不一样，这个最好让家人在旁边看着你做，第二个实验是按上图这个姿势躺好，让别人慢慢抬你的脚，你的小腿不要用力，看看有没有腰部放射出来的到小腿或者脚的疼痛或者麻木，就像过电一样，做一下第三个实验，按上面的姿势躺好，让别人下压你的膝关节，看看会不会出现臀后侧，大腿根部，腰背部的疼痛，两条腿都做。

答 把胸椎核磁共振片，腰椎核磁共振片给我看一下吧，家里有没有电视或者电脑，打开类似于word的东西，开成白屏，片子放在上面拍，考虑腰背部筋膜炎可能性大，这个治疗比较简单，我建议避免久坐久站，避免弯腰活动过多，不要负重，用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹腰背部，一天三次，每次涂抹后热水袋热敷，一次二十分钟左右，口服两种药，一个是双氯芬酸钠肠溶片，一次50mg，一天两次，饭后口服两周，一个是盐酸乙哌立松片，一天三次，一次一片，饭后口服两周，其他抗骨质疏松治疗继续做，可以适时查一下骨密度，考虑用上双磷酸盐类的药物，一定要开始腰背部肌肉力量锻炼了。

答 确实是狭窄性腱鞘炎，吃两种药，一个是双氯芬酸钠肠溶胶囊，一次一粒，一天两次，饭后口服两周，一个是盐酸乙哌立松片，一天三次，一次一片，局部热水袋热敷，一次二十分钟，不要再一个姿势时间过长，如果两周后仍然没有好转，建议去学校申请，去医院打个封闭就好了，这个药是原研药，效果要更好一些，一次两片，一天两次即可，继续戴护腕，封闭可以是可以，但是复发只能靠你自己注意，比如交叉指伸直，我找一下图片给你看看，用这种护腕即可，你佩戴的护腕也可以，哟，姑娘，你这个脊柱侧弯比较严重哦，腰弯是主弯，胸弯是代偿弯，比如关节要扭伤的感觉。

答 家里有没有电视或者电脑，打开类似于word的东西，开成白屏，片子放在上面拍，你感觉现在绝大部分站立的时候，腰背部姿态是怎么样的，比如弯曲向前还是直立还是后仰向后，胃部既往有没有什么不舒服的情况，站立式小燕飞具体做法，就是两只手在前撑着桌子或者其他牢固的地方，一只脚站立，另一只脚向后抬起，这个时候你就会感觉的到腰部的力量在收紧，两个脚换着做，一侧做三十个，每个坚持到半分钟，不需要了，血管彩超是已经说明情况了，另外一定要每天监测血压，下肢动脉内膜增厚伴斑块，这个是引起下肢肿胀的原因，再拍个膝关节正侧位片吧。

答 你好，你这种侧弯程度非常非常轻微，距离诊断脊柱侧弯，我就是侧弯度数大于十度还有一些距离，且这个...

答 大概在0.6-1微西弗左右，人一年的自然辐射，也就是空气等里面的辐射剂量在3微西弗左右，所以是没事的，绝大部分脊柱全长片都是拼接的，分为颈椎正侧位片，胸椎正侧位片，腰椎正侧位片，极少数有eos摄像设备的，可以直接拍出来，这个侧弯非常轻微，只用观察即可，甚至都达不到诊断脊柱侧弯的最低限，也就是冠状位cobb角大于10度，拍的太多了，一年查一次脊柱全长片即可，只要是三甲医院的x光机基本上都是10年内的，可以说辐射剂量相当相当少，不用担心，从现在开始少拍一些就可以了，我不建议孩子这种程度的侧弯佩戴支具，拍一次x光片的辐射剂量在0.2-0.3左右微西弗，不是毫西弗，完全可以观察的，没必要戴。

答 如果侧弯度数不大的话，和侧弯是没有关系的，并且侧弯在你18岁身高停止生长后就停止进展了，我建议去消化内科看一下，是姿势性的，这种侧弯一般cobb角都到不到20度，更不用考虑了。

答 胸椎核磁共振片给我看一下吧，家里有没有电视或者电脑，打开类似于word的东西，开成白屏，片子放在上面拍，你给的这几个都不是，就是这个报告对应的片子，我建议继续风湿科就诊，因为你的后凸不算特别明显，疼痛的位置也不是胸椎骨折那里，髋关节也没有明显畸形，疼痛主要集中在腰部，骶髂关节部，所以不考虑外科治疗，应以内科治疗为主。