医生您好！ 9个月以前，因为用电脑时间太久，右手腕开始酸疼。后来可能因为右手疼了之后，左手用得比较多，左手腕也开始疼。9个月以来有好转过，但是只要我用电脑的时间稍微长一点，又会复发。复发之后我吃过双氯芬酸钠肠溶片，或者扶他林和氟比洛芬贴膏，同时如果我休息个一两周，它又会缓解，但一直没有彻底好转。最近一个月，复发越来越频繁，手腕疼的症状几乎一直持续，每天用电脑只要超过20分钟手腕就疼得没法继续。       下面我详细描述一下症状。首先外观上没有什么异常或红肿。我手腕酸疼的区域主要是手腕内部和整个手背（图1圈起来的位置），然后如果疼痛比较轻微的话，就是情况比较好的时候，其实手腕的感觉不是疼痛，而是主要是酸为主，就像是手腕频繁打字之后很酸很累的感觉。疼痛比较严重的时候就不仅是酸了，而是比较剧烈的疼痛，疼的位置是我图2圈起来的手背靠小拇指一侧的位置向周围放射到整个手背和手指根部。还有一点很奇怪，我平时如果手掌向下平放，我会觉得不如倒过来把手掌向上，手背向下平放，后者会更舒服一点。（女，25岁）包括我平时睡觉的时候，现在都只能把手掌向上，手背向下平放或者放在枕头上，这样才能睡着，可能是因为我主要疼痛的是手背靠小拇指一侧的区域，如果我手背向下放手，把疼痛的区域压住，感觉疼痛就会减轻一点，就是我只有在这个姿势下才能舒服一点。另外就是我晚上睡觉的时候，如果把手静置了很长的时间，但是还没有睡着的话，就会感觉手很僵硬，这时候如果稍微活动一下手指或者手，会觉得手背有突然的一阵针扎似的疼痛。    之前我也去医院看过，医生有的说我是腱鞘炎，有的说是尺神经的问题，然后我也拍过手部X光（去年10月拍的，图3），做过手的肌电图，还做过类风湿相关的验血检查（考虑到我妈妈有类风湿），但是无论是从X光还是肌电图还是验血上看，结果好像都是一切正常。之前我还自己买了护腕（图4和图5），但最开始戴护腕的能缓解疼痛，后来症状更严重了感觉也没用。      最近我因为在上海封校，也不方便去外面的医院看病，但是感觉手腕疼痛也是越来越加重，复发越来越频繁了，比如前几天，就因为用筷子夹菜稍微频繁了一点，这都让我感觉症状明显加重，难受了好几天。所以就想麻烦医生您看一下这可能是什么病，到底要怎么做才能缓解？

确实是狭窄性腱鞘炎，吃两种药，一个是双氯芬酸钠肠溶胶囊，一次一粒，一天两次，饭后口服两周，一个是盐酸乙哌立松片，一天三次，一次一片，局部热水袋热敷，一次二十分钟，不要再一个姿势时间过长，如果两周后仍然没有好转，建议去学校申请，去医院打个封闭就好了，这个药是原研药，效果要更好一些，一次两片，一天两次即可，继续戴护腕，封闭可以是可以，但是复发只能靠你自己注意，比如交叉指伸直，我找一下图片给你看看，用这种护腕即可，你佩戴的护腕也可以，哟，姑娘，你这个脊柱侧弯比较严重哦，腰弯是主弯，胸弯是代偿弯，比如关节要扭伤的感觉。