您好，我22岁了，发现脊柱侧弯（女，22岁）还有矫正必要吗我当时看的时候，那个医生告诉我说我已经22岁了，骨骼停止发育了，没有矫正必要了，让我就这样吧咱就是说有没有别的方法可以改善一下，中医推拿？正骨？或者瑜伽？普拉提？

特发性脊柱侧弯，这个侧弯在你18岁停止发育时就停止进展了，并且侧弯度数很低，目测cobb角大概在十度，也就是诊断脊柱侧弯的最低角度，所以不用治疗，其他非手术治疗方法也没有用，肩部的失平衡我建议以后不要被单肩包了，改背双肩包，注意肩部放松即可，不会有影响，腰背部筋膜炎，用热水袋热敷一下疼痛的位置，一天三次，一次二十分钟左右，每次热敷后用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹，一定要注意不要久坐久站过多，平时坐一个小时就一定要起来活动几分钟，不要负重，抱孩子这个动作一定要少做，不要弯腰活动过多，不要长时间盘腿坐或者跷二郎腿坐，尽量采取侧卧位哺乳。