答 饮食上注意清淡点,少吃油腻(如煎、炸、烧烤食物)、高脂肪(如肥肉)、高胆固醇(如动物内脏、蛋黄、鱼籽等)、高盐及腌制食物。多吃新鲜蔬菜和水果。戒烟限酒(如果不能戒烟,每天抽烟不要超过5根。男性每天酒精摄入量不要超过25g,相当于啤酒750ml,葡萄酒200ml,低度白酒75ml左右)。适当增加运动量,建议每天保证30分钟有氧运动锻炼,如快走、慢跑、游泳、打球、骑自行车等。尽量不要熬夜,在十一点前入睡,每天保证7~9个小时，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 您好，您目前的BMI是25.1，稍微超重。请问您的内脏脂肪是多少？

答 给您几个建议，饮食上注意清淡点,少吃油腻(如煎、炸、烧烤食物)、高脂肪(如肥肉)、高胆固醇(如动物内脏、蛋黄、鱼籽等)、高盐及腌制食物。多吃新鲜蔬菜和水果。戒烟限酒(如果不能戒烟,每天抽烟不要超过5根。男性每天酒精摄入量不要超过25g,相当于啤酒750ml,葡萄酒200ml,低度白酒75ml左右)。适当增加运动量,建议每天保证30分钟有氧运动锻炼,如快走、慢跑、游泳、打球、骑自行车等。尽量不要熬夜,在十一点前入睡,每天保证7~9个小时。

答 甘油三酯高平时注意清淡饮食,食物多样化,少吃油腻(如煎、炸、烧烤等)、高脂肪(如肥肉)、高胆固醇(动物内脏、鱼籽、蛋黄等)、高盐或腌制等食物,多吃新鲜蔬菜和水果。戒烟酒,保持适量运动,每天保证30分钟以上有氧运动锻炼,如快走、慢跑、游泳、瑜伽、健身操等。保证充足睡眠,不要熬夜。

答 您好，请问您较之前瘦了多少？

答 您目前超重,高血压跟超重有关系,建议您适当减重(您的标准体重是70kg)。另外,注意合理饮食,控制食盐摄入,少吃高盐或腌制、高脂肪、高胆固醇等食物,多吃点钾含量高的食物摄入,如土豆、豆类、坚果类、香蕉、芹菜、胡萝卜、木耳、海带等。戒烟酒,适当增加运动量(建议每天保证至少30分钟的有氧运动,如快走、慢跑、游泳、打球等),不要熬夜,保证充足休息。

答 一般甘油三酯高,用他汀类药物(建议在医生处方指导下用药)。另外,平时注意清淡饮食,少吃油腻、高脂肪、煎炸烤、高胆固醇等食物,多吃新鲜蔬菜和水果,适当增加运动量(每天保持30分钟以上有氧运动,如快走、慢跑、游泳、打球等),戒烟酒,避免熬夜，甘油三酯高，跟甲亢也有关系，低密度脂蛋白胆固醇低，跟甲亢也有关系，有的时候他汀类会联合非诺贝特用药,不是一样的。

答 您目前的甘油三酯偏高一点,属于代谢方面的问题,问题不大,可能主要跟您生活方式有关。建议您三餐定时定量,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃高胆固醇(动物内脏、蛋黄、鱼籽等)、煎炸烤、油腻、腌制等食物,尽量在十点半之前入睡,平时注意多喝水,保持适量运动(建议每天保证30分钟左右有氧运动,如快走、慢跑、游泳、跳绳等。

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:,目前的BMI是正常的,不瘦。高血脂以后注意清淡饮食,少吃高脂肪、高胆固醇(动物肝脏、鱼籽、蛋黄等)、煎炸烤、高热量(如蛋糕、甜点、油炸零食等)等食物,少喝含糖饮料,以及碳酸饮料。多吃新鲜蔬菜和水果,增加优质蛋白质食物摄入,如奶类(建议每天喝一袋酸奶,调理一下胃肠道功能)、瘦肉(每天平均1两)、鱼虾类(每天平均1~2两)、豆制品(每天平均1~2两)等。适当增加运动,建议每周进行3~5次有氧运动锻炼,如快走、慢跑、游泳、打球等,每次30~60分钟。平时注意多喝水,戒烟限酒,不要熬夜，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 您好，请问您父母有糖尿病吗？

答 您好，请问您平时运动吗？

答 您好，请问是在医院抽的静脉血，还是指血？

答 您好，您姥姥糖尿病多长时间了？

答 您好，很高兴为您解答

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:,甘油三酯高,临床一般考虑用洛伐他汀、辛伐他汀等他汀类药物控制治疗(建议在医生指导下服用)。另外,注意清淡饮食,少吃油腻、高脂肪、高胆固醇、煎炸烤(如烧烤)等食物,多吃新鲜蔬菜和水果,戒烟限酒。适当增加运动量,建议每天保证30分钟以上中等强度及以上有氧运动锻炼,如打太极、骑自行车、打球、慢跑、快走、游泳等，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 您好，很高兴为您解答

答 您好，很高兴为您解答

答 您好，很高兴为您解答

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:,高血脂除了跟饮食、运动有关,某些疾病如超重或者肥胖、糖尿病、内分泌紊乱(如压力大、情绪紧张等)也会引起高血脂。建议除了调整饮食(不要暴饮暴食,少吃油腻、高脂肪、高胆固醇、高盐等食物,多吃新鲜蔬菜和水果),增加运动量(建议每天不低于30分钟中度强度以上有氧运动,如快走、慢跑、游泳、打球等),戒烟限酒,避免熬夜。定期体检,有必要的话,可以配合医生的药物控制治疗。