您好！我这三年来比较注重科学饮食和适量运动，但胆固醇、甘油三酯、低密度脂肪都高出标准最高值的三分之一多。不知道何故？非常感谢解答！（男，44岁）

针对本次问诊,医生更新了总结建议:,高血脂除了跟饮食、运动有关,某些疾病如超重或者肥胖、糖尿病、内分泌紊乱(如压力大、情绪紧张等)也会引起高血脂。建议除了调整饮食(不要暴饮暴食,少吃油腻、高脂肪、高胆固醇、高盐等食物,多吃新鲜蔬菜和水果),增加运动量(建议每天不低于30分钟中度强度以上有氧运动,如快走、慢跑、游泳、打球等),戒烟限酒,避免熬夜。定期体检,有必要的话,可以配合医生的药物控制治疗。