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问题描述:
甘油三酯高怎么饮食，（女，38岁）
分析及建议:
甘油三酯高平时注意清淡饮食,食物多样化,少吃油腻(如煎、炸、烧烤等)、高脂肪(如肥肉)、高胆固醇(动物内脏、鱼籽、蛋黄等)、高盐或腌制等食物,多吃新鲜蔬菜和水果。戒烟酒,保持适量运动,每天保证30分钟以上有氧运动锻炼,如快走、慢跑、游泳、瑜伽、健身操等。保证充足睡眠,不要熬夜。
患者
甘油三酯高怎么饮食，（女，38岁）
邓磊磊医生
您好，请问您的甘油三酯是多少？
邓磊磊医生
甘油三酯高平时注意清淡饮食，食物多样化，少吃油腻（如煎、炸、烧烤等）、高脂肪（如肥肉）、高胆固醇（动物内脏、鱼籽、蛋黄等）、高盐或腌制等食物，多吃新鲜蔬菜和水果。戒烟酒，保持适量运动，每天保证30分钟以上有氧运动锻炼，如快走、慢跑、游泳、瑜伽、健身操等。保证充足睡眠，不要熬夜。
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咨询时间: 2017-07-24
