答 没有糖尿病的话，但吃南瓜不会引起糖尿病，糖尿病是胰岛功能出问题了，糖尿病是因为胰岛素分泌不够,或者胰岛素抵抗造成的。很吃糖或者吃甜食没有直接关系。但是如果是糖尿病患者,或者血糖高,高糖食物会引起血糖波动,所以不推荐，南瓜胆固醇不高，是血糖生成指数高，就是容易引起血糖升高，但是建议不要大量吃,天天吃,最好间隔着吃!😃，胡萝卜素在体内转化为维生素A，属于脂溶性维生素，有蓄积中毒风险，可以吃!😃，少吃油腻、煎炸的食物，正常,绝大多数人的身高在18岁左右就差不多定型了。

答 一般以速查手册为准，是的!多点也没事,只要每天不要超过600ug,就没事。成人每天可耐受最高摄入量是600ug，对的,这本是中国营养学会编的专用查询手册。我们一般都用它作为参考，如果数据有冲突,建议您也以它为参考，都可以,不过建议优先选择低脂牛奶，只要是牛奶,营养成分上来说,区别并不是很大。不一定是脱脂,低脂的就可以,也可以低脂和全脂换着喝。

答 康师傅绿茶属于含糖饮料,跟我们通常说的绿茶有着天壤之别。康师傅绿茶不建议多喝,一个是因为含糖量高(可以补充能量),但是营养价值比较低;第二,它不是绿茶,没有绿茶的保健功能，您如果平时压力比较大,可以用茶叶泡点绿茶喝。建议最好多喝白开水，多喝含糖饮料,容易发胖,从而增加很多慢性疾病的发病率,如糖尿病、高血脂等，您这个提醒是正常的，目前可能没有明显的健康问题，如果以后还是经常喝含糖饮料,风险会逐渐增加。

答 这个产品可以辅助减肥,但是多不饱和脂肪酸含量为30.3%,比较低。如果是高脂血症(高血脂)患者,DHA和EPA宜占60%以上,效果更好。

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:,目前的BMI是正常的,不瘦。高血脂以后注意清淡饮食,少吃高脂肪、高胆固醇(动物肝脏、鱼籽、蛋黄等)、煎炸烤、高热量(如蛋糕、甜点、油炸零食等)等食物,少喝含糖饮料,以及碳酸饮料。多吃新鲜蔬菜和水果,增加优质蛋白质食物摄入,如奶类(建议每天喝一袋酸奶,调理一下胃肠道功能)、瘦肉(每天平均1两)、鱼虾类(每天平均1~2两)、豆制品(每天平均1~2两)等。适当增加运动,建议每周进行3~5次有氧运动锻炼,如快走、慢跑、游泳、打球等,每次30~60分钟。平时注意多喝水,戒烟限酒,不要熬夜，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 您好，请问您的血脂是多少？

答 您好，请问老人除了心脏病，还有别的疾病吗？比如高血脂。

答 针对本次问诊,医生更新了总结建议:,高血脂除了跟饮食、运动有关,某些疾病如超重或者肥胖、糖尿病、内分泌紊乱(如压力大、情绪紧张等)也会引起高血脂。建议除了调整饮食(不要暴饮暴食,少吃油腻、高脂肪、高胆固醇、高盐等食物,多吃新鲜蔬菜和水果),增加运动量(建议每天不低于30分钟中度强度以上有氧运动,如快走、慢跑、游泳、打球等),戒烟限酒,避免熬夜。定期体检,有必要的话,可以配合医生的药物控制治疗。

答 可以吃,不过您在吃的过程中,一定要注意监测血糖。如果血糖不稳或者波动大,建议停止服用。

答 增加肥胖和高血脂等疾病的发病率，建议2~3个(如果是大个核桃2个,小个核桃就3个)。另外,建议在两餐之间(如上午十点半或者下午4点左右)作为加餐食用，嗯,老乡,那就没问题,可以参照我的建议食用。😄，补肾多吃点羊肉、海鲜(锌含量高,锌是男性的加油站😄)、鱼类等蛋白质丰富的食物,另外,多吃坚果类食物。您现在还年轻,不需要刻意补肾(四十岁以后再考虑),平时注意不要挑食偏食,食物多样化。每天保持30分钟运动量。

答 营养素补充剂(如善存、21金维他等，脑白金是改善睡眠的,主要是褪黑素,褪黑素是激素。如果老人睡眠没有问题,就不要给老人用。如果老人睡眠质量很差,可以考虑用一下试试，注意合理饮食,食物多样化,多吃点鱼类、禽类、瘦肉等蛋白质丰富的食物。不用刻意买保健品，针对本次问诊,医生更新了总结建议:没有疾病的话,又比较瘦的话,可以考虑给老人买一点蛋白粉,营养素补充剂(如善存、21金维他等),别的保健食品就不要买了,作用不大。

答 容易出现部分营养素缺乏(如维生素C);另外，容易增加肥胖、高血压、高血脂等疾病风险，多吃新鲜蔬菜和水果,如果没有办法保证合理饮食或者规律饮食,可以考虑补充维生素C补充剂，建议尽量减少在外就餐的次数，针对本次问诊,医生更新了总结建议:,长期吃这些快餐,容易出现部分营养素缺乏(如维生素C);另外,外面的快餐,往往高油、高盐,容易增加肥胖、高血压、高血脂等疾病风险。再一个就是食品卫生安全的问题。

答 你好，高血脂主要是跟生活方式有关系，建议先调整生活方式，少吃油腻、高脂肪、高胆固醇、辛辣刺激等...

答 你好，对通肠道，预防和改善便秘有一定的帮助，减肥作用有限。

答 你好，没有必要关系，不过不生病说明体质很好，不过肥胖容易诱发慢性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等。

答 高血脂注意清淡饮食，少吃油腻、高盐、高脂肪、高胆固醇、煎炸烤等食物，针对本次问诊,医生更新了总结建议:高血脂注意清淡饮食,少吃油腻、高盐、高脂肪、高胆固醇、煎炸烤等食物,多吃新鲜蔬菜和水果,适当增加运动量,每周进行3~5次中等强度及以上的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每次30~60分钟。戒烟限酒,多喝水。

答 胆固醇摄入量太高，容易引起高血脂，建议少吃蛋黄，针对本次问诊,医生更新了总结建议:,胆固醇摄入量太高,容易引起高血脂,建议少吃蛋黄,多吃蛋白,适当多吃点瘦肉、牛肉等。