患者
请问长期吃快餐有什么危害或者影响？（男，27岁）
邓磊磊医生
你好，你说的快餐都吃哪些？
患者
一般就是小吃店里面吃米线，卷粉。炒饭。。还有快餐店里面点的家常菜，白米饭之类的。
邓磊磊医生
你好，长期吃这些快餐，容易出现部分营养素缺乏（如维生素C）；另外，外面的快餐，往往高油、高盐，容易增加肥胖、高血压、高血脂等疾病风险。再一个就是食品卫生安全的问题。
患者
嗯，那如何补充维生素c呢？多吃水果？
邓磊磊医生
多吃新鲜蔬菜和水果，如果没有办法保证合理饮食或者规律饮食，可以考虑补充维生素C补充剂。
患者
嗯，会导致胃炎，咽喉炎之类的疾病么？
邓磊磊医生
会增加这类疾病的风险。
患者
嗯。好呢。
邓磊磊医生
建议尽量减少在外就餐的次数！
邓磊磊医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：你好，长期吃这些快餐，容易出现部分营养素缺乏（如维生素C）；另外，外面的快餐，往往高油、高盐，容易增加肥胖、高血压、高血脂等疾病风险。再一个就是食品卫生安全的问题。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-10-10
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