答 压力大可能会导致人体内分泌失调，从而引起消瘦的症状，日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋，奶制品，首先调整自己的心态，不要给自己造成太大的心理压力和负担，给自己制定好学习计划，另外让自己尽量的放松下来，多想一些开心的事，转移自己的注意力，平时按照学习计划，保证自己每天有一定时间的身体锻炼。不要有过重的精神心理压力负担，心态平和，规律作息，不要熬夜和晚睡，同时加强体育锻炼，规律运动，持之以恒，这样对学习也有帮助。

答 体重45斤吗，还是45公斤，由于长期的作息不规律，导致人体的抵抗力下降，要通过改善生活习惯来进行调理，养成良好的作息习惯和良好的饮食习惯，戒烟、戒酒，加强营养，多吃高蛋白高营养的食物，并且要适当的活动。合理饮食是补回体力和恢复体重的关键，可以选择一些高蛋白、高热量、易消化的食物，如肉类、鸡蛋、豆类、奶制品、坚果等食用。同时也要注意多吃蔬果，保证营养均衡，熬夜人是最容易消瘦和憔悴的，下夜班后及时补充睡眠，然后就是多吃点瘦肉类食物如鸡肉，鱼肉等，夜班的时候也可以加餐一次。另外就是没事适当锻炼增强自己的体质，熬夜会使脾胃功能减弱，可以服用健脾丸。

答 如果在控制饮食加上有运动的话，体重下降也是正常现象，你身高多少，胆固醇和低密度脂蛋白高饮食中要遵循低热量、低脂肪的原则，要多吃粗粮，少吃精米白面制作的主食，多吃一些粗粮，比如燕麦、高粱、玉米面等做成的主食，也可以促进低密度脂蛋白胆固醇的降低。主食可以吃到一碗，换成粗粮，蛋白质类跟蔬菜类正常吃就可以了，嗯嗯。

答 是否有平时比较挑食、用餐不规律、饮食不规律、精神紧张、熬夜等情况，有没有检查过是否排除慢性胃炎、甲状腺功能亢进等疾病问题，有用药物治疗吗，由于炎症刺激导致胃肠道功能异常，营养的吸收以及利用降低，从而会出现吃不胖身体消瘦的情况。

答 在四个月内，有没有通过低脂、低热量饮食，以及跑步等运动，来控制热量的摄入和提高体内脂肪的消耗速度，血糖较高，尿糖也升高，使葡萄糖从尿液中排泄，还会产生渗透性利尿作用，使水分和葡萄糖大量排泄，从而导致体重减轻，出现消瘦，一方面存在胃病会造成食欲下降，会造成消化吸收能力下降，就会引起消瘦，一般情况下，恶性肿瘤会导致患者出现贫血症状，这个你要做个血常规检查，通过观察血红蛋白含量、红细胞计数等数值进行判断。

答 九天掉了6斤，这个减肥速度可以的，饮食可以的，米饭类主食适量少吃即可，可以吃小半碗，按一个月十斤的话可以实现，健康饮食加上适量运动，适合的，可以通过以下方法提高代谢:1、吃好早餐。在入睡时代谢速度通常会降低，当开始再进食时代谢速度会随之加快，所以早晨一定要吃早餐。睡眠期间代谢率会降低，在10%~15%，保证每天晚上23时到次日早晨6时这段时间的睡眠，各脏腑器官才有更好的代谢能力。人体摄入蛋白质后身体会变得温暖，可升高自身体温从而提高基础代谢率。4、增加身体肌肉量。

答 早上和晚上体重一样不一定是代谢不好，早晚体重一样可能是因为身体摄入和消耗的热量趋于平衡，属于生理上的正常情况，身高体重多少，有没有胃炎，胃溃疡之类的疾病，平时吃些清淡和容易消化的食物，比如小米粥和面汤等，这些食物比较容易消化，不会加重肠胃的负担。蔬菜水果吃得多吗，平时是不是坐的多，消化慢可能与吃完饭就坐下或躺下有关，可导致胃肠道蠕动减慢。通常可适当进行腹部顺时针按摩，吃完饭后进行散步、快走等运动，有利于促进胃肠道蠕动。

答 胃口好长不胖可能跟你脾胃运化吸收功能不好有关，另外如果你本身能量代谢能力比较强，那么消耗热量多，也不容易长肉，日常注意营养均衡，增加碳水化合物和蛋白质的摄入。其次要注意优质蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、鸡鸭鱼肉等，这些均可以提供优质的蛋白质，进餐方式以少量多餐进食，除了三餐外还可以加上点心，睡觉前一个小时可以吃一些夜宵，这样也能达到好的增肥作用，另外要养成规律作息时间，不要熬夜，养成规律作息以后营养物质就能被更好吸收，达到增肥作用。增肌粉要配合一定运动量效果才好，经常熬夜也会增加能量的消耗，导致脂肪不易储存，那你可以通过锻炼增肌，有。

答 你好，你的身高体重多少呢

答 你的身高体重多少，你这种情况可能是遗传因素影响的体质性消瘦，个体代谢快，这种情况建议去医院挂中医消化科，考虑是遗传因素导致身体消瘦的情况，有可能是先天性的脾虚，要调理好脾胃，可以调理脾胃，有虫的话需要去检查才得知。

答 新型冠状病毒感染主要临床表现是发热，但是少数有症状者不发热，不发热也可能属于正常的情况，因为每个人的体质状态不一样，所以对于有症状者，是否发热的情况也可能存在差异，那你是过敏性鼻炎吗，过敏性鼻炎换季容易发作，三餐多吃主食，如馒头、面条、米饭等，多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼肉、虾肉、豆制品等，增加饮食的同时，需要进行适当运动，促进机体代谢，帮助消化吸收，可以进行有氧运动，如跑步、游泳、爬山等，保证每日运动量，检测阳性但是不发烧，并不说明免疫力差，一般是免疫力比较好的表现，那也不能说明你免疫低，那你怎么说你免疫力低，体质差和免疫力低不是一回事，不是一回事。

答 如果只是一次不想吃，说明不了问题，你最近有吃什么药物吗，情绪低弱，心态不好会影响食欲，需要保持情绪稳定性，避免演变为抑郁，从而对身心造成不良的影响，有，会变瘦，精神焦虑，紧张，嗯，食欲不振，睡眠不好会导致消瘦的情况。

答 平时不想吃饭吃东西的话可以补充点蛋白粉或者葡萄糖，增加身体能量，抑郁症一定要按时吃药按时检查，其他补的东西暂时不要吃，湿疹是过敏导致的吗，出现湿疹尽量不要去抓，防止出现糜烂，导致细菌感染，引起炎症反应，先不吃蛋白粉了，以免导致过敏情况加重，饮食以不刺激、回避发物为主，所谓的发物就是牛奶、鸡蛋、羊肉、鱼、虾类等，鸭肉和猪肉包括排骨都是可以吃的，早餐可以吃豆浆，如果对酸奶不过敏，也可以吃酸奶、面包，可以加生菜。中午可以用排骨、鸭，包括鸭腿、鸭肉、鸭汤，然后配上蔬菜、水果。晚上喝粥，比如除湿的薏米、白扁豆、芡实、山药等八宝粥类。

答 米饭跟馒头都属于主食类，选择一样吃就可以了，如果你晚上火锅吃的食物比较多，又吃得很饱的话，一顿四五斤也有的，你的体重太肥胖了，肯定感觉没劲，如果你每天早晨起床都水肿，建议去检查肾脏功能和甲状腺，甲状腺功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺皮质功能不全时，晨起后就会有浮肿、水肿、周身乏力的临床症状和表现，气血不足也可能引起身体浮肿，气虚，水液代谢失常，可以出现浮肿。

答 如果出现了挑食、偏食、厌食，或者身体不断消瘦，甚至是营养摄入过多，体型过于肥胖，都可以前往营养科科进行治疗和诊断，水果可以适当吃点，零食就要少吃了，零食吃多了就不想吃饭。

答 面色腊黄的原因可能跟气血亏虚，不能营养皮肤有关，由于气血亏虚，脾胃虚弱，引起消瘦，体重下降，由于脾胃虚弱，水分和谷物运输障碍，如果身体不能被气血滋养，体重就会减轻，面部皮肤不能被滋养，脸就会变黄，日常饮食宜清淡，少油腻，可以吃山药、枸杞粥等补气补血的食材，平时也需要适当的户外运动，最好先去查一下是否贫血，看下贫血程度才吃补血药。

答 8.2-8.20日，19天一共减了5.7斤，不算突然消瘦，哺乳期会比较容易瘦，体重都不是固定不变的，如果你这段时间熬夜或者有一定运动量，也会出现体重减轻。

答 如果血糖偏高或者甲状腺功能异常的话也会出现容易饿的情况。

答 经常熬夜容易导致胃肠道功能出现紊乱，导致营养吸收不好出现消瘦的情况，这种情况需要调整生活方式，三餐规律进食，不要熬夜，平时可以多吃一些维生素和纤维素比较丰富的食物，多比如新鲜的蔬菜水果，尽量吃一些松软的、容易消化的食物，早晚一杯热牛奶，主食可以多吃一些粗纤维的食物，比如番薯，玉米，燕麦之类的，还有就是一日三餐一定要定时定量，要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，避免吃辛辣刺激以及过于油腻和寒凉、生冷类的食物，油腻油炸食物尽量少吃，不好消化就会伤肠胃，青菜，豆浆一个是富含维生素一个富含蛋白质，这个是身体必须的营养素。