春雨医生

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关于身体比较消瘦,关于饮食↑有没有什么建议(男,21岁)

朱丽敏医生

你好,你的身高体重多少呢

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171,51kg

朱丽敏医生

父母是否也是属于消瘦体质

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不是

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那目前我的这个身高和体重正常吗?

朱丽敏医生

体重属于偏瘦

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其实我好多年前120斤都有过,但是的话这几年的话是这样子的,一个重量的。

朱丽敏医生

从小就这么瘦吗

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然后从110的话就降到了现在的100斤。

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那你能帮我诊断一下是什么情况导致的这个?为什么这个重量这么比较的瘦吗?

朱丽敏医生

三餐饮食正常吗

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患者

如何界定这个饮食正常呢?

朱丽敏医生

有没有挑食偏食的习惯,三餐是否按时吃饭

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患者

嗯,这个挑食的话没有。但是的话这个三餐吃饭的话好像不是很规律。就是说相当于吃饭的话,没有按时间的,然后的话好像一天只吃两顿。几乎没有早餐,然后吃的话也没有太多。额,不到一碗米饭的量。

朱丽敏医生

要避免偏食,保证饮食科学、合理、充足。保证蛋白质、脂肪和碳水化合物摄入,以高蛋白、高热量、易消化饮食为主。多吃主食,如馒头、面条、米饭等,多吃高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼肉、虾肉、豆制品等

朱丽敏医生

同时适量增加高热量食物的摄入,如蛋糕、巧克力、点心、饼干等,同时要保证每日水果蔬菜的充分摄入。

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我觉得要不申请退款吧?你的建议对我完全没有帮助。

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怎么不回复了呢?

朱丽敏医生

可以

朱丽敏医生

你申请吧

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我这边不知道怎么申请应该申请不了

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还是麻烦你来吧

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咨询时间: 2023-06-15
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朱丽敏
朱丽敏  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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