答 你在减肥会感到饿是正常的，体重下降快了也是因为你在减肥，饿到手抖可能是低血糖了吃点东西躺着休息就会缓解的，甲亢是一种消耗性疾病你体重下降太快说明你可能不适合你目前用的减肥方法，本身全身消耗就大你又减肥控制了能量就会出现一些不适，建议增加食物量把能量加上去让身体有个缓冲期体重一直持续1-2斤的掉肯定也不好，你这个就是体重掉太快了加上本来就甲亢很容易出现低血糖症状，你可以多吃也可以运动消耗性疾病就是能量不能控制的太严格就是要多样化一点，甲亢会有一些症状的比如食欲减退体重减轻双眼球突出脖子肿大，情绪急躁容易发怒且反复。

答 阳康之后很久了只要胃口恢复了饮食就正常吃其他其实可以不要过于关注，比如总是认为自己阳了过后伤了身体不要总这么去想，看舌头没有特别的病症其实可以不用中药调理就慢慢来现在疫情已经不那么严重了就可以参加体育锻炼慢慢的体质就上去了，毕竟当时那种环境百分之九十的人可能都遭遇了阳性之后再逐渐康复，但后面只要把营养跟得上加强锻炼相信身体健康肯定不会一直受影响，整体饮食要清淡有规律，一直保持一颗平和心态，经常规律进行锻炼，比如散步，快走，这些都算，有时间要多去大自然里面走走，呼吸新鲜空气，都是好的养生之道。

答 如果多加锻炼，增强体质，身体健康就好，即使瘦一点也没关系。

答 你也多半是遗传母亲体质了，包括血尿粪常规，血生化，胸片等例如排查是否有贫血慢性肝病等情况这写前提是觉得瘦得不健康不正常的情况下。健康瘦体质就不存在以上情况。但是由于不清楚原因所以还是要先做筛查，一般来说遗传销售体质还是较为常见的，一般来说遗传消瘦体质还是较为常见的，还有结合自己平时的抵抗力如果筛查并没有什么问题瘦一点也没事的，日常注意适当参加体育锻炼吃营养健康的食物，身边还是有很多朋友跟我说过这样的烦恼，确实大家体质不相同，没有拥有的还是会很羡慕，拥有的也会有自己的烦恼。

答 骨骼受先天发育和遗传因素大所以无法后天改变，成年之后不可能长粗了成年之后发育已经结束了，未成年之前可能有机会，但主要取决于遗传人体有大骨架也有小骨架，前三代的身高都研究一遍就不会这么觉得了，另外长身高本身还有一部分来自后天营养状况发达地区与贫困地区相比前者平均身高高于后者也是必然的，无论是骨骼的长度还是粗细程度成年之后停止发育，说明在15岁之前骨架已经成型不受外界影响，锻炼增肌也可以变强壮，所以你增肌或者长点脂肪看上去就变粗了，骨骼生长结束无法干预顺其自然，从生下来的时候都要长到一定程度了就停止了，你可以长点肌肉和脂肪。

答 食欲下降胃口下降或者有无腹泻吃药等情况，做的什么检查结果怎样，那结果出来后医生给你开药吃没有，这些药吃了多久了，吃药期间感觉肠胃不适情况有无好转，慢慢来胃炎也是慢慢调理并且需要长期的管理饮食你的体重下降从健康的角度来讲并非异常，从冬季到夏季人的体重会有3-5斤的浮动范围。另外一天之中一个人的体重也会有3斤左右的浮动范围，情绪方面跟吃调理肠胃的药物关系也不是很大，但也不排除可能对你会有短期的一个小小影响。最主要可能还是来源于生活的一些事情对你的情绪影响会更大，而且称体重要在每天早晨空腹同一时间段称的体重相比较才是准确的。

答 根据她的身高体重来计算，她已经属于消瘦的范围了，BMI正常值18.5~23.9她只有17.8，正常值的最低值都不达标，少吃多餐也是可以减肥的，可以跟她说每一顿可以吃到八分饱，优先吃最喜欢的食物，多喝水，早睡早起，每日步行一万步，这样既可以保持很好的身材，也不用担心发胖，还可以养成好的饮食和生活习惯。因为减肥≠不吃不喝，即使她现在正常吃，能做到我上面说的那几点，也不会发胖。

答 厌食症挑食偏食的情况下才可能，成人很少微量元素缺乏食欲不好也可能是肠胃的问题，中医可进行体质调理有用，消瘦也可能是遗传的父母如果都不胖的话大概率子女胖的几率也很小，那你个人体质问题或者只是该你胖的年龄还没到，等你中年时期也许你自然会发福，人进入中老年时期代谢水平降低，就算吃的不多但也消耗不掉热量，很容易长胖。

答 从小就这样说明你基因自带就这样的体质，平时有没有挑食偏食，做什么运动每天运动多久，经常运动就可以改变没精神的状态，那你就是顾家也偏小这个没办法改变，那你就是本身骨架也偏小这个没办法改变，多吃多锻炼吃补品营养品试试，上火都有哪些表现，痘痘就不一定是上火，可以戒掉那些糖类试试碳水食物都少吃不熬夜，你可以平时额外吃点蛋白粉增肌粉那些补充营养好吸收一点的，蛋白粉也可以，增肌粉必须搭配运动无氧运动为主的，你坚持不了运动的话就还是蛋白粉，一般来说去正规药店或者大型正规超市买的都是可以的比较有保障。

答 能吃就最好通过吃来补充营养，不能吃那么多就通过输液方式进行补充，不能吃就输液，不然的话营养状况会越来越差，还是建议消化内科，你本身是肠胃的问题，医生会开一些营养制剂补充有口服的也有输液的口服的口感差很多人都喝不下去输液的话就有白蛋白脂肪乳等等会根据实际情况来选择。

答 脂肪量下降，脂肪率也一般都是下降的，应该是你的称有问题，数据没测准确，把成用酒精擦一下表面，脚底也用酒精擦一下，然后再站上去称，是正常的，后面都会慢下来，你想快都快不了，减肥的规律就这样，先快后慢，那应该是你的水没有喝够哈，水分率下降，脂肪率就是上升的，此消彼长，我明白了，你是水分下降了，脂肪率就升上去了，多喝水，脂肪率自然就下去了，不是减肥的问题，你这个用的是有品的体脂称吧，就是有品魔方，这个称就是这样，脂肪率忽高忽低，变化很大，看代谢情况了，每个人身体情况和体重基数都不一样，这个称就是有点这个情况，用过的都有这个现象，所以数据你都大致做一个参考。

答 但因为有肾结石的情况，平时是建议多喝水，不要憋尿，也尽量不要留很大的心理压力，饮食可适当摄入优质蛋白，鱼肉虾鸡肉等，适量运动有利于结石的排出，然后定期复查，这些医生一般也都会跟你讲一些，你的体重是偏低的，考虑主要是因为自身肠胃环境，消化吸收等功能不是太好，所以不容易长肉，建议平时要少食多餐，补品的话可以考虑蛋白粉搭配益生菌，益生菌调理吸收功能，蛋白粉用于提高蛋白质和免疫力等，安素是最适合普通大众的，一般来说，这个的试用范围还是很广的，但具体效果因人而异，除了安素，医院的营养科，也是有乳清蛋白，微量元素等组建膳的，普通奶粉跟蛋白粉还是有区别的。

答 是这样的，糖尿病临界期，本身可能会伴随体重减轻的情况;第二，人随着年龄增加，体重都会比年轻的时候下降一些。主要原因还是跟基础疾病有关，如果到了需要吃药的地步，不吃的话会比较危险哦，身体是大事，血糖十点多，正常来说，光靠饮食和锻炼也很难有很好的控制效果，也不一定就是气癌症引起的，但是可以去医院做肿瘤筛查，出于担心和保健意识，最好是也可以做一个全面体检，在医院预约一下，那也暂时不用太担心肿瘤的问题了，血糖血压方面，酒都是绝对禁止的，调理血压，血糖方面，但是一般来说，控制血压血糖怎么都要伴随体重下降。

答 这种情况可以补充营养剂，葡萄糖高哦，这是空腹查的吧。虽然老人没有糖尿病，但是血糖稍微还是有一点高的，近期注意控制一下糖分太高的水果摄入，例如荔枝，西瓜，榴莲这些，蛋白粉针对老人目前蛋白质缺乏的情况，也是比较适合的，但是如果要给老人整体补充能量和营养的话，肯定是优先考虑场内营养粉，效果更好，就是说这两者的区别在于蛋白粉着重补充蛋白，但是也只有在补充蛋白的方面是比较明显的。肠内营养粉，注重全营养补充，它可以全面地进行一个调理，但是补充蛋白的效果就没有那么的明显，需要长期坚持。木瓜也建议少吃一些噢，注意一下量，苹果，圣女果，李子，桃子是可以吃的。

答 也有营养粉剂可以带回家继续用的，开水冲泡即可。无残渣，一般三甲医院的营养科有。另外的话就是准备那种破壁机，把食物榨成糊糊，首先是给鼻饲管注入少量温开水，然后再给膳食，固体食物必须用食物粉碎机粉碎后转变成液体或者是糊状物，最后再用温开水冲鼻饲管，两次膳食之间可以加用果汁、菜汁、温开水等以增加水分。就是鼻饲前后都要用温开水冲一下鼻饲管先，每次的量控制在200ml，果汁，蔬菜汁，米汤，米糊固体食物破壁之后用纱布过滤掉残渣的水也可以通过鼻饲，5-6次，分开早餐，牛奶，午餐加肉蛋可以晚餐，牛奶可以和米一起弄成糊糊，隔2-3小时就喂一次。

答 体重下降，如果身体没有疾病，考虑是饮食方面摄入减少的引起的，你瘦本身就是一个瘦全身的过程，那可能是你记错了，总有跟之前不一样的地方，那你现在也不算很瘦，体重还是超重，甚至还可以再减一点，肥胖通常都会伴随着三高这些，还有如果你在吃药治疗的话，也会引起体重的下降的，因为降尿酸必然伴随体重的下降，你的体重下降比你不下降好，就是按你现在的体重来计算，你的体重还是超重的，还需要减肥，一般都会喊你清淡饮食，不要吃油腻，不要吃高热量食物，也不要吃海鲜，喝汤，吃零食那些。如果你控制了这些体重，基本都会容易下降。

答 你这个就是贫血，这个，建议适当透透气，尤其是办公或者学习环境等，封闭空间，待久了容易引起不适，还有压力大的情况，要适当释放压力，比如可以找信赖的朋友倾诉，或者和朋友一起出去做一些其他放松有趣的事情，也可以多和家人互动，缺铁性贫血还是可以慢慢改善的，食物推荐红肉为主，尤其是动物血，动物肝脏建议可以一周吃一次，或者两周吃一次，所以我刚才就问了，家里人如果也有可能就是遗传性贫血，就可能是地中海贫血，就不能去补铁剂，如果没有，那你可能就是缺铁性贫血，吃我刚才推荐的食物慢慢改善，铁剂个人认为也不是必须买，维生素平时作为保健都可以吃，没关系的。

答 挂下内分泌科或者消化内科，如果进一步检查，另外也要看饮食吃的怎么样，是否有在吃什么药物之类的，医生都会先检查的。

答 你好 很高兴为您解答