答 目前你主要是有什么需求，维生素k是一种抗凝血因子营养素偏高可能说明日常摄入维生素k过多了，您的酮体检测偏高可能是因为过度控制了碳水类食物的摄入，就是主食可能吃得过于少了，就会检测出酮体，有少许血块也是正常的这点不要太担心，冒冷汗是因为体虚，你的这些指标，主要就是关注一下甲状腺激素，血糖和糖化，尿酸就行了，其他的都包含在里面这几个指标管理好了其他的可能都会好转，你就保持平衡饮食就好了，海鲜，海产品，豆类不吃，米面用粗粮杂粮代替，肉和蔬菜都正常吃。

答 可以的哈，就你说的这个也就是可以，其他的比如汤臣倍健善存等大品牌都还是可以考虑但产品差异不大，一直吃也可以吃一段时间暂停1-2个月再继续吃也可以，迪巧吧一般医院都会推荐，建议常年吃，但是也不要一直吃，吃完一瓶间隔两个月再继续吃，尿酸高的情况就决定了他的饮食不能大鱼大肉否则会加重尿酸甚至诱发痛风，低压虽然正常但是高压仍然特别高其实还是属于高血压的范畴只不过相对比较特殊所以该吃药控制的还是要控制从饮食情绪睡眠压力运动多个方面去协调包括补充钙钾这些相关营养素。

答 桥本甲状腺炎的情况，甲状腺激素水平检查过没有，指标情况怎么样，主要是尿酸和饮食的问题，甲功还是定期复查。可以着重先减体重为主，尿酸一般都会随着体重的下降而下降的，饮食方面还是需要合理规划，如果断断续续，效果就不那么明显，体重偏重以后很多体质都会如此，无论在外面吃饭还是在家里吃饭，建议吃饭的顺序换成先喝水或者先喝汤，喝完再吃肉和蔬菜，以禽肉类，蛋类，奶类等为主，最后吃主食，主食尽量选择五谷杂粮配的，没有的情况下，其次主食就是选择大米稀饭白面馒头等这些。

答 清水煮的一般不含嘌呤的，这些蔬菜正常的炒菜基本上嘌呤含量都不高，一般只是海鲜腌菜的嘌呤稍微高一点，一般海鲜腌菜干豆类肉汤的嘌呤稍微高一点，饮料都不建议喝，蔬菜汤可以喝，蔬菜的嘌呤含量都比较低基本都没事可以吃的，就是肉汤鱼汤的含量会高一些注意不喝任何浓汤肉汤这些。

答 看了您的报告，有些指标不是大问题，不用太担心。需要注意的是尿酸，转肽酶两个指标，饮食主要需要控制嘌呤摄入，以及戒酒，总体上就是说，如果体重超重，那就适当减重，如果饮食习惯不好，那就改变饮食，如果作息不好，那就调整作息，尿酸就会慢慢下降，尿酸如果不加以控制，后期可能会引发痛风，日常饮水建议2000-3000ml每天，可以喝点淡绿茶或者淡竹叶荷叶茶，柠檬水这样的，您的甘油三酯偏高，一般来说也可以通过改变饮食习惯逆转，饮食不要太过油腻，少吃油炸食品，不喝肉汤高汤等，属于肥胖了，建议减肥，可以吃，但是吃药期间同样需要控制饮食，结合起来。

答 这算是比较标准的速度范围，正常速度平均只能达到每天0.2-0.5斤，你这个基数又不是很大，午餐肉量可以增加，建议排骨换成瘦肉，水果晚上就不要吃了，排骨脂肪比瘦肉脂肪含量高得多，最好吃里脊部分鱼虾这些，六点左右差不多，那也不能吃排骨了，减少脂肪摄入，瘦肉也有脂肪，本来高尿酸就是要限制脂肪摄入的，可以吃，你不适合完全不吃主食，可能诱发痛风，如果体重下降太快太多，尿酸就排不出去，你吃粗粮就是了，控制好量就行，比如玉米，山药，南瓜这些，就刚才说的那个范围就行了，你运动期间涨的也可能是肌肉，自然也会算重量。

答 过敏的话原则上是不能喝的，乳清蛋白粉也是从鸡蛋等食物里面提取的，主要看一下它成分表，你这种情况难免吃乳清蛋白粉，可能也会有过敏现象，只有牛奶了，尿酸偏高，也不能剧烈运动的，会加重尿酸堆积，引发痛风，你就吃一些粗粮米面，牛奶，蔬菜水果，适量的豆腐，内酯豆腐应该没有问题，并不是不让你吃，因为你过敏，这也没办法，蛋白过敏本来很多事物就不能吃了，尿酸高还要排结石，又要卡掉一部分食物，你这种过敏什么时候能恢复，就看你是什么原因导致的过敏，如果你是这种体质，那是没办法改变的，你这个看上去有点严重，所以日常饮食肯定要尽量避免过敏食物的摄入。

答 有点噢，而且你的尿酸偏高了，尿酸不加以控制，后期会发展成痛风，很难受的，建议你先减肥，目前尿酸高的不是很多，现在减肥控制可能还来得及，那你自己就要注意下了，你的这些指标都跟肥胖相关，所以可能等你瘦下来，这些指标也就好转了，别吃海鲜，豆子类，不要喝任何肉汤油汤这些，不要吃宵夜，零食，油炸食品，这些也不要饮酒，减肥不难，难得的是坚持，最好是一鼓作气减下去吧，毕竟健康才最重要，开了这个头应该也就不难了，多吃新鲜蔬菜，绿叶蔬菜为主，少吃水果和主食，肉类也要少吃，因为你现在胰岛素偏高，水果含糖量大，吃太多了也容易引起血糖波动，但是适当吃是没问题的。

答 最好是看一下鱼油的成分和卵磷脂的成分，对比一下，如果成分都是重合的更多，那只要二选一就可以了，无需两者一起吃，如果重合的成分不多，那么就可以一起搭配吃，痛风就需要忌口豆类，海鲜，高嘌呤饮食，痛风最主要还是要控制饮食和体重，改变生活习惯，不是吃吃保健品就有用的，这些只是保健作用，没有那么多效果的，吃跟不吃差别都大，这些只是保健作用，没有那么多效果的，吃跟不吃差别都不大，因为最终还是要改变饮食，生活习惯才行，控制血压应该是是控盐少油，清淡饮食和适量运动为主，然后保持稳定的情绪，如有吃药，再遵医嘱吃药，这样四个方面结合起来的。

答 你这些偏高的指标基本都是体重超重和饮食不当引起的，通过饮食和健身，肯定是可以调理好的，这一个月主要关注你的体重变化情况，一般如果体重在下降，脂肪肝这些和尿酸指标都会逐渐下降的。运动方面的话，不要做剧烈的运动和强度太大的，，否则可能容易诱发痛风这些情况，饮食方面的话，肯定是建议每一餐吃到七八分饱即可。尽可能减少在外就餐的次数，因为外面的油烟调味品自己没有办法控制，很容易摄入超标体重就没有那么好控制了。

答 对于你的情况正常的，吃的少，一般都会瘦下去，因为痛风很多食物都不能吃，现在你吃的基本没有那么杂了，体重会随着你的饮食，生活习惯改变而下降，对于痛风对喝水对你还是有好处的，但是你目前也就还好，这是要的一种副作用，但是你现在这个情况可能不吃药，对你也不好。这是药的一种副作用，但是你现在这个情况可能不吃药，对你也不好。如果说这个副作用，你给你的生活造成了困扰，你也可以去跟医生说一下现在的情况，他也可以给你换一种药，降尿酸的药是有好几种的，你可以咨询一下，你之前给你开药的主治医生。但是如果你现在搞得比较明显的话，肯定还是要吃药会比较好。

答 建议多做运动了。减肥之后，皮肤变得松弛。最好还是多做一些瑜伽塑形类的运动。如果只是单纯肚子上还有一点肉的话，建议还可以再减一减体重，你这个减重的速度相对来说是比较快的哈，短时间内很快瘦下来，就是很会容易出现这种情况，皮肤容易变得松弛。您可以在现在的基础上再减一点体重的，然后一定要搭配运动。最好是做无氧运动和有氧运动的结合。像类似俯卧撑，仰卧起坐。运动短期坚持不容易看到效果，时间久了之后就会有明显的效果了。有痛风的情况是不建议剧烈运动。要注意避免关节的忽冷忽热。那你痛风就不能吃豆类，不能喝肉汤浓汤，不吃海产品，海鲜这些。

答 可以补充叶酸，同时针对你的甘油三酯偏高，注意平时要清淡，饮食不要吃的太油腻，嗯，就是有一些指标偏高的话，你可能需要控制一下体重。关于视力的情况，你应该补充维生素A，想胡萝卜素这些。可以吃叶黄素。富含维生素A组的食物，比如胡萝卜，橙红色蔬菜，动物肝脏这些，一般情况下，尿酸高的话，只要减肥，体重下去了，尿酸会跟着下去的，然后多喝水，尿酸，主要是通过尿液排出去。尿酸的话是要控制高嘌呤食物的一个收入，就是说像豆类这些海鲜酒都是不可以吃的。护眼，针对性买护眼的就好了哦，不过话说回来，保健品都只是保健品，他是不能治病的，本身他是属于食品。