春雨医生

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好的。什么时候感觉最差上肢和下肢一样?坐呢?左边使用的多?玩手机的时间多吗?这种情况大概多久了?平躺呢?你这样描述,走直线有什么表现?平躺歪的,那边更差能走直线嘛?会往一边偏嘛?上次评估结果?感觉那边肌肉力量差?有萎缩情况?经常用右边?一边肌肉大一边小?站立时有什么变化?久一点会往一边偏??长几厘米?有跑步?不会吧,长这么多?应该不测过?会吧!测过嘛?测过双下肢长度吗?好吧!站立久了难受吗?脊柱你的情况考虑是功能性骨盆旋转和两侧肌肉力量不平衡导致的。可以多做右侧髋部的激活训练,比如侧桥、蚌式开合,每天各做3组,每组15次。同时注意走路时有意识地让右腿发力更协调,避免腰部代偿。还焦虑嘛?功能性骨盆旋转及时干预不会导致脊柱侧弯加重,别担心因为通过规范的肌肉力量训练和姿势调整,能有效改善两侧肌肉不平衡的问题,从而稳定骨盆位置,避免对脊柱产生持续的不良牵拉。调整需要一定时间,但坚持训练会有改善,不用太焦虑费用,居家训练也能帮助恢复没上班了?没有那么糟,乐观一点?一般不会别太担心腰椎有问题?先评估再说,可以对此次服务评价一下满意,可以点个小礼物支持一下
闵志云 江西省荣军优抚医院
2026-01-24
河南,应该由好多出名的附属医院吧!你现在最主要的就是担心骨盆不正,引起的一系列问题?中医院吧!应该不需要吧你现在准备去中医院康复科调整,或者办个住院,详细检查一下,和康复治疗。可以的!好的你先去医院评估,明确问题后再制定治疗方案,不用太焦虑相信医生没有那么糟吧,乐观一点你现在还年轻,身体的代偿和调整能力是比较强的,只要明确问题后坚持规范治疗,多数情况都能改善。脊柱侧弯7度属于轻度,规范矫正骨盆和足弓后,注意日常姿势,一般不会导致新的问题侧弯严重一点旋转和侧弯都不难治,关键是明确问题后坚持规范治疗不用了,谢谢!可以评价一下要是没问题,欢迎您给我一个“满意”评价(评价按钮在输入框上方,问题关闭后页面下方也可评价)。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。一般搜不到,矫正只是康复科的一个小分支规范治疗会综合评估全身情况,不会单一矫正锻炼时可以同时针对多个问题进行训练,比如调整骨盆和髋部的动作可以结合进行,关键是动作设计要科学不要焦虑你现在还年轻,身体的代偿和调整能力是比较强的,只要明确问题后坚持规范治疗,多数情况都能改善。别急怎么晚还不休息经常夜班?先调整休息时间辞职?因为这个问题?那就好好先休息,好好调整一下身体不对,规范矫正后本体感知会逐渐适应正确状态,不会造成新的不平衡心态有可能体态与矫正这两个是相互的就是查体,人工查体,X线今天休息?要是没问题,欢迎您给我一个“满意”评价(评价按钮在输入框上方,问题关闭后页面下方也可评价)。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。膝盖弹响可能和下肢力线不正有关,先去医院评估明确原因评估时可以重点做下肢力线的查体和膝关节X线检查,这样能更清楚地判断弹响的具体原因。睡觉呢,会吗?走久了会吗?有感觉一高一低嘛??
闵志云 江西省荣军优抚医院
2026-01-23
你好,请具体描述一下症状?右侧骨盆后面的疼痛是哪种感觉?比如酸痛、刺痛还是胀痛?目前有做过哪些综合性的治疗?这种疼痛在什么情况下会加重?比如久坐后、弯腰时或者活动后?一高抬腿或右转走路时,右侧骨盆后面除了感觉关节在动,有没有明显的卡顿或弹响?现在睡眠怎么样?你好,有去看过心理科嘛?有点像躯体化症状你现在的症状可能是长期肌肉紧张和不良姿势导致的代偿问题,不是单纯放松肌肉就能解决,需要结合针对性的肌肉力量训练和姿势调整,也建议配合躯体化诊查一下 可以啊!都是专家三甲医院康复科的医生都经过专业系统的培训,对肌肉紧张、不良姿势导致的代偿问题有丰富的诊疗经验,能根据你的具体情况制定合适的康复方案。肯定找主任啊,临床经验丰富乐观一点主任能更全面地评估你的整体情况,制定更精准的康复计划,对于你这种复杂的代偿问题处理起来更有把握。主任的诊疗费用一般在合理范围内,具体可以提前咨询医院收费处做动作时腰部代偿,说明核心肌群力量不足或动作模式错误,需要在专业康复师指导下学习正确发力方式,先从基础的核心激活训练开始,逐步建立正确的动作模式。主任通常会先进行详细评估,制定康复方案,具体动作指导多由治疗师负责,他们会根据主任方案进行一对一训练。心态需要调整一下过度焦虑会让肌肉更紧张,反而加重疼痛和不适感,保持平和的心态对康复也很重要。是的,康复训练期间建议每4-6周评估一次,根据恢复情况调整训练方案,这样能更精准地解决问题。脊柱和骨盆是相互影响的整体,脊柱旋转可能会加重骨盆问题,骨盆不正也会反过来影响脊柱,形成恶性循环,所以需要整体评估和治疗三甲医院康复科有系统的评估流程和规范的治疗方案,能避免不专业干预导致的代偿问题,更适合你的情况。三甲医院康复科可以做全身的体态评估,包括足、骨盆、腿、脊柱等部位,能更全面地了解你的问题骨盆、足弓和脊柱的矫正时间因人而异,一般轻度问题3-6个月可见明显改善,复杂代偿问题可能需要6-12个月,坚持规范治疗和训练能提高恢复效果。评估时会通过观察站姿、步态,结合触诊和动作测试,明确各部位的力线异常和肌肉失衡情况,为后续制定针对性康复方案提供依据。属于复杂代偿问题,因为你存在骨盆旋转、足弓塌陷、脊柱旋转等多个部位的异常,且已出现肌肉紧张、疼痛和动作代偿,需要整体评估和长期系统康复。但不排除躯体化会的,脊柱和骨盆、下肢是整体联动的,只矫正骨盆、下肢力线和足弓,不处理上半身的异常,脊柱的旋转或侧弯可能会持续影响身体力线,导致新的代偿问题或原有问题反复。别太焦虑脊柱旋转和侧弯的具体位置需要通过影像学检查(如X光片)才能确定,可能涉及腰椎、胸椎或两者都有,评估时医生会结合检查结果明确具体节段。可以和医生沟通可以和医生沟通,说明你希望进行整体评估和综合治疗,医生会根据你的情况调整治疗方案。游泳对改善体态有帮助,尤其是自由泳和蛙泳,能增强核心肌群和背部肌肉力量,改善身体协调性,但需注意游泳姿势正确,避免过度发力导致代偿,建议在康复师指导下结合游泳进行辅助训练。髋内旋会导致膝关节内侧受力增加,引起肌肉紧张和疼痛,需要通过放松髋内旋肌群(如内收肌)、强化髋外旋肌群(如臀中肌)来改善,同时配合膝关节周围肌肉的拉伸和力量训练,能缓解疼痛症状。右边骨盆位置疼痛是因为长期骨盆旋转导致周围肌肉失衡,右侧臀肌、竖脊肌等肌肉持续紧张,抬腿或转身时肌肉受到牵拉就会引发酸痛,关节活动时的异常感也是肌肉控制不足、力线紊乱引起的。要是没问题,欢迎您给我一个“满意”评价(评价按钮在输入框上方,问题关闭后页面下方也可评价)。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。骨盆旋转方向需要通过专业评估确定,不能仅根据疼痛位置判断。只针对右边疼痛做锻炼会加重身体失衡,因为骨盆和周围肌肉是一个整体,需要两侧同时进行针对性训练,平衡两侧肌肉力量才能从根本上改善问题。运动康复科更适合你的情况,能通过精准评估制定针对性的肌肉力量训练和姿势调整方案,直接改善骨盆、足弓、脊柱等部位的力线异常和肌肉失衡问题。运动康复属于康复的一个分支哦~你那边是?
闵志云 江西省荣军优抚医院
2026-01-22
实在不好意思,才看到,目前新发症状主要是左腿无法移动,卧床时左脚外翻,站立时左脚下垂最近三天有没有进行相关检查?最近血压血糖正常吗?因为是站立时,没有明显外伤病史出现的,建议完善一下头部磁共振检查目前血压多少呀?可以的,血压一定要控制好这个是主要目的还是建议检查一下,排除新发脑梗,急性期积极治疗效果还是挺好的前2周到一个月稳定了,就没太大问题了每天早上和睡前检测一下血压血脂也需要控制好呀血压最好控制在130~90左右血脂需要化验检测的家里人严密观察一下,如果再有突发新的症状,千万别拖了因为就医化验+检查,根据结果需要有相关用药调整的你有什么事儿随时沟通哈,有新发症状马上联系我可以做做运动疗法你在网上搜索一下偏瘫下肢功能训练一定要注意力度注意保护好肢体要不你联系一下专业的康复治疗师,上门指导治疗,教你几次
赵紫薇 北部战区总医院
2026-01-18
您好,前几天住院主要是哪个科室呀?目前主要问题是什么?四肢活动正常吧?没看懂这句话生活能力可以自理吧?四肢力量可以不?腰疼吗?腿麻木不?目前除了这些,还有其他的疾病吗?比如高血压 糖尿病关于脑梗,最主要的是预防复发,需要规律监测血压、血糖,遵医嘱按时服用抗血小板、调脂、降压降糖药物,防止脑梗复发。起床/起身遵循“三部曲”:醒后躺30秒→坐起30秒→站立30秒,再缓慢活动,避免体位突然变化引发头晕,同时防止因头晕失衡损伤腰椎。这次发病后没有遗留肢体或言语功能障碍,一定要预防复发
赵紫薇 北部战区总医院
2026-01-17
膝盖刺痛一般持续多久?具体有治疗过吗?膝盖前面刺痛在做哪些具体动作时会出现?比如上下楼梯、蹲起这些动作中有没有特别明显的?你鞋子内侧倾斜、小腿肌肉外翻,这些情况会让膝盖受力不正常,容易引起膝盖前方刺痛。平时要调整走路姿势,迈步时让脚尖朝前,别内扣。锻炼时可以多练直腿抬高,躺着把腿伸直抬到30度,保持5秒再放下,每天做3组,每组15次。还可以靠墙静蹲,后背贴墙,膝盖别超过脚尖,每次蹲1分钟,每天3次。可以用有足弓支撑的鞋垫,选鞋底稍硬的鞋子,别穿太软的。这样能帮助纠正足弓塌陷,减轻膝盖内侧的压力,让膝盖受力更均匀。坚持正确姿势和锻炼,多数人2-3个月会有改善。这个时间是基于膝关节周围肌肉力量恢复和生物力学调整的一般规律,只要你能持续做好姿势矫正和锻炼,身体会逐步适应并修复。
邹洪 武警海警总队医院
2026-01-09
您好,你的情况属于右面神经损害导致的面瘫,目前用药和针灸治疗24天,嘴部症状有改善但闭眼、抬眉无变化,肌电图显示神经传导波幅降低。接下来继续服用甲钴胺和维生素B1,针灸治疗可调整为每周3-5次,同时在家做面部功能训练,比如对着镜子练习闭眼、抬眉、鼓腮,每次10-15分钟,每天3次。有助于促进面瘫的恢复。后续除了针灸治疗,建议还可以到康复科就诊进行面部中频+激光理疗,每周2-3次,10-15次为一个疗程。肌电图可以判断损伤程度,现在复查可以判断神经恢复情况。低频电刺激和射频治疗对面瘫有效,可替代部分针灸治疗,恢复速度因人而异。推荐低频电刺激联合针灸,射频可作为补充治疗不客气,祝您早日康复
季相通 复旦大学附属华山医院
2026-01-08
你好,建议暂时不难抽,抽烟会一定程度导致伤口愈合每天吸4支烟会影响伤口愈合速度,还可能增加感染风险,不利于骨骼和韧带修复。现在伤口刚开始愈合,最好完全戒烟,实在控制不住也要尽量减少,每天不超过1支。尽量这段时间不抽一般不会,但建议暂时不要抽,会延缓伤口愈合至少术后4周再喝酒,且要少量。烟草中的尼古丁会收缩血管,减少伤口部位的血液供应,影响营养和氧气输送,从而延长愈合时间。酒精会扩张血管,可能导致伤口出血或肿胀加重,也会影响骨骼和韧带的修复速度。饮食上不要吃辛辣、油腻的食物,多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉和新鲜蔬菜。活动方面,现在要避免右踝负重,不要长时间站立或行走,可以适当活动脚趾和小腿肌肉,防止肿胀和血栓。你这手术建议你去康复医院进行专业的康复治疗拍个照看一下可以的
闵志云 江西省荣军优抚医院
2026-01-06
可以进行上肢的肌内效贴贴扎治疗改善上肢血液循环贴扎时要注意从手指向手臂近端方向贴,保持适当张力,每天更换一次,贴扎后可以正常活动手臂,但不要用力撕扯贴布。不是的,即使没有疼痛,偏瘫侧手水肿也需要处理,之前提到的肌内效贴贴扎治疗可以促进血液回流,改善水肿情况。
季相通 复旦大学附属华山医院
2026-01-04
疼痛是持续的还是一阵一阵的?考虑落枕这种刺痛能具体形容一下吗?比如像针扎一样还是像电流窜过?脖子活动到哪个方向时疼痛会加重?低头时疼痛会加重吗?你这种情况是落枕引起的,和睡姿不当或枕头不合适有关。可以用热毛巾敷疼痛部位,每次15-20分钟,每天3次。疼痛明显时可以吃布洛芬缓解。尽量减少长时间低头看手机或电脑,避免剧烈转头动作。也可以推拿3天落枕一般3-7天会好转大部分落枕患者通过休息和对症处理,3天左右症状会明显缓解,这是落枕的常见恢复周期。是的,按摩时力度要适中,以感觉舒适放松为宜,避免用力过猛加重肌肉损伤。按摩时可以重点按揉风池穴、肩井穴,每个穴位按1-2分钟,能帮助放松肌肉,缓解疼痛。祝早日康复
朱志文 浙江省中医院
2026-01-04