答 你好老师很高兴为你解答感谢你的咨询一般只要在保质期问题不大的刚刚一直没信号

答 不用刻意减肥你可以针对性地做一些腹部运动避免久坐可能和你胃肠道关系更大一点你可以去消化内科做些检查仰卧起坐，平板支撑都是可以的正常人胃排空时间就4-6小时那你控制不住就容易胖丫久坐，不运动，就容易肚子胖那这个和肚子大没什么关系久坐，不运动，就容易肚子胖你可以针对性地做一些腹部运动那这个是正常的啊不是的可以瘦的你可以搜索一下什么是平板支撑你好！你的身高体重是多少？你这个体重还挺正常的如果一吃就饱，又很快饿你不胖啊对啊所以先针对性的减啊就正常三餐就可以的最好么就是要这样啦不用刻意减肥你减体重也不一定就会把肚子减下去那些你说的都不要吃了其他自己控制是的人都是需要有自制能力呀不然就很容易胖嗯嗯，是的正常的呀，所以要自己控制呀

答 这个很多用于烧烫伤的治疗因为人体生长因子很难获取，没有人愿意，让人提取这个东西我的意思是做为护肤产品，作用很难持久，而且您可能需要持续用，微量使用没有关系，这样可以提高产奶量，会增加二型糖尿病风险影响代谢，一两次用关系不大但是长期使用还是有很大风险哦减少细纹其实有很多方法，严格来说也属于激素生长因子其实作用很多，可以调控很多基因表达，刺激诱导干细胞分化是作用之一！因为它有促进胶原蛋白生长，所以做为烧烫伤效果非常好，可以减少疤痕这也是化妆品用它的原因之前好多美容机构都是注射生长因子，副作用非常多，目前国家已经明令禁止！但是花样是他们推出了外用品你好！很高兴为您服务您好有什么不舒服吗，碱性生长因子本质属于比较好的东西，不过目前都是用一些重组生长因子从用途来说比较广，对于黏膜修复也有不错的效果，大部分商用一般选择牛重组生长因子不过做为护肤，可能作用不是很持久，牛重组生长因子价格便宜，容易获得原料哦生长因子本身人体也会有，只是量非常少，不可能从人体获得是的其实很多风险反而是持续用导致的另外的一些研究是，长期过量使用增加身体炎症水平干扰代谢相信您应该明白了吧，它是一种内分泌干扰物药物一般用于伤口愈合，比如烧烫伤，牛重组生长因子，因为不可能从人身上提取而且临床用了很多年，风险也比较低，碱性生长因子，绝大部分商用是这个哦有可能如果含量大的话，有可能部分人除了明显过敏外没有明显作用，很多都是概念产品哦，是的哦，价格便宜是指相对的哦外用也是通过皮肤吸收发挥作用首先它激活干细胞的分化，这样会增加细胞突变风险，给您说一个简单例子，目前很多奶牛在用牛重组生长因子但是目前科学家发现，喝这样奶胰岛素指数非常高至于化妆品，也是最近才有人打出的概念不一定非的用激素类产品哦给您推荐用乳木果油牛重组生长因子技术又比较成熟，减少细纹也是因为它促进胶原纤维的生长如果您想健康美的话，不建议持续用哦。

答 没必要专门买补给，因为这些微量元素在食物类都有只要老人家饮食正常，就没必要专门买补给把老人家是不是肾功能不全呢就是肾脏的滤过功能不行了，一个肾只要功能正常，也是可以达到人体需求的如果不知道另外一个肾脏是不是功能完好的话，那就什么补给都不要吃健康管理师是一个职业证并不是取了一个肾就是肾功能不全哦就单纯通过调整饮食就可以了但是你基础饮食都没做好，不可能全部把营养素通过药物补起来我的证比健康管理师还要高一级我就是医院的一名医生，健康管理师是不可以做医生的他学的是什么专业这个专业肯定要了解器官功能的最坏的结果是多余的钙排不出去，影响心肌功能，导致心律失常、心跳骤停这个专业以后也可以在医院工作也可以在体检机构工作也可以在私人健康管理公司上班一般市场上吃的钙片都是维生素D和钙的混合制剂不客气你好，很高兴为你解答。但是补下钙还是可以的维D钙把饮食分类三大类：谷物类（五谷杂粮、玉米、番薯等等），蛋白质类（肉类、豆类、蛋类、奶制品等等），脂肪和蔬菜类（脂肪类包括植物油、花生米、板栗、坚果类、动物油脂等等），这三大类每餐都要包含，谷物每餐占一半，蛋白质及脂肪和蔬菜类各占四分之一。每个种类的食物每天可以换，比如这餐饭的蔬菜吃生菜、白菜、胡萝卜，下一餐就可以吃白萝卜、南瓜、西兰花。这一餐蛋白质类吃猪肉、西红柿炒蛋，下一餐可以吃鱼肉炖豆腐、鸡肉。一个人住的话，这些饮食很难做到的，有人在一个人吃东西，本来就不会太注意如果剩下的一个肾脏功能是正常的，是可以补钙的，就吃维生素D钙片维生素D钙片或者维生素D钙胶囊，维生素D钙滴丸都是可以的我有全科医师证和营养师证他一个肾因为肾结石切除后，他另外一个肾脏可能是完好的，不然医师会告诉你，如果另外一个肾脏功能也衰竭了，那就需要做血液透析治疗钙片不要吃多了哦，按说明书吃，他本来就有肾结石的病史，吃多了，可能会导致结石生成的哈哈，买最便宜的就好，都是一样的

答 您好！很高兴为您服务是药导致的肥胖吗，运动，另外饮食需要合理一些，不是瘦的越快越好快速瘦到20斤，您那些药可能还会吃那就简单一些，主食减半，蔬菜，肉不变，而且体重波动太大，对情绪影响很大，除非能执行生酮饮食目前学校肯定执行不了生酮需要慢慢来越是节食蛋白质越不足有条件可以用点蛋白质粉吧这样可以增加运动效果，减少肌肉流失网上的说法很乱哦蛋白质粉还是相对非常安全的有没有减肥历史目前身高体重是多少呢标准体重140左右，女性最好可以130左右哦减肥不建议节食哦给您一个食谱增加运动瘦的太快，会导致肌肉，水份流失，也会影响神经递质的正常合成，不可以主要还是多运动生酮是以脂肪为主要能量来源的方法减肥不能急哦所以不能节食哦，当然蛋白质粉质量也有好坏您可以选择乳清蛋白这些相对安全，而且不容易刺激肠道，蛋白质粉只是加餐每天不超过20克每天用蛋白质粉辅助20克，饮食还是需要正常吃哦您身高体重是多少吃的什么药那只能先控制一些主食，多运动减的越快对身体伤害越大谁给您说的呢肉也是蛋白质哦或者豌豆蛋白不是哦太多了，肾脏负担肯定重饮食可以吃到50克的蛋白

答 体重/（身高）的平方，这个值越靠近22就越高，太低为消瘦，太高则为肥胖。由于目前体重并不会超标，保持正常的作息和饮食，是不应该减重的。湿气这些说到底就是体内的毒素，平时多吃赤小豆以及茯苓这些性质温和的有祛湿作用的食物即可。如果习惯的话，适当用花椒作为调料也可以。目前的生活作息和饮食等方面是否有改变？现在身高、体重及腰围是多少？过去的90是属于偏瘦的，而增加至100斤则是往更理想的体重去调整，这本身是好的。如果腰围不超过80cm，体脂肪就不会超标。请保持每餐主食八至九分饱，鱼、肉类每餐2两左右，蔬菜每餐4至5两，早餐建议吃燕麦等杂粮粥或全麦面包加豆浆或牛奶再加鸡蛋，这些作为必需营养素的来源是不能缺少的，是保持体质的物质基础，对于精米面、糖及油腻食物则不要一次性吃过多，可以根据活动量，保持不饿，不出现疲劳乏力即可。总之，目前这变化是往平衡方向调整的。靠近22就越好吃完饭可以适当散散步，坐着腰腿应伸直。腹部也需要有足够的肌肉，而不要脂肪过多就好。蔬菜提供足够的膳食纤维且热量低，最适合控制体重，保持在合理范围。

答 可以说它是一种药材了 你好 很高兴为您解答请问要拿来做食物吗？

答 适合做一些放松类的瑜伽类动作瘦腿霜要搭配按摩嗷 这个估计得长期使用 但是具体有多大的效果估计就很难说 毕竟瘦腿霜也是搭配按摩 归根结底估计还是按摩起得作用不是持续按摩 是可以间歇性哈不拉伸就很容易使肌肉变硬 就不好减下去也多拉伸 多做按摩 用手比较好吧力度这些可以控制 而且比较贴合皮肤嗯呢你好 很高兴为您解答肌肉量发达 可能平时锻炼完需要多做拉伸了只不过直接用手按摩容易伤皮肤 抹点护肤剂更好进行和帮助皮肤吸收 对皮肤好点而已建议大约20～30分钟的样子按摩方法您可以参考下～首先从脚踝的位置开始从下往上逐步按摩，用虎口位置踢着自己的小腿肚子。用大拇指跟食指的指腹位置用力，慢慢的往上滑，按摩力度要适中，不要过于用力，也不要力度太浅。等到把精油全部都推开了,经过15到20分钟左右,换成用指尖，然后稍微快一点的在小腿上画圈按摩。每个腿一般进行5到10分钟就可以了。客气啦～我是刘诗晴医生，如果您需要再次咨询，可以找到过往咨询记录，点击我的头像进入主页进行咨询。若头像不能点击，请向客服反馈。祝您身体健康。问题已经解答完毕，如有疑问可以再次追问哈！要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价，评价页面因系统版本的不同而不同，一般问题关闭后显示评价按钮，您的“满意”是对我的支持和鼓励。

答 也可能白天的时候过于劳累，身体过度疲乏，这时在睡觉的时候就容易出现打呼噜的现象。可以选择舒适的枕头能缓解打呼噜，并且适当垫高枕头或者适当抬高整个上半身有助于缓解打呼噜。睡觉打呼噜建议选择侧卧睡觉，避免熟睡的时候舌头、软腭、悬雍垂后缀阻塞气道，从而防止打呼噜。睡前放松，避免烟酒刺激。一般肥胖者打呼噜的概率较高，建议加强体育锻炼，饮食均衡。上面的方法都可以尝试一下不客气的要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在页面右上角，问题关闭后页面下面也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。晚上睡觉经常打呼噜，通常是从鼻子到喉腔这个上气道有狭窄、塌陷，引起鼻吸入气流的时候等受到阻碍所引起的。这个打呼噜如果是一个单纯的打呼噜，就是夜间没有暂停也没有憋醒，这种情况叫单纯鼾症，可以通过调整睡眠的姿势等来减轻鼾声。调整睡姿。加强锻炼