答 你好！很高兴为您服务你感觉心跳快的时候，是一直持续还是偶尔出现？每次大概持续多久？你感觉心跳快的时候，是心口有跳动感吗？有没有胸闷、头晕或者呼吸急促的情况？不是很准确的是你心理作用你感觉心跳快的时候，是持续几秒钟、几分钟，还是更长时间？你心跳快的时候，有没有什么特定的情况或动作会诱发，比如运动、紧张或者空腹？你感觉心跳快的时候，是持续的心跳很快，还是心跳有忽快忽慢、不规律的感觉？你这种情况可能是心律失常或者心脏神经方面的问题。手环测心率不准，不能反映真实情况。你可以先尝试放松心情，避免过度紧张焦虑，保证充足睡眠。接下来还是要去医院做详细检查，比如心电图、动态心电图监测、心脏超声等，这样才能明确病因，再根据结果进行治疗。虽然你年轻且没有心脏病家族史，可能是心脏神经方面的问题。你先别太担心，要放松心情，避免精神紧张，规律作息。等去医院做了检查，明确病因就能针对性治疗了。以前做过什么检查没？做了这么多检查都没查出问题，结合你症状特点，很可能是心脏神经官能症。这主要和精神心理因素有关。你要调整好心态，别老想着病情，避免精神刺激，多和人交流。生活上规律作息，保证睡眠，适当运动，比如散步、瑜伽。你别觉得自己得的是罕见病啦。做了这么多检查都没问题，结合症状就是心脏神经官能症，这病和精神心理有关。你平时多放松心情，别老想着自己有病，多参加社交活动，培养些兴趣爱好转移注意力，这样症状应该能改善。再别浪费时间了和钱了，没有必要在检查了你没有问题的考虑焦虑引起的建议到心理咨询科就诊虽然做检查时不确定是否发作，但这么多检查都正常，基本能排除器质性心脏病。你就是心脏神经官能症，和精神心理有关。要学会调节情绪，多参加户外活动，培养兴趣爱好，让自己充实起来，别老关注身体症状。目前基本能排除器质性心脏病，就是心脏神经官能症。你要避免压力过大，可通过深呼吸、冥想缓解紧张情绪。饮食上多吃蔬菜水果，避免喝浓茶、咖啡。平时规律作息，早睡早起，适当进行慢跑等有氧运动。惊恐发作和心脏神经官能症有相似之处，但不能完全划等号。你目前就是心脏神经官能症，要继续保持良好心态，可通过写日记等方式抒发情绪，减少独处时间，让家人朋友多陪伴。没错，心脏方面基本不用再看了，主要去心理科或精神科看看。在等就诊这段时间，你可以多听听舒缓的音乐，培养绘画、书法等兴趣爱好，让自己放松下来。别客气，之后就按之前说的保持好心态，多培养兴趣爱好。等看了心理科或精神科，按他们的建议治疗，慢慢就会好起来的。系统关闭给我一个满意的评价，谢谢！晚安！再次感谢！系统关闭才能评价。你早点休息，明天再评价。感谢！晚安！