答 你好 这种情况有多久了家里有遗传因素吗平时洗发或梳头有明显的头发脱落吗每天大概会掉多少根头发？大概呢这个数量也属于正常范围我看你头发比较油 可能看起来会显得稀疏你可以洗完后再观察观察洗完后重点看看头顶中缝处头发的实际密度情况，对比周围头发是否有明显差异。这样能更准确判断你头顶中缝的头发是不是真的稀疏。目前可以先从生活和护理上调整：1.洗头用温和的洗发水，比如含酮康唑的，每周2-3次，别用太热的水。2.饮食上少吃辛辣、油腻的，多吃些富含蛋白质的食物，像鸡蛋、瘦肉、鱼类，还有新鲜的蔬菜水果。3.别熬夜，尽量11点前睡，保证每天7-8小时睡眠。4.可以试试外用米诺地尔酊，每天涂两次在头顶和发缝处，坚持用3-6个月看看效果。嗯嗯 维生素B6对改善头皮油脂分泌有一定帮助，可以适当补充，比如每天口服10-20毫克。另外，除了之前说的米诺地尔酊，你还可以考虑用二硫化硒洗剂代替普通洗发水，每周2次，帮助控制头皮油脂。尽量在工作间隙多休息，减少精神压力，对头发也有好处。 好的嗯嗯 可以能是头发太油了 嗯嗯 看起来也正常的洗发水没有任何防脱生发功效 只能有些控油作用生发的药物可以使用米诺地尔酊头发只能维持或尽量保持越来越少 除了植发 无法做到在原有基础上变多头发的多少和遗传因素 个人体质也有很大关系脱发属于世界难题 无法治愈 只能维持和改善症状嗯嗯 米诺地尔酊和维生素B6可以一起用，两者不冲突。米诺地尔酊每天涂两次在头顶和发缝处，维生素B6每天口服10-20毫克。另外，继续用二硫化硒洗剂每周洗2次头，帮助控油。尽量在工作中找间隙休息，减少精神压力。头发长短和脱发没有直接关系。不过头发太长可能会因为牵拉对发根有轻微影响，但不是导致脱发的主要原因。嗯嗯 没有影响的