答 以前骨折过？？？？？最近有外伤吗保险起见做个磁共振看看没有大问题就休息一段时间看到了这不是磁共振而且没拍好不清楚按我说的做或者听线下医生意见

答 有检查报告结果吗？？？？？肘关节现在活动受限制吗？能弯曲到什么程度？肘关节后方的肉摸起来硬，有没有疼痛的感觉？固定时间太长的缘故正常现象长时间石膏固定会让肘关节活动减少，局部血液循环变慢，肌肉也会有点僵硬，淤血是局部出血吸收过程中的正常表现。慢慢拉伸康复锻炼就可以当时肘关节有症状吗有外伤吗长时间石膏固定会让肘关节活动减少，局部血液循环变慢，肌肉也会有点僵硬，淤血是局部出血吸收过程中的正常表现。根据你的描述，当时肘关节没有外伤和疼痛，活动也正常，漏诊的可能性很小

答 这种情况发现多久了?这个肉摸起来是软的还是硬的？不一定这个肉有没有随着时间变大？有时候不影响如果只是I单纯的脂肪堆积，没有疼痛、活动受限这些症状，对健康就没什么影响。因为这是颈椎附近的可以揉，但不要用力按压或反复揉搓，避免刺激局部组织。没有不舒服建议观察不要刺激看你信哪个了网上一堆你信医生还是信网络消息你要不信医生你就去咨询你看到的人上面都和你说了

答 介绍一下，肿胀疼痛明显吗？当时是怎么引起的骨折？这是软组织损伤引起的淤血，当天不一定看的出来常见现象僵硬是伤后制动长时间不活动导致的可以局部按摩热敷或者红外线灯烤，促进吸收这是软组织损伤引起的淤血，当天不一定看的出来关节僵硬拆石膏固定后逐渐活动，加强锻炼即可逐渐恢复了受伤引起的肱骨大结节骨折可以拍片子看一下肘关节不需要了以上治疗即可祝早日康复！加关注后可以随时联系我图文咨询或者是电话咨询

答 你好，能把片子发过来。看报告上说移位不明显。这种情况可以采用保守治疗，用夹板或石膏固定4-6周，固定期间要保持手指处于功能位，避免活动受伤手指。需要固定固定。他现在没有明显移位。但如果不固定的话，可能会引起骨折再发移位。孩子这么小，固定2~3周就没问题了。不客气。如果没有其他问题了，请您对我的服务做出评价，您的认可是对我最大的鼓励！❤️也谢谢您可以在急诊固定。也可以现在到手外科科室里让值班医生医生给你处理处理。你问问急诊科医生就可以。不客气，祝孩子早日康复。

答 稍等一下，我看看你的病情。近期活动量大不大。平时骑自行车或者跑步么看着问题不大。你晚上睡觉的时候好压着这条腿吗？你现在蹲起的时候疼不疼？没有受过外伤是吧？你现在这么年轻，不考虑股骨头的问题。你这种情况可能是髋关节周围肌肉或韧带轻微拉伤，和突然的动作或睡姿不当有关。最近注意减少右腿过度活动，避免久站或长时间保持一个姿势。可以每天用热水袋或热毛巾敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天2-3次。一般休息3-5天会逐渐缓解。如果是这样的话，我还是建议您去关节外科看一下。可能是髋关节周围的无菌性炎症，和肌肉韧带反复轻微损伤有关股骨头坏死早期会出现髋部或腹股沟区疼痛，活动后加重，后期会出现走路瘸、腿短缩，髋关节活动受限你这种情况不是，不要太焦虑。你现在才35岁。一般不会出现这种情况。还是考虑是劳损引起。平时的话避免久坐。先密切观察一段时间看看。平时喝酒多吗？一般没啥问题，不用太担心。有关系，久坐会导致髋关节周围肌肉紧张，容易引起疼痛久坐会导致臀部肌肉和尾骨周围软组织受压，引起疼痛，平时每坐40-50分钟起身活动5-10分钟，能缓解不适不客气

答 什么时候被电动车砸到的？抬起来吃力具体是手腕活动受影响，还是整个胳膊抬不起来？肌肉不得劲是一直持续的，还是一阵一阵的？手指活动有异常吗？比如弯曲、伸直不灵活你做过什么检查吗？能把结果发我看看吗？有没有觉得手指发麻？你的情况考虑是肌肉轻微拉伤，目前没有明显损伤。现在可以冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次，注意不要直接敷在皮肤上。这两天减少右上肢用力，避免提重物，慢慢会恢复的。是的，抓握吃力是肌肉拉伤引起的肌肉拉伤可能会牵扯到周围肌肉，引起连带不适不客气是的会慢慢恢复的

答 我先看一下检查结果，一会给您回复。请问有没有手的麻木不适？平时工作是久坐吗？熬不熬夜。看着颈椎片子问题不大。你这种情况考虑是颈项肌的劳损。长时间保持一个姿势，颈部肌肉持续紧张，就容易出现这种跳痛的情况。可以每天做两次颈部拉伸，每次10分钟，放松紧张的肌肉。可以在拉伸基础上，每天用热毛巾敷颈部15分钟，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。还有就是平时如果坐上一段时间以后起来仰仰头，伸伸懒腰。如果症状还是没有改善，可以考虑外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，每天涂抹疼痛部位3-4次，能帮助减轻炎症和疼痛。可以换用氟比洛芬凝胶贴膏，每天贴在疼痛部位1-2次，贴12小时后取下，能持续缓解疼痛。不是神经疼，是颈项肌劳损引起的肌肉紧张性疼痛可以口服乙哌立松，每天3次，每次50毫克，能帮助放松肌肉，缓解疼痛。再就是近期上一定休息好。局部可以做做热敷。常见副作用有口干、头晕、乏力，一般比较轻微，停药后会自行缓解通过调整生活习惯和坚持治疗可以彻底恢复。除了用药，要每坐40分钟起身活动5分钟，做仰头、左右转头动作，放松颈部肌肉。每天保证7-8小时睡眠，避免长时间低头看手机。坚持1-2个月，症状会逐渐改善。主要是长时间保持一个姿势，颈部肌肉持续紧张、疲劳，导致肌肉局部血液循环不畅，引起的肌肉紧张性疼痛实在抱歉，刚才有点事，没能及时回复您，让您久等了[抱拳]

答 紧绷感一般在锻炼后多久出现？持续多长时间能缓解？你的性别和年龄？去做了核磁共振了吗？紧绷感可能和韧带松弛后关节稳定性下降，锻炼时肌肉代偿性紧张有关多韧带松弛导致踝关节稳定性下降，锻炼时关节周围肌肉会代偿性紧张来维持稳定，所以锻炼后会有紧绷感。你可以锻炼踝关节周围肌肉，比如提踵练习，增强肌肉力量来改善稳定性。可以锻炼踝关节周围肌肉，比如提踵练习，增强肌肉力量来改善稳定性。坚持锻炼踝关节周围肌肉，比如提踵练习，增强肌肉力量，大部分人可以改善稳定性，缓解紧绷感韧带位置的紧绷感也是肌肉代偿保护关节的表现，坚持肌肉锻炼能逐渐缓解提踵练习可以这样做：双脚分开与肩同宽站立，慢慢抬起脚跟至最高点，保持2秒后缓慢放下，每次做3组，每组15-20次，每天坚持练习。不是的，是肌肉代偿保护关节导致的紧绷感没有肿胀通常说明韧带没有断裂休息运动锻炼适度，避免疲劳过度运动或疲劳会加重肌肉代偿负担，可能导致酸痛症状更明显，所以锻炼时要循序渐进，以运动后不出现明显不适为宜。躺着和坐着时的紧绷感也是肌肉长期代偿形成的习惯性紧张，继续坚持提踵练习，肌肉力量增强后会逐渐改善平常有焦虑情绪吗？练习时注意动作缓慢匀速，脚跟抬起时尽量达到最大幅度，放下时也要控制速度，不要突然落地。焦虑情绪可能会放大身体的不适感，注意调整心态，配合肌肉锻炼，症状会逐步缓解关节活动时偶尔弹响通常是韧带松弛后关节面轻微摩擦引起的，只要没有疼痛或卡顿，一般不用特殊处理，坚持肌肉锻炼增强稳定性后会减少蹲踝负重过多可能会增加关节负担，暂时减少这类动作，继续坚持提踵练习单腿站可以作为进阶练习，现在先从双脚提踵开始，等肌肉力量增强后再尝试单腿站，这样更安全踝关节周围有肌肉，比如小腿的腓肠肌、比目鱼肌等，它们对维持关节稳定很重要。锻炼时如果出现明显疼痛、肿胀或关节活动受限，就需要停止锻炼。不算的酸痛和紧绷感是肌肉代偿过程中的正常反应，只要没有出现明显疼痛、肿胀或关节活动受限，就可以继续坚持锻炼。韧带是维持踝关节的稳定性肌腱是小腿部位的肌肉的延伸。维持踝关节的功能踝关节周围的肌肉通过肌腱附着在骨骼上，带动关节活动并提供稳定性，就像小腿肌肉通过肌腱拉着脚踝运动，所以锻炼小腿肌肉能增强踝关节的稳定性。是的，多韧带松弛导致的踝关节不稳，主要通过锻炼周围肌肉来增强稳定性，改善症状建议抽空去做个核磁共振检查明确病情，别自我焦虑韧带断裂会出现剧烈疼痛，同时伴有关节明显肿胀、淤血、无法站立或行走，出现这些情况要及时就医先休息保护观察同时避免长时间站立或行走，减少踝关节负担。这样可以让紧张的肌肉得到放松，有助于缓解内侧酸痛的症状。不能长时间现在先减少站立平衡练习的时间，等内侧酸痛缓解后再逐渐恢复可以先从每次1-2分钟开始，每天1-2次，之后根据身体适应情况慢慢增加到5分钟扁平足鞋垫可能需要适应过程，刚开始佩戴时可以先短时间使用，逐渐增加佩戴时长，让脚部慢慢适应建议局部外用扶他林软膏涂抹缓解酸痛感每天涂抹3-4次，每次取适量药膏均匀涂抹在酸痛部位，轻轻按摩至完全吸收。不算严重酸痛也是痛啊目前不需要就医你试试涂抹扶他林软膏有炎症的话，涂抹扶他林软膏也能帮助减轻炎症反应，缓解酸痛可以冰敷，锻炼后冰敷15-20分钟，能帮助减轻炎症和肌肉紧张冰敷时用毛巾包裹冰袋，避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。韧带撕裂按压会有明显疼痛会不算按压酸不是韧带撕裂或新损伤的表现可以带肌贴，肌贴能辅助增强关节稳定性，减轻肌肉代偿负担是的超声波可以帮助消除炎症，促进局部血液循环，缓解症状火辣辣的感觉可能是局部炎症刺激或肌肉紧张导致的，继续使用超声波治疗和涂抹扶他林软膏，炎症减轻后这种感觉会逐渐缓解这里的炎症是无菌性炎症并非细菌感染导致的炎症。是的，锻炼过度或姿势不当可能引发无菌性炎症，继续当前治疗和锻炼调整即可缓解