答 你好，疼痛有多长时间了？ 局部按压有没有疼痛症状休息以后清晨症状有所减轻吗？有没有做过什么治疗呢您的情况考虑局部肌肉软组织引起的症状，建议先休息，避免长距离步行以及剧烈运动，可以局部热敷，外敷膏药对症治疗，长期没有好转可以去疼痛科就诊配合局部理疗或者封闭治疗，这个见效快一些嗯您可以关注一下我，以后有什么需要随时咨询我！

答 腰部有没有疼痛不适 平时有这种又麻又疼的感觉，在什么时候会更厉害？比如走路、站着或者坐着的时候从你的描述来看，你左脚面又麻又疼，站着和走路时加重，腰部有时也疼，很可能是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经，导致下肢出现麻痛症状；也有可能是坐骨神经痛或周围神经炎。建议去做个腰椎CT或者磁共振检查，看看腰椎的情况。平时要注意休息，避免长时间站立和走路，尽量别弯腰搬重物，睡觉可以选择硬板床。口服甲钴胺和七叶皂苷钠

答 股骨头坏死常见原因有长期大量饮酒、使用激素类药物、髋部外伤等。预防方面，要避免长期酗酒，如需使用激素需严格按医生要求，控制用量和疗程，运动时注意保护髋部，避免外伤。维生素D3缺乏一般不是股骨头坏死的直接原因，但维生素D3缺乏可能影响骨骼健康，平时可以适当晒太阳，必要时通过饮食或补充剂摄入足够的维生素D3。是的，长期大量饮酒是股骨头坏死的重要危险因素之一。

答 具体疼痛位置是哪里？心慌？胸椎退变引起的胸椎骨关节病，可以引起背部疼痛。如果您经常久坐伏案工作的话，背部的筋膜炎也会导致 疼痛不适。但是这些都不会引起心慌去心内科查过吗？针对胸椎退变和筋膜炎，首先要避免久坐久站，疼痛时可外贴氟比洛芬凝胶贴膏，口服塞来昔布胶囊缓解症状。每天热敷背部15-20分钟，配合轻柔按摩。另外，心慌和腿无力的症状，建议等脊柱的检查结果出来后，结合起来进一步判断是否与脊柱问题相关。心内都做过什么检查，最基本的24小时动态心电图做过吗？没有心律失常吗？我们看的脊柱方面的疾病也不少，很多颈腰椎背部不适，及下肢疼痛，是我们病门诊的主要病原而且你不是看过脊柱科吗？他们有什么高见不客气，等脊柱检查结果出来后，可以再进一步分析。看出来什么？最开头不是发过一个吗？这个得晕核磁得做核磁

答 脖子是怎么个疼法？是刺痛、胀痛还是酸痛？脖子疼之前有没有受过外伤，或者长时间低头、姿势不对的情况？是受伤了，还是落枕了？除了脖子疼，还有其他不舒服的地方吗？比如胳膊发麻、头晕或者恶心？从片子上能看出来的信息很少，小关节紊乱，颈椎曲度变直，现在年轻人很多都这样，就算您脖子没有症状，也可能排出来也是这个结果没有线下找大夫给您查体吗有一种可能是当时落枕后，没有在意，最近天气变凉，受凉会导致症状加重目前不算严重，但需要重视。颈椎反弓多与长期不良姿势有关，若不及时调整，可能会逐渐加重，出现头晕、手臂麻木等症状。给你开药了吗？

答 手腕活动受限具体是哪些动作做不了？比如弯曲、转动的时候疼吗？外用效果不好考虑同时吃点非甾体消炎药缓解症状从你描述的动作受限情况来看，考虑是滑膜炎和积液影响了腕关节的活动功能。目前外用药物效果不佳，建议口服非甾体消炎药，比如塞来昔布，每天1次，每次1粒，饭后服用，连续吃5-7天观察症状是否缓解。这段时间要避免抱孩子、提重物等手腕用力的动作，尽量让手腕多休息，可以用弹性绷带轻轻缠绕手腕，减少活动时的刺激。目前考虑腕关节滑膜炎可能性大，结合你抱孩子后复发、晨起僵硬的情况，建议：1.暂停抱孩子等腕关节负重动作，避免用力扭转手腕；2.口服非甾体消炎药（如布洛芬，饭后服用，按说明书用）缓解炎症；3.每天用温水泡手腕15分钟，促进局部血液循环；4.可佩戴腕关节护具限制活动，帮助恢复。用药5-7天若症状无改善，需进一步检查。

答 臀部的不舒服是疼还是酸、胀呢？下肢麻木和无力症状有没有。从检查结果和你的症状来看，臀部疼痛主要可能是L4/5椎间盘向左后突出压迫引起的，也和腰椎退变、L5双侧椎弓峡部不连有关。目前症状不算特别严重，先注意休息，避免长时间坐着或弯腰，不要搬重物。可以在臀部疼痛部位贴消炎止痛的膏药，比如氟比洛芬凝胶贴膏，一天贴一到两次。如果疼痛影响休息，也可以口服布洛芬缓解，按照说明书服用就行。你现在活动也腰背部。比如说向前弯腰。或者后伸伸展。 你症状有没有加重或者缓解一下呀？劳累是导致症状加重的重要诱因，目前需要严格避免干重活，多卧床休息，选择硬板床。除了之前建议的膏药和口服药，如果家里有条件，可以用热水袋或热毛巾在臀部疼痛部位热敷，每次15-20分钟，每天2-3次，能帮助缓解疼痛。当医院怎么给你处理的？效果怎么样？一般来说可以采取首先保守治疗，看看效果。保守治疗包括持续之前的休息、用药和热敷，同时可以适当进行腰背肌功能锻炼，比如小燕飞动作，每次10-15分钟，每天2次，增强腰椎稳定性。如果保守治疗不好的情况下，要考虑手术治疗。保守治疗的目标不仅是疼痛缓解，还需要巩固疗效、预防复发。疼痛缓解后，仍需坚持腰背肌锻炼，避免劳累和不良姿势，防止症状再次出现或加重。好的，图片内容我看到了，目前先按照之前的建议进行保守治疗，观察症状变化。您这边还有什么不清楚的吗？你好，还在吗？

答 我看到了你发的图片，休息的时候不活动，不发力的时候痛不痛？疼痛是哪种感觉？比如刺痛、酸痛、胀痛或者活动时像卡住一样的疼？锻炼的时候有没有受到外伤？考虑是肌腱筋膜的劳损引起的这种情况最近两周先暂停俯卧撑、哑铃、引体向上这些会用到肩肘部发力的锻炼，给肌腱筋膜充分的恢复时间。从你描述的情况来看，有可能是高尔夫肘（肱骨内上髁炎），也可能是肩袖肌腱炎或肩峰下滑囊炎。停止锻炼两个月后平时没感觉，但特定动作仍不适，说明肌腱筋膜的劳损还没完全恢复。接下来可以每天用热水袋或热毛巾对肩肘部疼痛部位热敷，每次15-20分钟，每天2-3次。另外，等完全没症状后再恢复锻炼，恢复初期要减轻锻炼强度和频率，避免突然增加运动量。可以贴膏药，选择消炎镇痛类的膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏，按说明书使用，能帮助缓解不适。一般来说，轻度的肌腱筋膜劳损经过合理护理，多数人在1-3个月左右能逐渐恢复。你目前已经停止锻炼两个月，若能坚持热敷和正确使用膏药，预计还需要1-2个月左右症状会明显改善。目前症状不像神经损伤，神经损伤通常会伴有麻木、刺痛、感觉异常或肌肉无力等症状，你主要是特定动作时的不适感，更符合肌腱筋膜劳损的表现。久坐后屁股后侧到大腿的放射性疼痛，可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征或臀上皮神经炎引起的。建议避免久坐，每坐30-40分钟起身活动5-10分钟；选择硬度适中的座椅，坐下时腰部可垫一个小靠垫；每天进行1-2次腰部热敷，每次15-20分钟。如果疼痛加重或出现腿麻、无力，及时就医检查。不客气如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在输入框上方，问题关闭后页面下方也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。

答 注意保持伤口干净干燥，不要沾水伤口深不深？伤口不感染一般不会伤口不深、出血量少，感染风险较低。可以用碘伏对伤口及周围皮肤进行消毒，每天2-3次。消毒后用无菌纱布或创可贴轻轻覆盖伤口，避免摩擦。暂时不要吃辛辣刺激性食物，伤口愈合前尽量不要接触脏水。冷冻虾携带病毒的可能性低，但可能存在少量细菌。及时消毒处理，保持伤口清洁，一般不会引发感染。不客气，注意观察伤口不红肿即可，一定要保持干燥