答 你好，目前有什么症状这个主要腰椎间盘突出，退变增生目前怎么不舒服建议先保守治疗尽量避免手术创伤大，以后影响大你说的手术是微创还是开放微创也是一种方案这个也是一个方案具体每个人效果也有很大差异性

答 你好，你的意思是要摸腓骨头吗？撕脱骨折应该是踝部崴伤引起的吧？你指的地方就是腓骨头，又叫外踝尖外踝尖是腓骨远端的骨性突起，正常情况下位于脚踝外侧，位置相对固定且容易触摸到，你之前感觉摸不到可能是骨折后局部组织肿胀或位置感知偏差导致的。确实踝关节比正常这侧更肿膝关节也有外伤吗？腓骨不会变小，受伤侧感觉骨头小可能是骨折后局部肌肉萎缩或肿胀消退后对比产生的错觉，膝盖处高出来的是腓骨头，是正常的骨性结构，不是移位两侧肢体不对称可能是受伤后长期姿势调整或肌肉力量不平衡导致的，外踝有卡着的感觉是骨折恢复期常见的症状，踝关节积液也会导致踝关节胀痛，可以继续进行康复锻炼，局部理疗，随着时间推移会逐渐改善正骨操作有风险，可能会加重损伤，不要再去不正规的地方做正骨。早晨起来关节僵硬疼痛是骨折恢复期的常见现象，坚持康复锻炼会慢慢好转会的，损伤恢复期，确实会肿胀和僵硬，需要去正规的康复机构做康复了可以去医院康复科在专业指导下进行康复锻炼，也可以在家做一些简单的踝关节活动训练，比如缓慢勾脚、伸脚，每次10-15分钟，每天2-3次看到了，腓骨头没有明显移位，你不要紧张好的，理解你的心情，现在需要康复锻炼，逐渐恢复可以继续做之前说的勾脚、伸脚训练，另外还能试试脚踝画圈动作，顺时针、逆时针各10圈，每天2次，动作要慢，别用力过猛。慢慢来，骨头错移位的话会疼痛很明显的，你不要太担心你目前的疼痛主要是韧带损伤和关节积液引起的，和骨头移位无关不客气韧带损伤会导致局部组织水肿、炎症反应，关节积液则会增加关节内压力，这两种情况都会刺激周围神经末梢，引起疼痛不适有问题再咨询我理论上来说，过早走路可能会影响韧带恢复，建议按医生要求固定足够时间，但是你疼痛也不明显，说明应该韧带损伤没那么严重，同时在固定期间可以做些不活动脚踝的肌肉收缩训练，防止肌肉进一步萎缩可以的

答 小腿骨头隐痛是一直疼还是一阵一阵的？疼痛是像针扎一样刺痛，还是闷闷的钝痛？你之前尿酸高时的检查报告还在吗？能发我看看吗？你之前尿酸高时的检查报告还在吗？能发我看看吗？尿酸稍高一点你这次的症状可能是尿酸高引起的。可以先多喝水，每天喝2000毫升以上，促进尿酸排出。饮食上别吃动物内脏、海鲜，少喝啤酒。观察一周，如果症状没缓解或者加重，再去医院检查尿酸。祝早日康复

答 你最近做过CT或MRI检查吗？能把结果发我看看吗？根据片子来看，椎体高度恢复可以的现在腰部有没有疼痛、僵硬或者活动受限的情况？可以的，可以一年半再去拆。拆之前最好是做个腰椎的CT评估一下骨折有没有完全长好了目前恢复情况稳定，后遗症可能性不大CT检查能清晰显示骨折部位的骨痂生长情况、骨折线是否模糊或消失，以及内固定物周围骨质的愈合状态，这是判断能否取钢钉的重要依据。你术后一年多没有出现腰部疼痛、僵硬或活动受限，椎体高度恢复良好，内固定位置正常，这些都是恢复稳定的表现，所以后遗症发生的几率较低。不客气有问题再咨询我如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在输入框上方，问题关闭后页面下方也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。

答 多长时间了？按压疼痛吗按压膝盖和脚腕会疼吗？膝盖是刺痛、胀痛还是酸痛？脚腕扭伤时会有刺痛感吗？脚腕扭伤时会有刺痛感吗？膝盖刺痛在走路绷直时，是整个膝盖都疼还是某个具体位置疼？具体是膝盖的哪个位置疼？膝盖后面窝处刺痛，脚腕走路时突然扭伤且有刺痛，可能是韧带或肌腱轻微损伤。这一周要减少走路，避免膝盖绷直用力，脚腕尽量别做突然扭转动作。每天用温水敷膝盖和脚腕，每次15分钟，一天两次。如果这样处理3天没有好转，要及时去医院检查。长时间不活动后突然走路，肌肉和韧带可能会不适应，容易出现轻微损伤，按之前说的方法处理看看潮湿环境可能会让肌肉韧带紧张度变化，诱发不适，注意膝盖和脚腕保暖，别受凉翘二郎腿和盘腿会让膝盖和脚腕处于不自然的姿势，可能加重局部韧带和肌腱的紧张，会有影响如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。

答 你好，有什么不舒服吗？左侧第4、5肋骨骨折不算严重，现在已经开始长骨痂了。养的时候要注意尽量别剧烈咳嗽、打喷嚏，避免胸部用力，比如提重物、突然转身。可以多休息，吃点富含蛋白质和钙的食物，像鸡蛋、牛奶、瘦肉这些。按照报告说的1-2周去复查就行。肋骨骨折确实不用打石膏，养的时候主要靠休息，别让胸部用力。现在已经长骨痂了，不算严重，按之前说的注意事项养着，1-2周复查就行。平时尽量不要剧烈运动。不用一直躺着，可以起来活动，只要不做剧烈运动、不提重物、不突然转身就行。一两个星期养不好，肋骨骨折一般需要2-3个月才能完全愈合，1-2周复查是为了看骨折愈合情况是的饮食上没有特别禁忌，正常饮食即可，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉这些富含蛋白质和钙的食物。复查还是做双侧肋骨CT平扫+重建定期复查，最主要怕肺部感染因为肋骨骨折后咳嗽、排痰能力会下降，容易导致痰液积聚在肺部引发感染。可以每天适当做深呼吸训练，比如深吸气后缓慢呼气，每次10-15分钟，帮助保持肺部功能，减少感染风险。

答 你好，现在都有什么不舒服的症状呀？每天卧床休息10-12小时左右，不要一直躺着，卧床时可以翻身，翻身后用靠垫垫在背部支撑身体。这样既能保证骨折部位稳定愈合，又能减少长期卧床导致的肺部感染、血栓等并发症风险。翻身包括侧身睡，平躺着也可以一直平躺可能会增加肺部感染和血栓的风险，建议每天适当翻身，比如每2-3小时翻一次身翻身时注意用手扶住骨折侧胸部，动作轻柔缓慢，避免骨折部位受力过度。翻身时注意用手扶住骨折侧胸部，动作轻柔缓慢，避免骨折部位受力过度。是的是的是的这个可以使用的。是的靠垫高度以能让身体舒适支撑、不感觉胸口受压为宜，一般10-15厘米左右靠垫高度以患者感觉舒适、背部能得到支撑为宜，一般10-15厘米比较合适是的平躺可以，但一直平躺会增加肺部感染和血栓风险，每天要适当翻身，每2-3小时翻一次，翻身时受伤一侧在上面，动作轻柔，用手扶住骨折侧胸部

答 检查报告里没有提到骨裂或骨折从检查结果看，没有骨裂。但有肩袖损伤，冈上肌腱2级损伤且附着端部分撕裂，冈下肌和肩胛下肌肌腱1级损伤，还有肩关节囊炎和肩峰下撞击综合征可能，这些问题需要重视。看了，肱骨大结节那点有点骨髓水肿，骨裂不明显现在左肩关节活动受影响吗？比如抬胳膊、摸后背这些动作能不能做？受伤后有没有做过什么治疗？比如固定、用药或者理疗之类的？好的，这一个月里有没有用过药或者做过理疗？现在肩关节疼痛是持续疼还是活动时才疼？目前主要治疗方法：先休息，避免抬胳膊、摸后背这些动作。可以口服布洛芬或者双氯芬酸钠缓解疼痛，连续吃5-7天。同时用热水袋或热毛巾每天热敷肩膀，每次15-20分钟，每天2-3次。治疗建议：先休息，别做抬胳膊、摸后背这些动作。可以吃点消炎止痛药，比如布洛芬，按说明书吃。再配合冷敷，每天3次，每次15分钟。另外，去医院康复科做理疗，比如超声波或者针灸，能帮着缓解疼痛和炎症。可以用照灯热疗，每天2-3次，每次15-20分钟不客气照灯时距离皮肤30-40厘米，避免太近烫伤皮肤，照灯前后注意保暖，别让肩膀受凉。有问题再咨询我不用谢有问题再咨询我您好，我是潘俊杰医生，如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。如有需要，可以随时找我。祝您身体健康。问题已经解答完毕，如有疑问可以再次追问哈！要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在输入框左侧“…”中，问题关闭后页面下面也可评价）,春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。点击我的头像，左下角可以关注我，我会发布一些科普文章，日常注重保养，可以预防疾病。谢谢

答 你好，问题不大，可以口服阿伐骨化醇，口服碳酸钙D3片你的检查结果显示腰椎和左侧髋部都有骨质疏松，L4椎体不稳。治疗上需要补充钙剂和维生素D，坚持每天喝牛奶或吃钙片，多晒太阳。同时可以用抗骨质疏松的药物，比如双膦酸盐类。平时注意避免弯腰搬重物，坐的时候用腰靠，适当做散步、太极拳等轻柔运动。如果无效再用双磷酸盐类可以过段时间看看情况再用不客气