答
您好！请问您这种情况有多久了？白天精神状态怎样？您好！您目前入睡困难时间不长，可以先调整下生活方式-如白天增加户外有氧运动、睡前1-2小时放下手机、避免奶茶等兴奋性饮品如想快速改善入睡，安眠药物是最快捷的，可选择新型安眠药物如酒石酸唑吡坦等，间断、按需使用，睡眠改善后可停服有些病友有用，就中成药来说，枣仁安神胶囊改善入睡更明显这种不精神可能还是睡眠不足的症状这种属于“短暂失眠”可以服用一段时间，谷维素一般可每次服用1-2片，每天三次服用酸枣仁茶和安神补脑液、第三次谷维素都可以夜间服用，但注意睡前水份不要摄入太多，避免夜间小便影响睡眠是的，入睡时间在夜间11点之前较好，谷维素和安神补脑液（不用间隔）可在10点左右服用，酸枣仁茶可再提前些时间喝这种生物钟紊乱需要调整过来，要不将您以前生物钟先提前半小时也可以另外，要改善对睡眠的认知，一到两次失眠没有多大关系，另外，对白天精力没有影响的“失眠”问题也不大；最主要的是，要避免“睡眠恐惧或焦虑”，可以尝试睡眠前的松弛训练-包括肌肉松弛和呼吸训练等，网上通常可找到松弛训练方法白天如以前有午睡习惯，可尝试半小时左右的午睡；如没有该习惯，不建议白天补偿睡眠情绪低落可能与季节气候有关，可补充些维生素D，增加有氧运动来改善情绪您服用的两种药物没有明显不良反应，可先服用半个月观察疗效；不知您心情低落有多长时间了？一般两周以上的心情低落、兴趣缺乏就需考虑合并抑郁情况这两种药物一般没有您提到的这些不良反应正常后巩固一周左右即可停药嗯对失眠来说，枣仁安神胶囊更为有效；谷维素和安神补脑液可以用来治疗神经衰弱合并的睡眠障碍
申向民
中南大学湘雅二医院
2023-12-16
答
睡眠问题出现多长时间了？是入睡困难，还是夜里容易醒，还是早醒？.有没有过度担心，思虑恐惧心理，焦虑情绪？有没有情绪低落，兴趣缺失，乐趣丧失的情况？嗯嗯了解了一共多久了？嗯考虑与情绪因素有关系药开了，2周后复诊焦虑抑郁症状都有药是精选的药，基本没有依赖，目前先服用半月观察疗效可能有的如有顾虑，建议到精神心理科就诊进一步诊治要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在页面右上角，问题关闭后页面下面也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。
倪明珠
安徽中医药大学第一附属医院
2023-11-26
答
你好，这种情况有多长时间了？平时身体怎么样？有什么疾病吗？平时都吃哪些药呢？平时有没有心神不定，紧张焦虑烦躁不安坐立不安，心慌，手抖，尿频的情况？有没有对自己安全以及学习感到非常紧张？有没有对社会存在恐惧心理？有没有检测血糖？餐后2小时呢有没有头晕乏力？精神不振，记忆力减退的现象。老人这个情况。与年龄有关系。是一种年龄相关的失眠。相当一部分人上了年龄，瞌睡都少。这个情况可以服用一些安神补脑液我。严重的时候可以睡前服用地西泮片。阿普唑仑一片
刘武军
渭南市第一医院
2023-02-01
答
稍等一下，我先看看这个没事这几个都正常一般睡眠障碍最常见就是心理因素导致的紧张焦虑想的多是的这就是抗焦虑的安眠药先的治病然后才能慢慢停药生活习惯要改一旦养成调过来就很难睡不着更难受肯定要吃平时适量运动不能天天呆家里不活动我看看稍等我先看看有这个药吗第一种没有后面2个有暂时不需要这几个效果都很强就怕换药睡不好1和3睡前1/42是睡前半片2是睡前1片睡前可以散散步热水烫脚喝点鲜奶曲唑酮好像不一样之前吃的是25mg吗你再看看盒子这个药开始是吃25mg如果效果不好，可以加到50mg25mg吧半片可以换着吃嗯
王凯
徐州矿务集团总医院
2024-04-06
答
你好，这种情况有多长时间了？做过心理评估吗？焦虑抑郁吗你好，你是入睡困难还是易醒除了思诺思，还吃过其他药物吗坚持每天锻炼半小时，要出汗的那种思诺思依赖性比较小中成药有乌灵胶囊百乐眠好的焦虑呢你平时锻炼强度随访你平时锻炼强度如何你在网上做个汉密尔顿焦虑抑郁量表甜梦胶囊思诺思可以先吃半片如果单纯口服助眠的药物效果不好的话还是要口服调节情绪的药物先口服一种乌灵可以开然后西药调节情绪的，你需要去心理科开立西药比如黛力新，来士普这种开不了你主要还是焦虑引起的可以口服乌灵胶囊试试差不多，试了才知道你对哪个敏感
陈海峰
南京鼓楼医院
2022-03-23
答
这个一般是服用安定片一类的药物效果比较好。可以试试中成药，如复方枣仁胶囊。这个药物需要去医院找大夫处方才能买到，一般诊所药店买不到。效果一般或者疏肝解郁胶囊。不客气有条件最好是看一下精神心理科。你好！有多长时间了？做过什么检查吗？从症状看像是在做梦，梦游。有没有精神紧张焦虑抑郁压力大？是安眠药，也是治疗梦游等症状的药物。
刘希泉
滨州市滨城区人民医院
2021-10-03
答
您好，请问是不是熬夜学习压力大造成的呢这么小的孩子还是别吃药了可以让他十点半戴耳机放轻音乐催眠曲声音要特别小，然后关灯闭目养神，慢慢就会放松睡着了服药后如果出现不适症状立即用药，一般没有过敏史的话极少出现忌口最好睡前别手机了，因为玩游戏啥的兴奋大脑神经就容易失眠习惯了就平时老那样睡觉跟我家孩子一样大，也这样，你越说他越是对着干不会或是睡前安神补脑液睡前半小时吃十点半睡的话就十点吃十一点睡就十点半吃 不要对孩子学习要求太高，精神心理放松，因为目前孩子们学习压力过大，来自于学校和家庭是不是偷着玩手机呢写的14呢没有过敏史的话可以睡前试试枣仁安神胶囊或者颗粒但是服药期间禁忌烟酒及辛辣刺激食物，有过敏史的禁忌睡前最好不吃西药，副作用太大对，睡前半小时嗯嗯对
孟健荣
泊头市中医院
2021-03-30
答
目前就诊需要网络预约需要一周您好，建议看神经内科您好，今天值守发热门诊，病人太多，感谢理解您好，因为睡眠监测需要一天一夜颅脑磁共振需要一个小时您好，我们不是那个医院您好，需要做颅脑磁共振，睡眠多导监测可以口服药物治疗检查需要两天
任培
高密市立医院
2021-03-10
答
你好，这种情况有多长时间了？枣仁安神胶囊，睡前5粒是的，能治疗焦虑抑郁的也可以继续服用有心烦焦虑吗阿普唑仑片，睡前一片口服可以的晚上能睡几个小时呢把血压控制好建议心理科测焦虑抑郁量表评估下焦虑程度
冯兴建
南阳市中医院
2021-01-23
答
失眠的常见原因（1)躯体原因：由心悸、气促、瘙痒、疼痛或者尿频等某种躯体症状所致。这是引起失眠的常见原因。(2)心理原因：在现代社会中由于心理压力引起紧张、焦虑、恐惧、抑郁或者心境不良、胡思乱想所致的失眠日益增多。(3)饮料或药物原因：饮用咖啡、浓茶、可可以及应用麻黄素、苯丙胺、氨茶碱或皮质激素类药物者均可引起失眠，经常服用镇静催眠药物者如突然停药均可因反弹作用引起失眠。(4)环境原因：由于环境因素如易地、旅行、亮光、噪声等环境因素引起的失眠。几点上床睡觉？入睡困难可以试试佐匹克隆每个药都有不良反应，这个药不良反应小一种就行您好，这种情况多长时间了？每天睡几个小时？建议先早睡早起试试，早晨正常起床，白天适量活动。晚上11点前上床睡觉。需要医生的处方活力苏、安神补脑液服药2周你先试试吧是入睡困难还是易醒？看看现在存在这些原因吗？睡眠时间还可以现在白天有什么不舒服吗？十点上床睡觉，大概4点左右才能睡着是吗？睡前保持情绪稳定，饮食规律，晚餐不宜过饱，不宜饮浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料。如果睡眠不佳已经影响第二天的生活，可以酌情吃镇静药物。先服用2-3天，然后自己入睡试试。如果仍然入睡困难再继续服用2-3天。这两个药作用不会这么快佐匹克隆在有医生坐诊的药店也可以买到
郝桂菊
天津市静海区医院
2020-06-30
