答 现在的体重就可以，不需要再瘦，你现在处于生长发育期，建议你最好可以先去妇产科检查一下子宫B超、激素等排除疾病。你现在的体重是可以的。你之前通过节食加运动导致营养素摄入不足，影响到月经，需要慢慢调理。激素正常，还好。你的饮食上适当的添加蔬果，并且定期复查就可以。营养不良可以表现为精神不佳，身体健康水平下降，出现贫血、肌肉蛋白质减少等。半年没有正常来月经了，建议你能够去妇科具体的看一下。不建议长期使用，黄体酮也是激素，长期使用是会影响到本身的激素水平的，最好能够让具体评估后再考虑使用。黄体酮是处方药，需要医生开。心情放松，正常饮食，可以听轻音乐、郊游来帮助缓解压力。

答 身高体重都在中-水平。确实会。蛋白质摄入是不足。一岁半的孩子肉类一天可以有75g左右，蔬菜也要有200g左右。只是喝粥很容易营养不良。即使在粥里面加了杂粮，但是日常蔬果，奶类，肉类摄入不足，还是会导致营养不良的。虽然孩子现在身高体重都还可以。或者是以鼓励的形式让孩子吃饭。中午吃完饭，晚餐就可以奖励粥。孩子现在不需要加太多的调味料。用油用盐量要比大人的要少很多，一天盐不超过1.5g，油不超过10g。可以避免。这个应该跟家属对他的饮食习惯培养的过程中所出现的问题。如果孩子真的是除了粥，其它什么东西都不吃的话，那就可以慢慢的改变粥的稠度。

答 体质指数19.5，体重在正常范围内，不用继续减。那你具体的讲一下昨天一天的饮食运动情况，我大概的了解一下。运动量还可以。你现在饮食当中，蔬菜的量还可以，但是水果的量有点吵了，一天两排课的水果就可以，然后你的晚餐的总量有点多。如果你已经断药之后还经常性心悸头晕的话，那就去做一下关于颈动脉以及心脏方面的检查。有颈椎病是会影响到脑部供血的。你夜间睡眠还可以，并且你已经在睡前添加了一杯牛奶，所以还是要控制一下。把那个注意事项也拍全。这个上面没有关于副作用的描述。停了两个月了，那没关系，后面应该不会对你的身体有什么影响。你现在主要还是饮食上面的问题，总能量可能有点超，尤其是晚餐占比有点多了。

答 总体体重还是减下来的。你可以再做个体成分分析看看。已经做了，就没必要再做一次。月经期间由于激素水平的变化，体重是会受到影响。那需要看一下妇科。减肥是会有一定的影响，但是你不节食，不使用药物，一般是不会对月经产生影响的。可以继续参考这个食谱去吃的。没有使用膳食纤维，可以用益生元的。益生元没有饱腹感，但也可以调理胃肠道。如果便秘不严重，早上空腹一包就可以。第二天减量或者是不吃。那可以换换益生菌看看，试试亿活，如果还没有改善，最好去消化内科看一下。这个是要看个人的胃肠道情况，不能一概而论。现在的体重在正常范围内了，可能会比较难减。155的身高，标准体重是50公斤。就是生的食物重量。那按照你现在的饮食，能量是比较低的。

答 孩子现在身高在正常的范围内，体重偏低，在中下水平。需要家属帮助克服挑食的不良习惯。可以试试补充锌看看，增加食欲。只要量不是很多，是没问题的。你可以尝试将孩子爱吃的跟蔬菜混合在一起煮，看看他能不能接受。长期营养不良是会影响到生长发育的。蔬菜吃的少，很容易维生素、膳食纤维缺乏。鸡蛋白富含蛋白质，鸡蛋黄富含维生素矿物质。你可以选择一些孩子爱吃的蔬菜，蔬菜种类丰富一些，可以做菜的时候颜色搭配亮一点。这样也可以帮助增加食欲。甘草锌。主要是让孩子不挑食。可以切细一点，跟鸡蛋羹一起试试看。你可以先吃三个月看看。看一下微量元素水平。

答 现在的体重在正常范围内，暂时不用太担心。如果你胃肠道不好，并且精神压力大的话，是会出现体重下降的情况的。尿酸偏高，就要注意每日新鲜蔬果的摄入，并且注意饮水量，一天要有2500ml左右。你基本避免了一些高嘌呤食物，荤汤、海鲜、动物内脏等都要避免。你如果已经指导对什么食物过敏，近期就尽量避免。饮食上面，像是面包、饼干之类的也需要少吃或者不吃。可以在饮食上增加一些全谷物，或者是含淀粉的蔬菜。有可能的，你胃肠道功能不是很好，可能会导致过敏。你现在可以维持这个体重，可以适当增肌。尽量不久坐，一小时左右就要活动一会儿，每天都要有一小时左右的活动时间。不能久坐。不要太紧张，胃肠道疾病需要慢慢调整。

答 肉的话每天都要吃的，保证蛋白质的摄入，可以吃肉泥的。饮水量要在增加一些，每天至少1500ml，适量的饮水可以帮助排便的。运动量还可以。不能喝肉汤。可以将水果用开水泡开后吃。可以将肉做成肉糜的，小宝宝都可以吃的那种。还是要保证每天蛋白质的摄入。你的主食上尽量可以控制一下总量，可以喝杂粮粥，吃馒头之类的，但需要控制一下量。可以吃薏米粥，小米粥的，太过油腻的猪头肉，猪蹄就不建议吃了，可以吃瘦肉，优先选肉质细腻的鱼虾类。可以吃一些豆制品，最好能选豆腐，豆干之类的，豆浆容易胀气，会增加胃肠道不适。不是海货，就是我们日常吃的淡水产品，像是鲫鱼，草鱼之类的。一般不会，除非你有过敏的情况。那稍等，一会儿给你一个食谱，你可以参考去吃。

答 少食多餐是可以帮助控制总能量的摄入，但是还是要看你食材的选择。红薯、山药、玉米等含淀粉的蔬菜是可以当做主食去吃的，它们富含膳食纤维，并且同等重量下，能量要比精制米面的食物要低。面包属于精加工食品，所以热量会相对而言较高。按照你现在的运动方式，建议你可以做一些柔韧性锻炼，每次运动后做拉伸来帮助塑形。如果长时间高强度运动，不注意拉伸舒缓运动是很容易出现腿部肌肉增加，外观不好看，并且当一旦停止高强度运动后，饮食不注意，很容易出现脂肪堆积。每天可以有40分钟到1个小时左右的活动时间，可以有氧运动、抗阻运动相交互，并且注意运动前后的拉伸舒缓运动。节食减肥就是指能量过低，男性一日总能量低于800大卡。

答 十四个月大的宝宝每天都要有一整个鸡蛋，50-75g的肉类，蔬菜水果各要有一两到三两，谷类一两到二两的样子，大便比较干的话，还是需要注意一下的，每天都要有蛋类、肉类以及蔬果，粥可以喝，每天一次就可以，也可以吃面条、软米饭的，上午可以在九点的时候给宝宝吃点水果，早餐可以吃鸡蛋羹，再加一点主食，午餐可以吃米饭、面条之类的主食，再加上蔬菜肉类，少喝汤，晚餐也可以吃主食，再加上蔬菜肉类的，上下午加餐的时间段可以喝奶，吃水果，三餐的时间跟大人一样的就可以，益生菌可以继续吃的，看宝宝大便的情况有无改善，这个是七岁以下男童女童的身高体重标准表，你可以看一下，可以给孩子查微量元素看看，看是否缺锌等微量元素。

答 贫血是要看你的血常规，血红蛋白的浓度的，血压测量要连续测三次，取平均值，不能只看一次的血压情况，可以去社区医院检测一下，B族维生素可以吃，第一个要看你是否有贫血，并且还要看里面的含量，这些是正常的，可以看血红蛋白、血清铁蛋白浓度，营养科就可以，B族维生素可以吃，那个高铁血红素软胶囊最好可以看结果，有的，三甲医院都会有的，或者是内科也可以，可以吃的，一天维生素C的推荐摄入量是100mg，维生素D是10微克，钙是800mg，一般这些微量元素以抽血化验为主，这些都是人体的微量元素，还有19个小时，有问题随时问，你还有六次的问答，在内分泌科也可以做，血常规、血生化检测。

答 稍微有点超重，血压控制的还可以，但是饮食上还是要注意，油炸油腻的、辛辣刺激的、卤味甜食，烧烤零食饮料等尽量避免，每日的用油量不要超过35g，每日的用盐量不超过6g，清淡饮食，建议不要超过11点睡觉，要保证充足优质睡眠时间，所以你现在的饮食还是可以的，并且可以优先选择水产品，水产品中富含不饱和脂肪酸，有助于预防心血管疾病，尿酸不高的情况下可以吃。

答 你好，请问你的身高体重是多少呢？

答 节食减重是不建议的，很容易出现营养素缺乏的，你最好可以去具体检查一下，查一下血常规、生化指标等，然后具体描述一下昨天一天的饮食，很有可能营养素缺乏的，蛋白质的摄入不足，可以增加一些蔬菜的摄入，可以适当的补充锌，并且用益生菌调理胃肠道看看，锌可以购买补充剂，或者是日常可以吃一些贝类等海产品，益生菌可以选择亿活或者选择酸奶，酸奶的量不要过多，一天不要超过180ml，可以去检查一下血常规、生化指标、人体成分看看，由于你的减重方式以节食为主，所以摄入的营养素不足，可以检测微量元素看看，维生素A，B族维生素缺乏会对眼部造成影响，成人饮水量一天要有1500-1700ml，可能是饮水量不足。

答 你的这个图片看上去很像痣,像B族维生素缺乏也不是这种表现,可以去皮肤科看看，你的饮食中碳水化合物的摄入较多,且以精米精面为主,可以适量添加一些全谷物,汤类最好不要喝荤汤，你可以去皮肤科具体看看身上的斑点出现的原因,你的饮食上也需要注意维生素矿物质等营养素的摄入，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 但是消化系统或者是存在其他的疾病风险的话建议最好去医院排查一下，我说的消化系统问题是指可能存在胃炎、胃溃疡、肠炎等病理性疾病，脾虚导致的食积可以用健胃消食片，那你可以试试使用肠内营养制剂或者是乳清蛋白粉,增加每日的能量摄入，能全力250ml 午餐，能全力250ml 晚餐。

答 能全素，能全力，可以吃鸡蛋,牛奶，不能光吃素呀，要看你体重增加情况呀，如果体重有增加,你就接着喝，另外要保证能量,蛋白质,维生素AD,钙和锌的摄入，有可能是疾病原因，建议到医院去看。

答 那她现在营养不良，甲亢本来对能量需求就高，建议补充全营养素，另外我给你开个食谱，能全素，安素，早餐:主食100克,1个鸡蛋,55克乳清蛋白 午餐:主食100克,瘦肉50克或鱼虾75克,绿叶蔬菜200克,植物油15克. 晚餐:主食100克,55克乳清蛋白,绿叶蔬菜200克,水果200克, 植物油10克 补充多种营养素和矿物质，现在不建议人参和蘑菇，可以用乳清蛋白或者全营养粉，能全力，能全素，安素，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

答 你好，宝宝身高体重多少

答 你家孩子几天一次大便，好的,月经问题建议你去医院查下血和做个B超看下，另外增重的话,不要在喝红糖水和银耳汤和豆浆了，血报告发我看下，好的,最好发给我看下,她平时活动量大不大，早餐:主食100克,1个鸡蛋,250毫升特殊医学用途配方全营养粉. 午餐:主食100克,瘦肉50克或鱼虾75克,绿叶蔬菜200克,植物油15克. 晚餐:主食100克,250毫升特殊医学用途配方全营养粉,绿叶蔬菜200克,水果200克, 植物油15克，我们给营养不良病人用的，可以的,佳膳里面含有膳食纤维，另外你也可以同时吃点益生菌，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。