女生，年龄16岁半，158cm，目前47kg因为想减肥，半年前开始节食，但没有成功，之后开始月经不调。今年二月中旬开始每天坚持跳绳一个小时，加上控制饮食，两个月从112斤减到了88斤，体脂率低到百分之十二。半个月前发现自己心慌气短营养不良消化也出现问题，开始恢复饮食，甚至超量摄入，心慌气短和营养不良有明显改善，但月经依然没有来的迹象。想咨询医生，我可否在正常饮食，保持现有体重基础上，通过用药，使月经恢复（女，16岁）营养不良导致闭经怎么调理需要增肥吗？还是就规律饮食正常一日三餐就行了？能推荐食谱吗

现在的体重就可以，不需要再瘦，你现在处于生长发育期，建议你最好可以先去妇产科检查一下子宫B超、激素等排除疾病。你现在的体重是可以的。你之前通过节食加运动导致营养素摄入不足，影响到月经，需要慢慢调理。激素正常，还好。你的饮食上适当的添加蔬果，并且定期复查就可以。营养不良可以表现为精神不佳，身体健康水平下降，出现贫血、肌肉蛋白质减少等。半年没有正常来月经了，建议你能够去妇科具体的看一下。不建议长期使用，黄体酮也是激素，长期使用是会影响到本身的激素水平的，最好能够让具体评估后再考虑使用。黄体酮是处方药，需要医生开。心情放松，正常饮食，可以听轻音乐、郊游来帮助缓解压力。