患者
1岁半幼儿偏食，爱喝粥，长辈溺爱，只给喝粥，请问会造成什么影响。（男，16个月）
赵艳医生
你好，只喝白粥吗？其他的主食都不喜欢吃吗？鸡蛋肉类蔬果吃的怎么样？奶量一天有多少？
患者
各种粥，大米粥，杂粮粥，豆粥。 主食和肉菜几乎不吃，只能吃下去白煮蛋的蛋清。 水果爱吃西瓜和香蕉，其他水果吃的很少。 奶量早晚各150ml左右。
患者
目前体重11公斤，身高80厘米
赵艳医生
是男孩儿吗？
患者
是的
患者
担心粥类营养密度不够😭，蛋白质和维生素不足
赵艳医生
身高体重都在中-水平
赵艳医生
确实会
赵艳医生
并且孩子的奶量也偏少
赵艳医生
蛋白质摄入是不足
赵艳医生
一岁半的孩子肉类一天可以有75g左右，蔬菜也要有200g左右
赵艳医生
只是喝粥很容易营养不良
赵艳医生
即使在粥里面加了一些杂粮
患者
嗯嗯？
赵艳医生
即使在粥里面加了杂粮，但是日常蔬果奶类肉类摄入不足还是会导致营养不良的
赵艳医生
虽然孩子现在身高体重都还可以
患者
因为最近孩子有了自主意识，不像以前给啥吃啥
患者
现在更加偏重自我选择，只吃自己爱吃的，也就是粥
患者
听到家人说“粥”这个字眼，就其他都不吃了
赵艳医生
那你尝试把粥煮的稠一点，并且让孩子能够边喝粥边吃菜
赵艳医生
或者是以鼓励的形式让孩子吃饭
患者
我也在检讨，是不是我们做的不合口味？
赵艳医生
中午吃完饭，晚餐就可以奖励粥
赵艳医生
孩子现在不需要加太多的调味料
赵艳医生
用油用盐量要比大人的要少很多，一天盐不超过1.5g，油不超过10g
患者
像他这种看见、听见“粥”就叫唤着要喝的情况 需要避免看到，听到吗？
赵艳医生
可以避免
赵艳医生
家属也尽量减少煮粥的频率
患者
好的医生。请问他这种情况，算是挑食，偏食吗？
患者
除了不给喝粥，还能有其他的办法改善吗
赵艳医生
这个应该跟家属对他的饮食习惯培养的过程中所出现的问题
赵艳医生
如果孩子真的是除了粥，其它什么东西都不吃的话，那就可以慢慢的改变粥的稠度
患者
好的，谢谢医生。
患者
请问产后体重滞留是怎么回事呀
患者
怀孕前体重100，9个月时体重130，出生后110斤
患者
可以现在都126斤了😱😱😱
患者
目前刚刚断奶
患者
目前在吃优甲乐和二甲双胍
赵艳医生
你是有血糖以及甲状腺问题的吗
赵艳医生
产后多久？
患者
亚临床甲减和多囊卵巢
患者
产后一年半
赵艳医生
那你的饮食运动怎么样呢？
赵艳医生
具体的讲一下昨天一天的饮食运动情况，我大致的了解一下
患者
我家五楼，日常的运动，是爬几次楼，取快递，扔垃圾，出门买菜等等
患者
饮食就是 蔬菜鸡蛋+粗粮主食+水果+坚果 差不多1：1：1：1
赵艳医生
饮食呢？
赵艳医生
那你坚果摄入超标，你肉类奶类摄入量怎么样？
患者
之前有试过，早饭后跑步，但是因为时间不合适，带孩子什么的，就断了，而且两年没跑步了，一跑就腿疼😢
患者
几乎不吃，长辈吃素，被迫几乎不吃
患者
（而且肉现在太贵了）😭
赵艳医生
你可以在家做一些运动，像是瑜伽或者是简单的垫上运动
赵艳医生
肉类还是要吃的，要保证蛋白质的摄入
患者
请问大概的比例呢
患者
肉啊菜啊主食啊
患者
体重与我的多囊和甲减关系大吗
赵艳医生
肉类一天可以有三两，蔬菜可以有一斤
患者
我孕前多囊+甲减，最胖时也是130斤，吃了一年左右的优甲乐和二甲双胍，也没高强度运动，就自然瘦到100斤多一点，体重轻了才怀孕的
患者
孕期哺乳期停药了，这个月才断奶。不知道跟这个关系大不大
赵艳医生
多囊，甲减都跟体重有关
患者
主食以粗粮为主，会更健康一些吗？我比较爱吃粉，粗粮之前吃的少
赵艳医生
尽量少一些精制米面，增加一些全谷物或者是含淀粉的蔬菜
患者
说起来，我儿子（1岁半）更爱吃粗粮的主食，会影响什么吗
赵艳医生
这样也能增加膳食纤维，维生素的摄入
赵艳医生
这个没关系的，可以适当吃一些
患者
适当的意思是占主食的%多少呢？目前几乎90%
赵艳医生
主食有350g－400g
赵艳医生
碳水化合物占总能量的50%－65%就可以
患者
我是说对于1岁半小孩，粗粮占主食的多少
赵艳医生
小孩子占主食的三分一左右就可以
患者
嗯嗯好的，谢谢医生，目前没有疑问了，我回去跟长辈说一下医生您权威意见
患者
如果有疑问的话，我们在问题关闭前，再咨询可以吗？
赵艳医生
可以的，在时限内都可以问
患者
医生您好，不知您睡了吗，家中长辈有想咨询的
患者
语音文件已过期，无法显示该消息
患者
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患者
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患者
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赵艳医生
按照中医的说法，小米养胃
患者
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赵艳医生
你可以看一下我上面讲的
患者
小米属于粗粮，不建议经常吃吗
赵艳医生
正常情况下我们的主食就是米饭面条馒头之类的
赵艳医生
可以经常吃的
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咨询时间: 2020-05-28
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