答 这个部位是骶尾部，肌肉止点，首先需要避免劳累,减少工作量,建议先局部热敷,推拿按摩,平时减少久坐久站等肌肉长期保持一种姿势时间,多活动。可以外用扶他林软膏,或者贴膏药活血化淤。

答 您好，有没有做过什么检查，吃了药有没有好转？

答 腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗，可以吃点甲钴胺片营养神经。

答 这几天建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。观察看看，左侧臀部那里是坐骨神经出口处,一般椎间盘突出压迫会有这个部位神经痛，不是严重了,这个症状很常见,你可以继续上述方法保守治疗,观察看看,一般是没有问题的,也有可能是肌肉酸痛，可以恢复的,年轻人,注意护理,能康复,时间因人而异,长短不一，可以吃的,如果症状缓解了,就可以停了。

答 腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗，可以的,急性疼痛期间,卧床休息几天，另外就是腰肌劳损,很多人都是月子里落下的,因为经常坐着或者躺着保持一种姿势太久，腰肌劳损的话,不需要卧床休息,平时多注意,不要劳累就好了,多热敷。

答 有症状肯定要治疗的,不然会加重,腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗，疼痛时吃点药物,后面就不需要了,平时牵引,理疗缓解，就是牵引缓解椎间盘压力,医院理疗科可以指导你,推拿也有作用。

答 首先需要避免劳累,减少工作量,建议平时劳累后先局部热敷,推拿按摩,平时减少久坐久站等肌肉长期保持一种姿势时间,多活动。疼痛不适时可以外用扶他林软膏,或者贴膏药活血化淤。

答 仅表现为腰痛，还未有下肢麻木等不适，腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗。年轻人控制好了,可以治愈的。是因为椎间盘变性引起的,和平时弯腰负重等工作史有关，严重的会有椎管狭窄,压迫神经根,症状出现下肢麻木疼痛,不能下地，按我上述建议吧,你做的只是可以缓解不适。

答 会有脚趾麻木，水肿很少见，近期先不要针灸和喝药酒了,少走动,抬高下肢,观察两天,如果没有好转至医院检查看看,是否是其他原因导致，腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗。

答 不一定是椎间盘突出的问题,一般压迫神经会有麻木,像放电一样疼痛,有可能是走路过多所致的肌肉酸痛，建议复查后根据情况再看,一般酸痛也有可能是肌肉劳累所致。

答 可能急性腰扭伤了，而且既往有腰肌劳损，首先需要避免劳累,减少工作量,建议先局部热敷,推拿按摩,平时减少久坐久站等肌肉长期保持一种姿势时间,多活动。可以外用扶他林软膏,或者贴膏药活血化淤，目前可以先护理看看,如果持续腰椎骨疼痛,再进一步检查。

答 这是腰椎间盘突出,建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗。专科指导治疗,治疗必须规律，上述的方法,要定期复查,如果进一步脱出就比较讨厌了，在医院理疗科指导下进行牵引治疗。

答 腰椎间盘突出之后，腰部肌肉酸痛僵直，所以周围椎间盘间隙也会有不适，但是疼痛程度应该不如突出的椎间盘，腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗。如果疼痛无法缓解可以考虑至医院理疗科行小针刀治疗，你可以至医院门诊让医生体检下,看看具体哪个部位痛。

答 如果有空最好检查下,排除腰椎间盘突出可能,注意平时别久坐久站,1个小时起来活动一下,在床上练习小燕飞动作锻炼腰背肌肉(每日3次,一次10-15下),然后可以吃点消炎止痛药比如西乐葆,局部做热敷,可以使用活血化淤类膏药或外涂扶他林,按摩一下。

答 腰椎间盘突出还需要其他保守治疗方法一起治疗，不用做试验,小针刀效果还是可以的,主要的保守治疗还有其他方面，腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗，可以试试看,另外可以规律牵引治疗。

答 目前症状来看,有无腰椎间盘突出不能完全排除,因为司机职业多发,主要考虑腰肌劳损,建议先局部热敷,推拿按摩,平时减少久坐时间,多活动。涂抹红花油或者扶他林软膏，如果出现臀部和大腿的麻木,就要考虑椎间盘突出了。引起的其他病变不太会有。

答 腰椎姿势不当，才会引发椎间盘突出，建议您先避免剧烈运动,适度活动腰部,局部热敷,配合理疗,按摩,推拿,可以外用一些膏药,扶他林软膏及云南白药喷雾也可以。观察几天看看，考虑是肌肉问题,有空至医院拍片检查下,放心点。

答 腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗。疼痛厉害时可以选择小针刀或者封闭治疗,平时药物口服甲钴胺营养神经就可以了。

答 腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗。疼痛厉害还可以选择封闭或者小针刀治疗。