医生你好。，我是轻微腰间盘突出。想问一下需不需要治疗怎么治疗？（男，30）

有症状肯定要治疗的,不然会加重,腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗，疼痛时吃点药物,后面就不需要了,平时牵引,理疗缓解，就是牵引缓解椎间盘压力,医院理疗科可以指导你,推拿也有作用。