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问题描述:
腰椎间盘突出如何调理，能自行调理好吗（男，25）
分析及建议:
腰椎间盘突出建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势,造成肌肉僵硬,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗。疼痛厉害还可以选择封闭或者小针刀治疗。
患者
腰椎间盘突出如何调理，能自行调理好吗（男，25）
陈远志医生
您好，症状初发，年纪轻的患者，保守治疗能调理好
患者
保守治疗怎么治疗
陈远志医生
腰椎间盘突出建议卧硬板床，避免劳累负重以及着凉，少做弯腰动作，练习倒走锻炼腰背肌肉。避免长时间保持同一姿势，造成肌肉僵硬，局部热敷，可以推拿按摩，但是力量切忌过大。有时间需要进行牵引治疗。疼痛厉害还可以选择封闭或者小针刀治疗
患者
谢谢啊
陈远志医生
不客气，祝早日恢复
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咨询时间: 2014-10-27
