我腰间盘膨出40天，刚开始左腿麻木，吃药缓解，现在左侧臀部疼痛，这种情况是正在恢复还是病情加重了？（男，24）

这几天建议卧硬板床,避免劳累负重以及着凉,少做弯腰动作,练习倒走锻炼腰背肌,局部热敷,可以推拿按摩,但是力量切忌过大。观察看看，左侧臀部那里是坐骨神经出口处,一般椎间盘突出压迫会有这个部位神经痛，不是严重了,这个症状很常见,你可以继续上述方法保守治疗,观察看看,一般是没有问题的,也有可能是肌肉酸痛，可以恢复的,年轻人,注意护理,能康复,时间因人而异,长短不一，可以吃的,如果症状缓解了,就可以停了。