答 锻炼时可以俯卧床上,去枕,双手背后,用力挺胸抬头,使头胸离开床面,同时膝关节伸直,两大腿用力向后也离开床面,持续3~5秒,然后肌肉放松休息3~5秒为一个周期,这种方法俗称“燕飞”或“小燕飞”，拱桥运动,动作;以头枕部、双肘及双脚为支撑点,把腰臀部腾起至最高点,停留3-5秒,放下,休息片刻再进行,每天3次,每次约10分钟。熟练后可进行三点式或四点式运动。(颈椎病患者勿进行此运动。

答 这种疼痛，是按着酸痛还是胀痛还是刺痛，这种情况有可能是颈椎病，建议去医院康复科就诊,查颈椎CT,做针灸治疗和中频脉冲电治疗,不要长时间低头看书或者干活或者用电脑,20分钟后起来活动颈部,做颈椎米字操,注意颈部防寒保暖，不用谢!祝你身体健康!好人一生平安。

答 可以加重牵引治疗,你这种情况,主要是累导致,等考试结束,就会慢慢缓解，可以加做牵引治疗,你这种情况,主要是累导致,等考试结束,就会慢慢缓解，平时可以在休息,不看书时候,多活动脖子,慢慢活动速度不要快,也会起到不错的作用，也祝你高考大吉,另外告诉你一个个人经验,以前我每次考试之前的一天,都去翻最新作文选,这样有利于考试写作,看看里面的名言名句或者写作套路或者格式,稍微默记,会有帮助,最后作业分都蛮高,仅供参考。

答 朋友，你好！这种情况多久了？是夏天严重还是冬天严重

答 大伯你好！请问这种情况以前有过吗？

答 朋友，你好！向前弯腰是比向后仰身疼痛还是减轻

答 能把左手拍过来看看吗，你让家里人用手指摸摸你左手内外侧和右手内外侧,两边手对比,内外侧对比，左手大小鱼际感觉对比，不是比厚,比感觉，姐姐,!这种情况建议先去神经内科就诊,查颈椎磁共振和让医生检查左手指之间的运动和感觉功能,看看周围神经的情况,倘若是周围神经方面,建议在神经内科就诊,倘若是颈椎病问题,建议去康复科就诊,做牵引治疗和针灸治疗中频脉冲电治疗,还有去妇科看看,有可能是卵巢癌术后的有问题,倘若是,最好吃点中草药调理，真不用谢!就怕给你误诊,只要能对你有所帮助就是最好。

答 朋友，你好，请问颈椎病肩周炎多久可呢？有没有拍片子看看

答 朋友，你好！从小是不是肩膀不等高，高低肩呢

答 还有手臂麻木，这种情况建议去康复科就诊,查查颈椎,是颈椎病,建议做牵引治疗和针灸治疗中频脉冲电治疗,平时不要长时间低头干活或者玩手机或者看书,尤其干重活或者搬家重量不要超过手臂的力量,注意颈部防寒保暖，还好,现在注意,会慢慢缓解，不能,只能缓解,多注意,就很少发作，不用谢!祝你早日身体康复!好人一生平安。

答 是左大腿后面还是前面麻，小腿是前面还是后面，这种情况建议去医院康复科就诊,查查腰椎,可能是腰椎间盘突出,因为你麻木位置在这个部位,并且有久坐的习惯,睡的是软床,所以考虑这种问题比较大，这种情况可能性小，倘若这种麻木的症状经常出现,就是腰椎间盘突出问题,倘若偶尔,可能是姿势问题,但为了防止漏诊,建议最好去医院康复科就诊,查查腰椎，这可能是颈椎病，最好检查下,并且不要长时间低头干活或者玩手机和不要久坐久站,半小时后起来活动或者伸懒腰扭扭脖子,睡硬板床,注意颈部和腰部防寒保暖,加强局部肌肉力量训练，不用谢!祝你早日身体康复!好人一生平安。

答 颈椎病本来就不要长时间低头看书或者玩手机，建议明天去医院康复科就诊,做做牵引治疗和针灸治疗中频脉冲电治疗,平时不要长时间低头看书或者玩手机,半小时后起来活动或者扭扭脖子,注意颈部防寒保暖,现在可以稍微让家人给你轻柔缓慢推拿,这样也会好点，不用谢!祝你早日身体康复!好人一生平安。

答 颈椎病平时多注意不要长时间低头干活或者玩手机，这种情况最好去医院风湿免疫科就诊,查查风湿因子和痛风方面的检查,明确诊断，会减轻症状和颈椎病一样，因为这种情况最好不要胖,而且最好身体相对苗条好点，而且豆制品少吃，尤其是痛风，对于你的颈椎病,除了姿势方面要求,还要记得平时多做做米子操和注意颈部防寒保暖,尤其是夏天空调不要直接对着脖子吹，上网都可以找到,输入米子操就行，这个要去医院风湿免疫科就诊,做检查才知道，因为有疼痛和红和肿胀,建议最好去查查,明白后,提前预防是最好，真不用谢!只希望你身体健康。

答 可有做过颈部血管的彩超，这种情况可能是颈椎病和你头发未干就睡觉造成的，拔罐治疗后,就不要再用盐水热敷,一般热敷就可以，可有脸部的歪斜或者流口水或者喝水呛，平时可有服用降胆固醇的药物，只要出现下面一种症状或者有肢体无力也有可能，把人放平,赶紧送医院。

答 四肢力量呢，明白,最好去医院康复科做做牵引治疗和针灸治疗，颈椎病原因和外伤的应激也会，纯粹做针灸对部分病人是没有用，老乡不用谢!祝早日康复，省立康复科可以就诊看看。

答 朋友，你好！请问是不是活动时候，感觉像在肌肉上活动

答 肩膀和脖子不舒服，肩膀是左还是右不舒服，这个情况可能是颈椎病,本来有长时间低头动作,没有缓解,再加上你运动和天气不好,所以进一步加重,所以你用医生开的药,这几天不要运动,不舒服时候可以做做热敷去缓解,注意颈部防寒保暖,不要受凉,不要长时间低头工作,半小时后起来活动或者扭扭脖子，这个不能叫这个,只是常见病,只能缓解,所以要多保养,就是刚才的建议做到。

答 明白，医生对您的问题进行了总结:由于部分疾病的特殊性与症状的多样性,还希望你去医院检查确认或就诊治疗,建议去康复科就诊,做做牵引治疗和针灸治疗,中频脉冲电治疗,平时不要长时间低头看书或者玩手机,半小时后起来活动或者扭扭脖子,注意颈部防寒保暖，现在可以热敷缓解一下,明天再去。

答 明白，针对本次问诊,医生更新了总结建议:建议去康复科就诊,建议做牵引治疗和针灸治疗,中频脉冲电治疗,尤其有手麻时候一定做牵引,平时注意颈部防寒保暖,不要长时间低头看书或者玩手机,半小时后起来活动或者扭扭脖子，你这种情况是颈椎病，应该属于神经根型，但一定不要经常一个姿势,半小时后起来活动或者扭扭脖子，没有,但你可以玩半小时休息几分钟，玩手机时候头不要看正前方,不要过于弯曲就行。