今天右手臂到手背有点麻木，脖子不舒服，怎么去康复？（男，28岁）

颈椎病本来就不要长时间低头看书或者玩手机，建议明天去医院康复科就诊,做做牵引治疗和针灸治疗中频脉冲电治疗,平时不要长时间低头看书或者玩手机,半小时后起来活动或者扭扭脖子,注意颈部防寒保暖,现在可以稍微让家人给你轻柔缓慢推拿,这样也会好点，不用谢!祝你早日身体康复!好人一生平安。