春雨医生

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肩膀和脖子那儿酸痛,特别是早上起床,翻身都疼得受不了,低头、抬头、旋转脖子都疼。就是上半身疼,下半身没什么问题。请问是怎么回事?医生推荐通骨贴膏好不好?平时该怎么锻炼预防类似问题?(男,27岁)

杨博医生

朋友,你好!这种情况有多久?

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一周吧

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以前也是不是肩膀酸痛,但是做做俯卧撑就好了

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但是这一次越做越痛

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门诊医生推荐买了几贴膏药,不知道管不管用

杨博医生

发过来看看

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膏药?

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杨博医生

平时有长时间低头看书或者玩手机或者其他动作吗

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前段时间有近一个月成天编程,那段时间好像经常低头对着电脑,平时比较注意锻炼,没怎么长时间低头

杨博医生

这一周有强烈的运动吗

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以前差不多每隔一天会做俯卧撑,一次做四五十个,上周五左右,越做越痛,就没再做了

杨博医生

肩膀和脖子不舒服,肩膀是左还是右不舒服

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前几天是右边,这几天是左边

杨博医生

这几天天气怎么样,下雨还是闷

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在北京,下了几次小雨,降温比较多

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不闷

杨博医生

这个情况可能是颈椎病,本来有长时间低头动作,没有缓解,再加上你运动和天气不好,所以进一步加重,所以你用医生开的药,这几天不要运动,不舒服时候可以做做热敷去缓解,注意颈部防寒保暖,不要受凉,不要长时间低头工作,半小时后起来活动或者扭扭脖子

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颈椎病会不会成为固疾?

杨博医生

这个不能叫这个,只是常见病,只能缓解,所以要多保养,就是刚才的建议做到

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好的,行,我会注意的。麻烦您了,谢谢您!

杨博医生

不用谢!麻烦点击右上方评价,请选”很满意",你的评价是网站对我们考核和你对我的肯定!

杨博医生

也祝你早日康复!多支持我们

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好的,已经评价了,非常满意,非常专业!

杨博医生

谢谢!

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咨询时间: 2016-10-25
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杨博
杨博  康复科 主治医师 已认证
句容市中医院
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