答 是的，但是运动需要长时间坚持。这种弹响如果是一过性的并且不伴有头晕恶心呕吐等，问题不大。您这个结果结合这个年龄算正常现象，后方脊髓也没有受压，颈椎间盘突出，膨出型，轻微的，日常能注意避免致伤因素，做颈椎操就可以了，可以尝试常规做下瑜伽或者游泳等全身锻炼，首发骶髂关节症状，臀部的位置，而且抽血抽个hlab27可以排除，晨僵有吗，这是也是慢性劳损，不考虑，骶髂关节炎不是说强直，保持很好的生活习惯，会减少反复发作的。

答 肌肉拉伤可能性大，不排除自行按摩后加重的可能，活动诱发疼痛，腰肌拉伤可能性大，腹部没有不适感吧，四肢也没有放射性疼痛吧，是这样，外观正常，活动加重，并且改变体位时也会诱发症状，肌肉拉伤的可能性比较大，不一定要平卧，侧卧也可以，只要能不诱发疼痛的姿势，尽可能保持，减少进一步损伤，这是基础治疗，肚子不同，可以用点非甾体类抗炎药，肚子不痛，塞来昔布，双氯芬酸选一种即可，局部不要按摩活血，避免进一步损伤，用药休息后一般症状不会加重，3天左右会开始缓解，只要没有放射痛，肚子痛，四肢出现麻木异常，都可以继续休息观察，有上述异常就不能观察。

答 如果能坚持卧床2-3周，90%概率会症状缓解，椎间盘突出是长期积劳所致，这个问题可能无法逆转，只能说缓解症状，预防症状反复发作，韧带损伤和筋膜炎一般可以通过休息避免致伤因素可以恢复，您这个结果也只能说慢慢休息，不需要手术介入，这种情况需要加强腰背肌的锻炼，做平躺太晚，没有急性活动障碍时，需要锻炼了，仰卧起坐会加重腰肌劳损，牵拉过大，久坐弯腰时佩戴腰围保护腰椎，基本的保养锻炼措施就是这些了，只能边治边看，这种慢性遗留不适很难有准确预估时间，您目前的症状都是慢性劳损的表现，您的结果也提示，是有个慢性损伤和筋膜炎没有恢复，这个很难推断回去，可能是个综合的结果，那不用特殊的药物，休息一段时间看看，做了平躺抬腰吗。

答 这一个月大小便是否正常，很明确的就是从斜坡和剧烈运动后出现的疼痛，这一个月也没有特殊处理，就自然慢慢缓解了，对吗，结合您的症状，体征和病史，软组织拉伤可能性大，可以适当做点热敷，或者加用些外用药促进恢复，问题不大的，脊柱情况如何，如果脊柱正常的情况下，平时久坐弯腰的多的话考虑肌肉劳损，如果脊柱有侧弯或者别的情况，就需要看检查结果判断了，肌肉劳损可能性大，但是需要拍个照看看，毕竟症状这么久了，胸腰椎正侧位片，这个胸部ct没有描述脊柱的情况，并且您疼痛的部位胸部没什么问题，是这样，您这种情况可以适当康复科先做点理疗，一般效果还可以，没关系，尽可能解决您的疑惑，但是有些疾病症状是重合的，没办法通过网络问诊就明确的。

答 这个局部的颈部不适和颈部肌肉劳损有关，考虑颈椎病可能性很大，懒人沙发就是那种不完全的平躺的状态吗，现在血压如何，您的这些症状很典型，都是颈椎病引起的各种症状，如果目前是急性发作期，佩戴颈托保护下颈椎两周，颈椎不可按摩，减少致伤因素，颈椎病的预防方法有避免长时间低头、选择合适的枕头等。中医治疗颈椎病的手段有中药外敷、针灸、颈椎牵引、理疗等，可以放松肌肉，纠正颈椎的位置，还能活血。体位性低血压，在纠正颈椎病的前提下，减慢体位改变的幅度。然后您这种情况，必要时需要做个磁共振看看，只要没有脊髓压迫，都可以保守治疗调养为主，还是和颈椎有关系，平时的不良习惯需要改善，如果出现四肢麻木，走路踩棉花感，天旋地转，就有必要就医检查了。

答 不肿迈之灵不吃了，可以用点外用药，温水泡脚天天坚持了吗，这个小腿可能和久坐关系大，要坚持，您目前的酸胀估计和韧带损伤有关，泡脚促进循环是很有帮助的，有云南白药，就再喷一下，每天泡完脚，在床上，无负重的情况下，做踝关节屈伸活动，如果有疼痛感，继续休息为主，如果只是酸胀，就开始慢慢锻炼，不用了，就一种外用药就可以，云南白药。

答 出现不适时有没有明显的感觉，就是扭到了或者是弹响什么的，您哪里压痛哪里拍个照给我看看，或者疼痛区域吗，是小腿疼还是膝关节，给您些建议，目前阶段不适合锻炼了，一般的肌肉拉伤一周左右会缓解，但您的症状反而加重，考虑是恢复过程中反复损伤引起的病程加长，绝对休息，起身走路都需要佩戴拐杖保护，给予恢复的一个环境，如果疼痛影响生活睡眠，可以加用口服药物，塞来昔布，目前主要是要休息，一般的肌肉拉伤需要恢复两周，如果反复拉伤变成陈旧性的治疗效果就很难了，半月板损伤不会放射到小腿处，目前不考虑，可能性大，至于为何时间这么长反而加重，和休息不到位有关，在无痛的情况下做锻炼没有问题，休息一周，开始慢慢拉伸。

答 最近体力活做的多吗，尝试锤一下，症状是加重还是减轻，扭动躯干会诱发疼痛加重吗，结合您的表现，体征，考虑胸背肌劳损可能性比较大，但是一般这种不适感通常在活动和捶打后会有舒适感，局部皮肤也没有红肿，感染性疾病不考虑，给您些建议，第一确实持久的姿势，肌肉维持性受损会引起慢性的肌肉劳损，定期的全身锻炼是有必要的，目前，疼痛明显，也可以尝试多卧床休息，避免久坐等致伤因素，局部可以做点热敷，促进血液循环，加快恢复，是肌肉劳损了，典型的症状，扶他林凝胶或者氟比洛芬贴膏效果都还可以，抗炎的效果比较好，无菌性炎症，劳损引起的，和一般说感染的炎症不是一回事，有自愈性，但是要避免致伤因素，加强全身运动，可以有效改善，外用药只选一种即可。

答 摸着有肿物吗，平时这只手屈伸活动会比较多吗，这里主要是伸肌支持带和指伸肌的交汇处，根据您的描述慢性的肌腱炎可能性大，和您屈伸腕关节活动有关，尝试过什么治疗吗，目前急性疼痛期也需要药物对症，同时佩戴护腕保护腕关节，减少进一步损伤，布洛芬，塞来昔布，以及外用膏药，固定姿势，避免屈伸，避免肌腱的收缩才会慢慢好转，这个病情药物必须配合制动效果才好，这种劳损性疾病需要避免刺激，挤压及劳累，才能得到恢复，简易材料固定效果不确切，自行注意减少患肢使用就够了，这个药物也有活血化瘀的作用，可以用，估计最初的一周没有制动休息好遗留的症状，这种症状被延长也慢慢会自愈，但是需要时间长，可能某一天您自己感觉不到，就症状没了，这个没关系。

答 这个位置结合体征考虑肱骨外上髁炎可能性大，贴的膏药的地方也不是很疼对吗，某个点，这个点能明确位置吗，贴膏药的部位主要是尺侧的肌肉群，也没有别的东西，远端手指没有麻木无力的感觉吧，个人建议休息两天，不要拿东西，一般慢慢会恢复，如果要加快恢复，可以用点药，和您长时间玩手机有关，没什么特别处理的，没有触及肿块，没有远端神经放射症状，局部劳损可能性大，减少致伤因素，持续性姿势，适当抗炎镇痛，热敷即可，这个手不要久拿手机一周，没有诱因没有指向性症状，目前就这么处理观察，如果一周后，仍然有问题，至少照个片排除骨质问题，条件允许做个磁共振。这种劳损早期不适合按摩的，按摩是有加重损伤的可能。

答 常见消肿的办法有石膏制动，没有制动的情况下温水泡脚，垫高，口服迈之灵，但是需要排除骨折，有骨折的情况下，不石膏固定很难消肿，温水泡脚，抬高都可以促进消肿，口服迈之灵，有消肿的作用，您必须要禁止负重就好的快一些，一般2周之内会恢复。

答 不是腰椎对吗，骨质清晰，序列整齐，骨头问题应该不大，现在就是扭身还有疼痛，日常生活可以正常活动吗，是在好转的过程，目前还在恢复，但是没有彻底好之前不能继续练舞或者锻炼，痛点热敷，尽可能平躺可以加快恢复，如果条件允许，最好拍个照指出来我定位下，复查如果结果出的快也可以发给我，目前要做的就是继续休息，从片子上确实看不出异常，您痛的位置具体哪里我需要了解，骨头没有问题就考虑软组织挫伤，继续休息，让伤处自愈并且不遗留症状，过了10天，症状在好转，一般问题不大，可以用一点，但注意贴了12小时要休息12小时，以免皮肤过敏，药不用吃什么了，如果不痛的话，症状消失即可。

答 做过什么治疗，有效果吗，顺产还是剖腹产，是这样，部分顺产的女性，因为幼儿经过产道对母亲的腰椎和骨盆都有个挤压力，根据幼儿大小和产程时间都有或多或少的挤压情况，并且对腰椎都会有个过度负重的情况，包括产后腹部肌肉引起扩张而引起松弛，导致腰臀部的疼痛，但是一般坐月子期间，1-2个月，不超过半年都会慢慢恢复，目前如果您的症状较开始有所缓解，可以继续观察，但是自行要积极处理，避免腰椎负荷过重，起身要佩戴腰围，平卧要多平躺抬腰。骨头没有肌肉的保护，直接负荷过重，也有腰椎间盘突出的可能。

答 看下外观，还有目前的外观，是否有肿胀，目前是这样的，单纯的软组织挫伤肯定不会一个月还有症状，目前需要复查个片子，这是第一，第二，这只手完全不要做事，每日垫高消肿，外用些扶他林凝胶抗炎镇痛。复查后如果有骨折，如果位置还好，需要石膏保护两周。如果没有骨折两周不要做事，抗炎镇痛，是这样，这两周这只手前臂悬吊保护，完全不要做事，口服迈之灵消肿，外用扶他林凝胶抗炎镇痛，一定，一定不要做事，2周后看效果，典型的劳损伤，并没有恢复，一般休息得当，疼痛肯定会缓解，就舒服一下，活血了，供氧多了，过了一下后疼痛反而会加重，可以做热敷，这个暂时不要吃，多重药物混合怕对胃刺激大，一定一定要休息，千万不能端锅做饭了。

答 受伤急性期以卧床为主，早期痛点冰敷，适当配合药物镇痛。坐着疼吗，腰扭伤，按上述处理，条件允许网上买个腰围带一周，一般一周就会恢复，今晚冰敷痛点一次，然后看明晨效果，明显好转再敷一次，这几天尽可能卧床，起身佩戴腰围，不用带，睡觉时腰椎不受力，放开然后腰背肌有活动的空间，先处理看看，根据您的年龄和症状，腰扭伤可能性大，几十块的就行，带支撑作用的即可，不需要发热什么的附加作用的。

答 这个肌松药偶尔会有不良反应，如果您目前疼痛已经缓解就可以不用了，目前维持其他的治疗，并且自行平躺抬高锻炼腰背肌可以，目前起身工作要佩戴腰围，这个到不担心，牵引相对于平时是反作用力，一般不会引起损伤，只要下肢没有神经损伤的症状，就不用担心，继续治疗即可，可能直接用药会好一点，手也麻木吗，一般治疗后都会相对缓解一点的，这个症状也不好说，但腰椎不会影响到手，这个一般不会的，这种牵拉力相对于肌体很小的，带个腰围劳作，不然很快会复发的，一般会缓解，但是，如果长期劳作，只能尽量减少反复发作，本质是个劳损病，三分治七分养。

答 结合您的描述考虑拇外翻的可能性大，这种情况下不适合继续穿高跟鞋，高跟鞋相对来说确实美观，但是不符合人体足部的正常力线和着力点，一般出现足部不适时不推荐继续穿高跟鞋，这只是可能的诱因之一，方便看下外观吗，如果第一跖骨又向外的角度，拇指指间关节像外侧突出引起的肿大，就考虑拇外翻的可能性大，跖趾关节向外侧突出，打字打快了，写错了，您目前这个情况不是很严重，可以尝试穿宽大的鞋子，每晚温水泡脚，适当控制体重来缓解症状，您这个情况不算疾病，挤压劳损引起的局部疼痛。

答 有过外伤吗，具体能处理压痛点吗，结合您描述的情况考虑急性膝关节滑膜炎的可能性大，首先要禁止下肢活动，膝关节制动，完善膝关节的磁共振明确积液量多少，适当用点口服外用药抗炎镇痛，一周之前喝了啤酒，您两天前才发作，不优先考虑，以前体检是否有尿酸高，您这种情况自行在家不是很合适，外观看关节有积液，如果量大，无法自行吸收的，出现症状后继续行走就会加重损伤，不管什么原因，目前自行在家禁止走路，制动，口服布洛芬或者塞来昔布对症，看肿胀治疗后是加重还是缓解，局部有红肿热痛，可以适当冰敷，但是避免小针刀的入口处，目前热敷会加重肿胀，需要冷敷，制动，减轻损伤，完善磁共振和血常规，看下炎性指标，和磁共振明确局部情况。

答 红色考虑内部出血慢慢渗出，个人建议，ct可疑骨折按骨折处理，石膏固定2周，能稳定位置就可以，禁止下地，走路需要佩戴拐杖保护，您前期治疗很正确，还有肿胀，轻微骨折的可能性很大，我建议2周时间做磁共振明确是否骨折，骨折就不要理疗，固定4-8周，没有骨折可以理疗。