答 受伤的和疼痛的是一个部位吗，目前不落地会有疼痛吗，尿酸有增高吗，这一周症状是逐渐增加还是减轻，给您些建议，症状已经一周，主要是挤压触碰疼，第一个，尽可能减少走路，穿宽大鞋子，减少进一步刺激，第二个，如果疼痛影响睡眠，可以口服外用抗炎镇痛的药物对症，第三，症状已经一周，拍片看下骨质情况很有必要，查个血常规和尿酸排除感染性疾病和痛风。

答 是这样，跟您沟通下，目前这个症状，肯定不是软组织挫伤，您这个情况韧带损伤或者轻微骨折都有可能，目前需要禁止患肢下地活动，双拐保护下行走，完善照片，明确诊断，不排除韧带陈旧性损伤。

答 受伤多久了，方便看下影像吗，上述护踝都可以使用，条件允许最好双拐保护下进行行走，患肢不负重，这个很重要，支撑作用目测会强一些，主要是限制肌肉活动即可，可以活血化瘀，您白天行动时就要佩戴，避免再次受伤，伤后一周，局部稳定些了，睡觉时可以适当取掉，温水，目前不用冷水了，局部毛细血管出血基本止住了，热敷为主，不摔伤，不负重，就没有问题。

答 方便看下伤后的片子和目前外观的情况吗，健康侧的脚，外观，从检查结果看，骨折移位不明显，这个突出的很有可能是损伤后血肿肌化引起的，它可能随着您每日温水泡脚慢慢缩小，也有可能慢慢硬化，这个没有特殊处理的，多泡脚，目前最好不要穿鞋减少挤压刺激，我对比下，看突出的厉害不，如果是骨折移位引起的突出，还可以手术矫正复位，如果不是，基本上就是纤维组织增生，通常来说，没有再次处理的必要。但是这种情况，希望能恢复或者让它缩小一点，都是尽量减少刺激，热敷促进血液循环让其尽可能吸收，减少刺激，如果要穿鞋，这些突出的部位垫点棉垫，缩紧空间，局部血肿肌化，纤维组织增生可能性大，这个正常，睡觉时垫高患肢即可，正常走路后会恢复。

答 有没有走路不稳的情况，睡觉垫高，温水泡脚，从目前症状看问题不大，没有疼痛，骨折不考虑，走路稳定性可以韧带还好，软组织挫伤可能性大，睡觉是垫的比心脏高，一般就会慢慢消，外伤后局部软组织充血水肿会需要一定时间消，如果条件允许最好做个磁共振看看，如果说受伤时有弹响，目前有受力困难，我更倾向于当时有脱位并且自己复位，这种情况下，韧带损伤的可能性更大，没有骨折，仅仅韧带损伤，只有在韧带牵拉厉害时会引起疼痛，弹响可能是脱位，并且自行复位了，磁共振可以明确损伤情况，大概率是休息制动减少负重时间，在没有检查结果前，不好判断。

答 平时活动疼吗，结合您的描述应该是平卧久了，肌肉僵硬引起的不适，可以佩戴腰围保护下，如果疼的厉害可以用点药，一般3-5天能缓解，口服塞来昔布，或者痛处扶他林凝胶涂抹即可，您百度搜一下，就是在起身活动时保护腰椎稳定性，减少突发受力不均引起损伤。用下，带一周腰围，慢慢就会好的，扶他林效果在我用药经验来说，抗炎镇痛还可以，一般外用药选一种就可以了，多了效果ct叠加，反而容易引起皮肤过敏。

答 走路有疼痛感吗，排除了骨折吗，一般的软组织挫伤不会肿这么久，您的病程已经两周，并且肿胀这么明显，照片很有必要，目前您自行能做的就是禁止走路，睡觉垫高患肢消肿，很有必要，如果是软组织挫伤，一般肿个3-5天就会消除，您的这个情况不排除有骨折，结合经验来说，要么骨折，要么韧带损伤的很严重，才会这么肿，照片只要几十块钱，很有必要做一个，疼痛肿胀，轻微的骨折并不会有错位感，淤青是内部瘀血渗出的表现，骨头或者韧带损伤重就会出现，淤青一般没有什么特别的，会消，没有排除骨折前不建议用活血的药物，垫高休息，看是否会消肿，软组织挫伤很少肿这么久的。

答 这个看着整体形态还好，固定时间足够，一般预后都还可以，您在正常的脚，指给我看，痛点在哪，就是最痛的位置，拍给我看下，大概这个部位一点点，这个问题不大，支具打一个月会好，说实话，这么看片子，小骨折不好看，矢状位冠状位的图要连着看，撕脱骨折一般都是肌肉牵拉掉的骨折，除非移位很多，一般大部分肌腱都还在附着位，只要休息时间预后，不遗留疼痛即可，一般保守治疗，就是这个位置，跟您这个受伤治疗过程一样的，照片就行了，预后都还行，但固定时间得够，不能提前拆，没必要，甚至说，您固定一个月，就拆支具开始锻炼了，这个一般不存在不愈合，算，过了1周急性期疼痛就会明显缓解，但是局部并不稳定，受力肌肉也会予以牵拉，最好避免。

答 从结果上看，伤情广泛，但单纯水肿，早期休息的好一般预后还可以，但是多发肌腱水肿关节有积液，我建议石膏或者支具固定，感觉看介绍都还可以。

答 骨头韧带有损伤吗，这56年间都没什么问题，就现在突然开始疼了吗，考虑和既往外伤有关系，不排除当时受伤后遗留了损伤，引起的慢性损伤，如果负重就疼，休息就无感，症状就很典型，主要是要避免过多劳累，泡脚促进了血液循环，会有帮助，大问题没什么，可以吃点氨基葡萄糖修复软骨，网上买个护踝，几十块钱，行走时佩戴可以减少症状反复发作，泡脚要坚持，年龄增大，血管功能退化，需要辅助促进血液循环，如果处理后没有症状就可以观察，如果有加重症状拍个片更加稳妥。

答 最近吃海鲜或饮酒过吗，最近饮食正常吗，不排除痛风的可能性，条件允许就近医院测个尿酸最好，目前处理就是这只脚暂时不走路，可以适当冰敷，冰敷后口服塞来昔布，外用扶他林凝胶抗炎，如果尿酸结果确实很高，再加用些降尿酸的药物，一般轻微的症状3-5天会缓解。

答 久等了，目前症状较前好转，还有肿胀，什么情况下会疼痛，总共受伤3周左右，目前还有症状，韧带损伤可能性大，走路已不痛，骨折不考虑，恢复进度也还可以，继续坚持即可，还是有肿胀，作为我的角度，我建议您做个磁共振看看，那韧带情况不明，其实有一定危险性，那给您的建议是以休息为主，如果有一点加重的情况，及时检查，因为从受伤到现在，您都没检查过好像，我回顾了病情，病程过长，一般建议检查的。治疗原则没有错。有问题可以继续咨询。

答 目前受伤已过两周，仍然有肿胀，建议复查x片或者做个ct排除隐匿性骨折，轻微的骨折有一部分伤情当时检查并不能直接看出，如果有骨折，没有移位的话，还需要石膏固定2-3周，如果没有骨折，需要每日温水泡脚，睡觉垫高患肢，促进消肿即可，在症状没有完全恢复前，尽量减少走路，避免刺激，通常来说，没有韧带和骨质的损伤，一周左右就会缓解，您目前还有症状，还是有必要复查的，是这样，如果确实没有时间复诊，接下来一周尽量减少走路，温水泡脚，患肢垫高消肿，坚持一周，看是否缓解，如果缓解，坚持到症状消失，如果没有缓解，就不适合自己处理了，需要就医。

答

答 如果韧带有损伤，这个情况就是正常的，恢复时间没到，不建议您去找医生活血按摩，休息制动是选择，可能性大，单纯的软组织挫伤一般一周症状会明显恢复，口服迈之灵，效果可以，非处方药，应该可以买到，抗炎镇痛用塞来昔布，消肿用迈之灵，其他的就是物理治疗，包括抬高患肢，温浴下肢，禁止走路，处拐运动，云南白药喷雾剂可以，但是您的外用药要停，外用药选一种即可，考虑下垂引起的肿胀，受伤后下肢静脉如果受损，就会引起肿胀，并且运动量减少容易蓄积，回流不畅，这个是需要个过程的，对于韧带损伤的恢复只有休息，制动，没有特效药物，韧带损伤需要3-4周，如果有骨折需要6-8周。

答 一周还有肿胀不排除韧带有损伤或者有隐匿性骨折，这一周您绝对禁止下地了吗，这个黑色的是外敷的中药吗，我刚才又回看了您发给我的片子，您说的疼痛部位，腓骨远端骨皮质连续性还可以，目前您症状其实是慢慢缓解的，继续这么治疗，伤后两周如果仍有症状，需要复查个片子看看，一步步好转，就是好事，静脉回流重建需要时间，按您的描述，是需要时间，恢复需要个过程，可以口服塞来昔布缓解疼痛症状，有疼痛感就要休息为主，反复刺激疼痛会引起病程延长，温水泡下脚，促进血液循环，没有破口就可以，过了头两天的急性期即可，可以温水泡脚，促进血液循环。

答 您去医院看了后仍然没有解决问题吗，我个人建议，您虽然照片没有提示骨折，但是目前这个情况，条件允许，还是打个石膏吧，肿胀的话，抬高消肿，下垂又会肿起来，这个是外伤的正常表现，就算没有骨折，也会要一到两周，然后您走路，这只脚不能落地，恢复需要个过程，我给您的建议是在科学范围内最快恢复的办法，不然病程会延长，有，能促进消肿，但是上述做法一定要做，您可以沟通说打点抗炎镇痛，消肿活血的针，如甘露醇，氟比洛芬等等，一定一定要佩戴拐杖走路，要走路就要带拐杖，会有一定的效果，但是您下地正常活动后，恢复的一点伤情又被损伤，病情就会反复，病程就会延长。

答 您这种情况，需要照个片排除下骨折，足部不能下地，需要佩戴拐杖，目前不能下地，就近医院拍片排除骨折，如果有骨折需要石膏固定，如果没有，也需要佩戴拐杖走路，具体根据骨折情况才能知道是否需要手术介入，不排除有骨折，需要照x片，决定下一步治疗方案，住院会恢复的快些，这个需要看您选择，受伤之后按摩会加重出血，内部出血，所以肿胀，按目前情况，是我，没有骨折我也会选择石膏制动2周，以求稳妥，落地是肯定不能落地的，石膏本身就有消肿的作用的，先等片子结果出来，最稳妥也是石膏固定，如果不固定，足部禁止下地，睡觉垫高患肢消肿。可以带双拐下地的。

答 肿胀非常明显，是否拍了片排除骨折，目前非常有必要拍片，正常的软组织挫伤不会肿胀如此厉害，排除骨折，并制动踝关节，禁止下地走路，不排除有踝关节骨折，伤筋动骨一百天，需要几个月时间，前提是骨折位置良好，固定治疗到位，明天如果结果出来了可以发给我，给您解读，目前阶段，禁止这只脚下地活动，有疼痛症状可用，可以适当热敷，但禁止下地更为重要且有治疗意义。