患者
躺久了，起来活动腰疼，需要怎么缓解（男，22岁）
匡炜医生
您好，以前有过这种情况吗？平时活动疼吗
患者
这几天因为崴脚，就在宿舍休息，起床吃饭，弯腰夹菜就这样了
患者
不
匡炜医生
突然剧痛还是隐隐的酸胀？
患者
躺着就有一点，
患者
起来就疼
匡炜医生
您体重多少
患者
160多斤，身高180
患者
吃饭时，有一只脚是垫高的，不能放下
匡炜医生
结合您的描述应该是平卧久了，肌肉僵硬引起的不适，可以佩戴腰围保护下，如果疼的厉害可以用点药，一般3-5天能缓解
患者
请问医生，买什么药？
患者
腰围是什么
匡炜医生
口服塞来昔布，或者痛处扶他林凝胶涂抹即可
匡炜医生
您百度搜一下，就是在起身活动时保护腰椎稳定性，减少突发受力不均引起损伤。
患者
我这里有，扶他林软膏可以嘛？
匡炜医生
几十块钱，很便宜的
匡炜医生
可以啊，用下，带一周腰围，慢慢就会好的
患者
好谢谢医生，我叫同事买云南白药膏可以嘛？
匡炜医生
扶他林效果在我用药经验来说，抗炎镇痛还可以
患者
医生，麝香镇痛膏可以吗？我同事买的
匡炜医生
一般外用药选一种就可以了，多了效果ct叠加，反而容易引起皮肤过敏
患者
好谢谢，医生 麻烦了
匡炜医生
祝您早日康复！
患者
嗯谢谢医生，辛苦了，工作顺心，
匡炜医生
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匡炜医生
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咨询时间: 2022-04-10
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