答 运动时扭伤的吗，扭伤严重的两天不会好的这么快，如果无法卧床休息，建议行走时佩戴护膝，局部做做热敷，减少可能引起疼痛的姿势，一般一周左右会缓解，一般建议卧床休息3-5天，不排除韧带有陈旧性韧带损伤，完善磁共振可以明确。

答 做过什么处理，方便拍个外观照看下吗，照片排除骨折了吗，方便拍下外观照看看吗，您这个情况需要就近照片排除骨折，一周了没有好转，单纯软组织挫伤一周会好，如果是撕脱骨折或者韧带损伤，休息后症状缓解但是要休息至少一个月才会完全康复，建议您拍个片排除骨折看看，撕脱骨折可以走路，但是会脚肿，如果是撕脱骨折，没有固定，怕遗留慢性疼痛。

答 做的什么手术。检查结果方便看下吗，如果没有累及骨头，一般手术修复后会佩戴夹板保护4周左右开始锻炼，这个手指必须使用的话，要骨折愈合康复，至少3个月，视恢复情况而定，小拇指不用使用的话，伤口愈合就可以了，伤口愈合2周左右，骨折愈合4-8周，在骨折没有恢复之前很容易再次受伤，不建议剧烈运动，撕脱骨折，韧带断裂的位置，那要解决问题只能手术了，骨折愈合后再考虑锻炼，但是您如果受伤有两年了，断端是陈旧性损伤，外固定好不了的，如果是不超过3周的损伤，可以石膏固定保守治疗，如果是新伤，侧副韧带断了，回缩不严重，周围血肿包裹，也可以先尝试保守治疗，效果不佳再手术也可以。也可以直接探查。

答 如果能坚持卧床2-3周，90%概率会症状缓解，椎间盘突出是长期积劳所致，这个问题可能无法逆转，只能说缓解症状，预防症状反复发作，韧带损伤和筋膜炎一般可以通过休息避免致伤因素可以恢复，您这个结果也只能说慢慢休息，不需要手术介入，这种情况需要加强腰背肌的锻炼，做平躺太晚，没有急性活动障碍时，需要锻炼了，仰卧起坐会加重腰肌劳损，牵拉过大，久坐弯腰时佩戴腰围保护腰椎，基本的保养锻炼措施就是这些了，只能边治边看，这种慢性遗留不适很难有准确预估时间，您目前的症状都是慢性劳损的表现，您的结果也提示，是有个慢性损伤和筋膜炎没有恢复，这个很难推断回去，可能是个综合的结果，那不用特殊的药物，休息一段时间看看，做了平躺抬腰吗。

答 是这样，跟您沟通下，目前这个症状，肯定不是软组织挫伤，您这个情况韧带损伤或者轻微骨折都有可能，目前需要禁止患肢下地活动，双拐保护下行走，完善照片，明确诊断，不排除韧带陈旧性损伤。

答 不肿迈之灵不吃了，可以用点外用药，温水泡脚天天坚持了吗，这个小腿可能和久坐关系大，要坚持，您目前的酸胀估计和韧带损伤有关，泡脚促进循环是很有帮助的，有云南白药，就再喷一下，每天泡完脚，在床上，无负重的情况下，做踝关节屈伸活动，如果有疼痛感，继续休息为主，如果只是酸胀，就开始慢慢锻炼，不用了，就一种外用药就可以，云南白药。

答 出现不适时有没有明显的感觉，就是扭到了或者是弹响什么的，您哪里压痛哪里拍个照给我看看，或者疼痛区域吗，是小腿疼还是膝关节，给您些建议，目前阶段不适合锻炼了，一般的肌肉拉伤一周左右会缓解，但您的症状反而加重，考虑是恢复过程中反复损伤引起的病程加长，绝对休息，起身走路都需要佩戴拐杖保护，给予恢复的一个环境，如果疼痛影响生活睡眠，可以加用口服药物，塞来昔布，目前主要是要休息，一般的肌肉拉伤需要恢复两周，如果反复拉伤变成陈旧性的治疗效果就很难了，半月板损伤不会放射到小腿处，目前不考虑，可能性大，至于为何时间这么长反而加重，和休息不到位有关，在无痛的情况下做锻炼没有问题，休息一周，开始慢慢拉伸。

答 有没有走路不稳的情况，睡觉垫高，温水泡脚，从目前症状看问题不大，没有疼痛，骨折不考虑，走路稳定性可以韧带还好，软组织挫伤可能性大，睡觉是垫的比心脏高，一般就会慢慢消，外伤后局部软组织充血水肿会需要一定时间消，如果条件允许最好做个磁共振看看，如果说受伤时有弹响，目前有受力困难，我更倾向于当时有脱位并且自己复位，这种情况下，韧带损伤的可能性更大，没有骨折，仅仅韧带损伤，只有在韧带牵拉厉害时会引起疼痛，弹响可能是脱位，并且自行复位了，磁共振可以明确损伤情况，大概率是休息制动减少负重时间，在没有检查结果前，不好判断。

答 一般半月板损伤才会有这个症状。个人建议还是完善磁共振的检查，侧副韧带损伤会会有局部压痛，受力疼痛，膝关节不稳，但绞索的症状半月板损伤多见，并且您的症状不排除是多因素引起的，一般出现绞索情况，半月板的损伤都比较厉害，早诊断早处理效果都会要好一些。

答 从照片看，不是很肿，具体肿胀吗，明显的骨折没有看到，但是受伤早期隐匿性骨折会被出血所充填，有时不好判断，活动也正常对吗，石膏的目的一方面是固定伤情，第二是保护避免再次受伤，不是一定要骨折才要石膏，从片子上看，明显的骨折确实是看不到的，但是骨裂早期照片不出，按治疗原则，石膏固定您一定会恢复的很好，所以处理到位，目前手指在石膏有微动，需要就医调整重新固定，不然效果不佳，固定半个月之后，如果确实有必要，需要比赛，可以拆除石膏换固定方式，但是，风险很大，再次受伤会比第一次严重，这个风险您要有心理准备即可，外观看，固定的还可以，您微动有疼痛感吗，就这样把，半个月拆了，骨折可能性不是很大，韧带损伤也要固定2周，石膏已经打了。

答 当时是否有扭伤情况，这种肿胀是一周前同时出现的吗，您把健康一侧的外观也拍一下看看，平躺睡觉也有疼痛感吗，一周至少的运动是否踝关节负荷比较大，如果仅仅是给压力疼，有没有明显的外伤史，考虑韧带有损伤的可能性大，不排除韧带损伤，如果反复有扭伤，甚至有松弛的可能，目前不能锻炼了，需要休息，禁止负重，双拐保护下行走，云南白药继续用，每日温水泡浴2次，促进恢复，有时间的话，做个磁共振可以明确韧带损伤情况，拉伸，暴力，受力不正确都有可能引起韧带的损伤，包括以前损伤恢复时间不够，也有可能遗留慢性损伤和松弛，所有的活动这只脚不能落地，拐杖保护下行走，保持两周。

答 有局部压痛点吗，还是感觉一根筋扯着，那是肌肉拉伤了，需要休息5-7天，口服点药物抗炎处理，韧带拉伤了，没有局部压痛暂时不要外用药，这个可以吃，过了48小时再用红花油，早期用活血的药物局部水肿和疼痛会加重，无法准确定位没关系，这个肌肉群是很多肌肉组成的，需要个过程，能充分休息一般一周左右会好，可以侧卧，在不引起疼痛的情况下，受伤肌肉就是放松的，扭伤一般不会引起骨头的问题，您如果继续休息，症状每天缓解，就休息一周即可，过了2天后，红花油开始用，加快局部瘀伤消散，卧床休息，少走路少坐，这个可以用，这个按效果来说可以化瘀止血，必须四射活动时佩戴，休息时不要带。

答 做的处理没有问题，考虑半月板可能有损伤，考虑关节积血，您目前已经5天，症状仍然明显，关节屈伸可以，活动疼痛不明显，骨头问题不大，考虑可能是半月板韧带的损伤，鼓包如果摸着是凹陷就是关节囊里面的积液，我个人建议病程这么久了，您也做了早期扭伤的正确处理，可能需要完善个磁共振，看看韧带半月板损伤程度，如果较重，可能需要制动，石膏或者支具固定，一般情况下如果单纯软组织挫伤，您这种处理已经恢复了，5天时间，为何建议检查，一般轻度或者中度的半月板韧带损伤，您早期有效固定，预后也是很好的，如果没有固定，让它一边愈合一边损伤，变成慢性的，以后遗留疼痛就很不好，这就是半月板问题可能的表现。

答 目前受伤多久了，做了什么检查吗，当时排除了骨折吗，这个位置能排除骨折，一般问题不大，慢慢可以恢复，时间一般不超过2周，可以用点口服和外用的药物，口服塞来昔布，外用扶他林凝胶，肌肉挫伤后，站立时会有会有肌肉牵拉，引起伤处疼痛，继续休息，如果症状慢慢好转就不用太担心，到两周时，如果症状仍然存在，需要照个片排除骨折可能，新年快乐。

答 当时受伤后一直就有疼痛还是最近才出现，具体哪个关节痛，方便拍个照给我看看吗，但一直没有好的彻底对吗，考虑可能遗留了慢性的关节囊或者韧带损伤，并且这是右手远节指间关节，写字都要用到，相对休息不充分，是这样，受伤时间久，肯定遗留了慢性损伤，但是目前活动度良好，应该只是部分损伤，连续性还在，目前每日温水泡手，尽量减少关节活动，但是我需要告知一下就是，这个伤情不会短时间就好，您做了上述处理后，可能某一天突然感觉到不痛了，半年一年都有可能，药物意义不大了，慢性损伤，如果想明确伤情，可以完善个磁共振看看，但多半最后的治疗方案，也就是休息，热敷，避免再次受伤，就这一条，其实当时受伤后，您坚持固定手指一个月，应该就马上可以完全恢复。

答 局部有肿胀，软组织有挫伤，近一周需要佩戴护腕保护，条件允许就近拍个片排除骨折最好，医用护腕即可，软组织挫伤是最轻微的外伤描述，碰撞后有疼痛肿胀就有，您目前主要是需要排除骨折，如果没有骨折，一般一到两周就会恢复，排除骨折，佩戴护腕，这个手减少用力，一周肯定能缓解，可以喷，可以加快恢复速度，但护腕制动相对来说更为重要。

答 除非是极度骨质疏松，半月板损伤后确实要少走路，但是无负重功能锻炼还是要有的，你考虑肌肉萎缩的部位，没有症状可以锻炼了，我给您一些建议把，第一，佩戴拐杖，双拐，正常行走，患肢不负重，第二，膝关节需要复查磁共振，如果反复有积液增多，或者半月板损伤，需要进一步关节镜检查。第三，您自己有这种担忧，除了患肢负重的锻炼，日常多做，解除了这方面问题，会慢慢好转，您根本原因是活动过少，优先解决原因，换拐杖，活动量大些，很多患者双拐走的和正常人一样，因为您的很多症状都和锻炼过少有关系，先解决这个问题，很多问题自然而然解决了，半年不会这么夸张，锻炼也是循序渐进。

答 您可能需要更改减重方式，这种方式过激了，很有可能韧带有慢性损伤在，目前急性期需减少患肢负重，特别是体重超重的情况下，如果说必须生活走路的话，需佩戴护膝，第二，您锻炼的方式需更改，尽量选用不伤膝的方式，比如游泳，单车，等等，或者您用的健身软件推荐的，第三，如果疼痛影响到入眠，可以适当用些药物处理，口服塞来昔布布洛芬选一种，外用扶他林，氟比洛芬，云南白药选一种。有胃病，心脏病的口服药物不能服用，休息很重要，您减重方式需改变，目前通过饮食会好点，一定要充分休息，如果反复长期损伤，容易遗留出慢性损伤，会后遗症状，非常有必要，您出现的症状休养好，，再进行需要膝盖负重的锻炼。

答 您描述的位置靠近骶髂关节，考虑久坐弯腰引起的劳损疾病。两者都属于腰骶劳损病，多半是共同导致的疼痛症状，是这块区域的肌肉，筋膜，或者说韧带损伤引起的局部症状，本质的原因还是慢性劳损，可以继续使用原来治疗腰椎的方式去处理，牵引，理疗，药物，热敷，卧床。沙发受力不均，腰骶更容易出现问题，可以躺，可以坐直。如果真心想好得快，建议绝对卧床2-3周，网上购买腰围，会好转，但病程会延长，没有胃病，心脏病，塞来昔布布洛芬选一种，外用扶他林，氟比洛芬，云南白药选一种，如果病程长，拍个照是最为稳妥的。排除下其他可能，几率小的可能。ct意义会更大一点。