春雨医生

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患者

腰扭伤迟迟不好怎么办(男,33岁)
请问下严重吗?好几个月了
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匡炜医生

您好,从检查结果看,还是需要休息,目前还遗留什么症状?

匡炜医生

当时如何受伤的

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患者

弯腰提重物导致的

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患者

能休息好吗

匡炜医生

如果能坚持卧床2-3周,90%概率会症状缓解

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患者

这样是不是就有后遗症了

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患者

能完全治好吗

匡炜医生

椎间盘突出是长期积劳所致,这个问题可能无法逆转

匡炜医生

只能说缓解症状,预防症状反复发作

匡炜医生

韧带损伤和筋膜炎一般可以通过休息避免致伤因素可以恢复

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患者

扭伤了快5个月了

匡炜医生

您是否充分休息过?卧床?或者佩戴腰围?

匡炜医生

您这个结果也只能说慢慢休息,不需要手术介入

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患者

休息了一个月

匡炜医生

目前有什么症状?

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患者

不会疼,就是感觉两边不同,受伤的那边空空的, 弯腰时间长了就会隐痛

匡炜医生

这种情况需要加强腰背肌的锻炼,做平躺太晚

匡炜医生

抬腰

匡炜医生

没有急性活动障碍时,需要锻炼了

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患者

怎么锻炼 仰卧起坐算吗?

匡炜医生

不是,仰卧起坐会加重腰肌劳损,牵拉过大

匡炜医生

平躺抬腰,维持5秒,休息

匡炜医生

一组20次一起三组

匡炜医生

一日三组

匡炜医生

控制体重

匡炜医生

久坐弯腰时佩戴腰围保护腰椎,基本的保养锻炼措施就是这些了

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患者

大概多久能够恢复好?

匡炜医生

只能边治边看,这种慢性遗留不适很难有准确预估时间,您目前的症状都是慢性劳损的表现

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患者

以前都好好的 没有不舒服

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患者

扭伤后就是这样

匡炜医生

您的结果也提示,是有个慢性损伤和筋膜炎没有恢复

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患者

能看出慢性损伤和筋膜炎是由于这次韧带损伤引起的吗

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患者

就是说是不是腰扭伤牵出的慢性损伤和筋膜炎

匡炜医生

这个很难推断回去,可能是个综合的结果

匡炜医生

您好,目前还有疼痛的症状吗

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患者

不疼 就是不舒服

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患者

用力一会儿就会隐痛

匡炜医生

那不用特殊的药物,休息一段时间看看,做了平躺抬腰吗

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患者

做着嘞

匡炜医生

做抬腰的时候用力会疼,还是其他日常生活中用力会疼

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患者

锻炼着抬腰不疼

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患者

我是做电焊工的 弯腰久了会隐痛

匡炜医生

那就对了,继续休息加锻炼,效果至少2周后再说

匡炜医生

这就真的很难好,持续致伤因素存在

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患者

好吧 我尽量休息一段时间

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患者

膏药现在贴也没用了吧

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患者

红花油之类的

匡炜医生

意义不大,做做热敷还是可以

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患者

好的,谢谢医生👍

匡炜医生

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咨询时间: 2022-05-27
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匡炜
匡炜  创伤科 主治医师 已认证
长沙市中医医院
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