患者
腰扭伤迟迟不好怎么办(男,33岁)
请问下严重吗?好几个月了
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匡炜医生
您好,从检查结果看,还是需要休息,目前还遗留什么症状?
匡炜医生
当时如何受伤的
患者
弯腰提重物导致的
患者
能休息好吗
匡炜医生
如果能坚持卧床2-3周,90%概率会症状缓解
患者
这样是不是就有后遗症了
患者
能完全治好吗
匡炜医生
椎间盘突出是长期积劳所致,这个问题可能无法逆转
匡炜医生
只能说缓解症状,预防症状反复发作
匡炜医生
韧带损伤和筋膜炎一般可以通过休息避免致伤因素可以恢复
患者
扭伤了快5个月了
匡炜医生
您是否充分休息过?卧床?或者佩戴腰围?
匡炜医生
您这个结果也只能说慢慢休息,不需要手术介入
患者
休息了一个月
匡炜医生
目前有什么症状?
患者
不会疼,就是感觉两边不同,受伤的那边空空的, 弯腰时间长了就会隐痛
匡炜医生
这种情况需要加强腰背肌的锻炼,做平躺太晚
匡炜医生
抬腰
匡炜医生
没有急性活动障碍时,需要锻炼了
患者
怎么锻炼 仰卧起坐算吗?
匡炜医生
不是,仰卧起坐会加重腰肌劳损,牵拉过大
匡炜医生
平躺抬腰,维持5秒,休息
匡炜医生
一组20次一起三组
匡炜医生
一日三组
匡炜医生
控制体重
匡炜医生
久坐弯腰时佩戴腰围保护腰椎,基本的保养锻炼措施就是这些了
患者
大概多久能够恢复好?
匡炜医生
只能边治边看,这种慢性遗留不适很难有准确预估时间,您目前的症状都是慢性劳损的表现
患者
以前都好好的 没有不舒服
患者
扭伤后就是这样
匡炜医生
您的结果也提示,是有个慢性损伤和筋膜炎没有恢复
患者
能看出慢性损伤和筋膜炎是由于这次韧带损伤引起的吗
患者
就是说是不是腰扭伤牵出的慢性损伤和筋膜炎
匡炜医生
这个很难推断回去,可能是个综合的结果
匡炜医生
您好,目前还有疼痛的症状吗
患者
不疼 就是不舒服
患者
用力一会儿就会隐痛
匡炜医生
那不用特殊的药物,休息一段时间看看,做了平躺抬腰吗
患者
做着嘞
匡炜医生
做抬腰的时候用力会疼,还是其他日常生活中用力会疼
患者
锻炼着抬腰不疼
患者
我是做电焊工的 弯腰久了会隐痛
匡炜医生
那就对了,继续休息加锻炼,效果至少2周后再说
匡炜医生
这就真的很难好,持续致伤因素存在
患者
好吧 我尽量休息一段时间
患者
膏药现在贴也没用了吧
患者
红花油之类的
匡炜医生
意义不大,做做热敷还是可以
患者
好的,谢谢医生👍
匡炜医生
有问题随时沟通。
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咨询时间: 2022-05-27