老师你好，我最近大椎穴和他下面一点的颈椎部位，横突部分压痛，特别是往里推会特别痛。最近还会有体位性低血压，不严重流汗多的时候发作。而且会有看手机特别字多的会觉得头晕想吐。我需要做什么能缓解呢？（女，39岁）吊脖子挺舒服的，但吊久了头晕想吐。

这个局部的颈部不适和颈部肌肉劳损有关，考虑颈椎病可能性很大，懒人沙发就是那种不完全的平躺的状态吗，现在血压如何，您的这些症状很典型，都是颈椎病引起的各种症状，如果目前是急性发作期，佩戴颈托保护下颈椎两周，颈椎不可按摩，减少致伤因素，颈椎病的预防方法有避免长时间低头、选择合适的枕头等。中医治疗颈椎病的手段有中药外敷、针灸、颈椎牵引、理疗等，可以放松肌肉，纠正颈椎的位置，还能活血。体位性低血压，在纠正颈椎病的前提下，减慢体位改变的幅度。然后您这种情况，必要时需要做个磁共振看看，只要没有脊髓压迫，都可以保守治疗调养为主，还是和颈椎有关系，平时的不良习惯需要改善，如果出现四肢麻木，走路踩棉花感，天旋地转，就有必要就医检查了。