答 这个建议加强腰背部功能锻炼，去健身房做力量训练疼痛明显口服非甾体镇痛药，口服盘龙七片，口服肌松药比如乙哌立松外用洛索洛芬凝胶贴，锻炼时要避免弯腰负重动作，如仰卧起坐、负重深蹲等。可以选择小燕飞、五点支撑、平板支撑这些动作，动作幅度不宜过大，以不引起疼痛加重为度

答 小腿发凉这种情况有多久了？腿发凉的时候有没有觉得麻木或者没力气？根据你的描述，小腿和大腿后侧发凉，伴血管跳动感、阵发性疼痛和走路发酸，可能的原因有以下几种：首先考虑下肢血液循环不良，这可能导致局部供血不足，引起发凉、疼痛等症状；其次腰椎间盘突出也可能压迫神经，出现下肢感觉异常；另外血管神经功能紊乱也不能排除。建议你尽快到医院做下肢血管超声、腰椎CT或磁共振检查，明确病因。暂时可以注意腿部保暖，避免长时间站立或久坐，适当活动下肢促进血液循环，不要自行用药。下肢血液循环不好不一定就是血栓导致的，血栓只是其中一种可能原因，像血管狭窄、血管痉挛、血管神经功能紊乱等也可能引起血液循环不好。妈富隆属于口服避孕药，长期服用可能增加静脉血栓风险；血栓一般表现为腿部肿胀、疼痛，部分患者可能出现皮肤温度升高（发热），单纯发凉较少见。长期服用短效避孕药（如妈富隆），动脉血栓风险也可能增加，但相比之下，静脉血栓风险更高一些。

答 多久了？具体部位在哪这种刺痛是一阵一阵的还是持续的？疼痛的时候有没有恶心、呕吐或者拉肚子的情况？疼痛的时候有没有觉得烧心或者反酸水？最近有没有吃辛辣、生冷或者不容易消化的食物？疼痛跟呼吸有关系吗？比如深呼吸或者咳嗽的时候会不会加重结合你的情况，考虑是胃肠功能紊乱或胃炎引起的刺痛。和你吃生冷食物、饮食不规律有关。建议这两天别吃生冷、辛辣、油腻的食物，少吃产气多的食物，比如豆类、洋葱。可以吃点容易消化的粥、面条。饭后适当活动活动，别马上坐下或躺下。观察看看症状有没有缓解。胃炎养护要注意规律饮食，定时定量，避免吃撑和吃夜宵，睡前2-3小时不要进食。平时可以少食多餐，每餐七八分饱即可。饮食上选择温和、易消化的食物，如粥、软饭、面条，避免辛辣、生冷、油腻及过甜过酸的食物。饭后不要马上躺下，可散步10-15分钟。养成良好的作息习惯，尽量减少熬夜。是的，抽烟（包括电子烟）会刺激胃黏膜，加重胃炎症状，建议尽量戒烟。吃撑和吃夜宵后马上睡对胃不好，容易引起消化不良和胃食管反流，需要改正这些习惯。花生、山药可以适量吃，有助于养胃；红薯要少吃，容易产气，可能会加重腹胀不适。你现在的刺痛和肚子咕噜咕噜响，是胃肠功能紊乱的典型表现，和之前吃生冷螃蟹、饮食不规律、吃撑有关。你可以试试用热水袋敷一下肚子，每次敷15-20分钟，能帮助缓解胀气和刺痛。另外，这两天可以吃点双歧杆菌三联活菌胶囊，调节一下肠道菌群，按说明书吃就行。

答 您好，我仔细看一下哈嗯嗯第5跖骨基底部骨折嗯，应该把石膏拆了拍片子有点干扰，看不清楚不用了一般情况下，是可以拆石膏了等等这个是上个星期拍的片子吗那需要复查片子了明天把石膏取下来，再拍片子是的，绑起来明天拍完片子，看片子愈合情况，在评估能不能拆石膏好的嗯复查片子了吗骨折后脚肿是正常现象，主要是由于局部血液循环尚未完全恢复，静脉回流不畅引起的。石膏固定，不利于消肿收到骨折线模糊了从目前片子看骨折线模糊，是有愈合迹象的，可以不打石膏了。不过回家先别急，还需要拄拐下地，部分负重，两个星期之后可以尝试去拐。平时把脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流减轻肿胀。您客气了

答 跟你爬山是有关系的，要停止从磁共振描述来看不严重的先减少运动或者停止运动再看有没有症状平时还要注意不能深蹲，不用谢！

答 下肢全长片有拍过吗？下肢长度的差异是用皮尺量的吗？如果下肢长度确实有差异可以用这种办法嗯，右边的髋关节有发育不良，股骨头包容性差治的迟了点还可以手术没有用的先完善下肢的全长上看下

答 不是，是按说明书使用，口服钙片和骨化三醇钙片每日吃一次，每次吃一片，饭后半小时吃；骨化三醇每日吃一次，每次吃0.25微克，也是饭后吃。记得这两种药要一起吃，效果才好。目前可以用，等做pet-ct明确肿瘤性质后，再决定是不是可以用双膦酸盐类药物因为双膦酸盐类药物对肿瘤引起的骨转移或高钙血症效果更明确，现在肿瘤性质还不确定，先不急于使用。抱歉您需要明确诊断之后，再决定服用钙片和骨化三醇不需要每天都站着，正常活动即可。上面说的双膦酸盐口服药，需要服用的时候建议30分钟站立。钙片和骨化三醇效果不如双膦酸盐效果好双膦酸盐能直接抑制破骨细胞活性，减少骨吸收，对肿瘤相关骨病变的止痛和骨保护作用更强。但还是建议您明确诊断肿瘤性质之后，再服用骨化三醇一般不会直接引起血压升高，但每个人对药物的反应不同，少数人可能会有血压波动就像每个人对药物的不良反应不一样请问您母亲胸腰椎骨折后多久了，一般是需要佩戴6-8周，8周之后根据疼痛缓解程度和复查骨折愈合程度，再决定是不是继续佩戴如果已经五周，您可以选择轻便的软性护具，比如带支撑条的弹性护腰，佩戴时松紧适宜，不影响呼吸和日常活动即可。但佩戴后也要减少弯腰曲背活动，尽量行走的时候挺直腰背部利伐沙班需要继续吃，它的常见副作用有出血、恶心、乏力等，用药期间注意观察有无牙龈出血、皮肤瘀斑、黑便等情况，有异常及时就医。一般需要服用35-45天如果已经打低分子肝素半月，您需要出院后继续服用3-4周总共服用时间要达到35-45天，这样能有效预防血栓形成。每天固定时间服用，比如早餐后，每次10毫克，整片吞服，不要咀嚼或掰开。好的

答 你好这种情况多长时间平常干什么工作的呢。有无过度劳累受凉的情况，有无外伤史有无外伤史扭伤穿高跟鞋吗以前有过外伤吗检查有骨髓水肿，少许关节积液，考虑与关节滑膜炎，跖筋膜炎骨刺，跟腱炎可能注意休息，减少久站，避免受凉，避免太劳累，温水泡脚踝，更换一双鞋底好一点运动鞋，外用氟比洛芬凝胶贴膏冷敷贴膏药或外涂扶他林乳剂止痛活血化瘀。注意休息，减少久站，避免受凉，避免太劳累，温水泡脚踝，更换一双鞋底好一点运动鞋，外用氟比洛芬凝胶贴膏冷敷贴膏药或外涂扶他林乳剂止痛活血化瘀。把足小腿放枕头上抬高，外用冷敷贴止痛膏药或外喷云南白药气雾剂止痛活血化瘀。口服非甾体消炎药西乐葆或双氯芬酸钠缓释片消炎止痛，配合艾灸熏蒸红外线理疗舒筋活络，需要慢慢减轻症状不缓解，必要时风湿三项尿酸进一步检查一下排除有无痛风 关节炎可能，排除跟骨骨刺可能近期多休息，减少久站，减轻体重对足跟压迫，外用冷敷贴膏药或外喷云南白药气雾剂。口服布洛芬软胶囊或西乐葆消炎止痛，配合艾灸熏蒸红外线舒筋活络，观察一下，把足小腿放叠好被子上抬高较好尿酸正常范围暂不考虑痛风。考虑与筋膜炎跟腱炎骨刺骨质增生有一定关系对症塞来昔布或布洛芬软胶囊或依托考昔消炎止痛，配合艾灸康复理疗，把足小腿放枕头上抬高，多能慢慢恢复。9必要时进一步确诊一下较好，磁共振，类风湿因子检查一边治疗，一边劳作，治疗会打折扣更换一双舒适鞋子，减少久站，体重对足跟压迫是的祝早日康复是的，运动鞋较好可以中医院针灸康复科诊治，治疗期间好好休息一下较好。艾灸红外线理疗差不多，必要时疼痛封闭治疗祝早日康复红外线理疗 烤灯烤电理疗。具体与线下三甲中医院针灸康复科，咨询一下。综合治疗利于尽快恢复，近期好好休息一下

答 这种走路时疼痛的情况有多久了？有没有受过外伤？走路时是一下地就痛还是走一会再痛？疼痛是一直疼还是一阵一阵的？疼痛是像针扎一样刺痛，还是酸胀那种疼？你平时经常体育运动吗？要考虑是肌腱炎可能性大，建议暂停篮球2周，局部药物对症治疗。目前不是做手法、运动锻炼的时间，建议先休养为主。因为如果是肌腱炎处于急性期时，手法和运动锻炼可能会加重局部炎症和疼痛，不利于恢复。可以用扶他林乳胶外涂。可以尝试疼痛时局部冰敷（10分钟一次），隔1-2小时可以重复。冰敷建议用冰水混合物，冰块和水，这样温度正好是0度，冰袋也柔软和关节贴合度好。制作可以自制，用一个食品保鲜袋，放入冰块再加入水，扎紧口袋，包一层薄毛巾（不致于冻伤），外敷。不客气如果干预之后2周还不见好转，建议去医院关节外科或者运动医学科就诊。