答 你好 请问这个症状出现多久了食指也这样 请问早上起床之后僵硬吗？平时会经常接触凉水 做手工的活吗经常干活的话 会有劳损 外加年龄比较大 考虑是骨性关节炎强行弯是什么感觉用点口服药吧 塞来昔布 （消炎止痛） 迈之灵 （消肿） 最好是去拍个x片看一下关节的退变程度可以的 不冲突可以热敷 买一个柔软的握力球 每天抓握锻炼 避免接触凉水

答 你好 这个情况多久了我看下你报告说的是一个东西不严重可以的就是个囊肿 别担心没错就是滑走路多对的不严重得一周

答 您好，我仔细看一下哈现在休息不动的话，会不会疼痛呢？颈背部有没有明显酸困疼痛呢？您平时从事什么工作呢？久坐不动，低头多不多呢？长时间低头会不会头晕脑胀，恶心呕吐呢？如果疼痛程度从轻到重依次为1～10分，您自己感觉打几分呢？手臂手指麻不麻呢？手臂抬高到什么位置会明显疼痛呢？疼痛部位皮肤有没有明显红肿呢？请问您平时身体怎么样呢？有没有糖尿病、高血压、心脏病及风湿病等其他疾病呢？肝肾功能正常吗？以前吃药有没有过敏？现在入睡困难吗？容易早醒吗？收到嗯嗯目前来看，您这个情况考虑是颈椎变直，颈椎病，颈部肌肉劳损，筋膜炎现在还没有很严重但是需要引起重视了需要对症治疗建议您现在工作及生活时注意避免长时间低头，也避免趴着、躺着以及斜靠着玩手机时间过长等。用外用药剂适当按摩放松颈部肌肉，可以口服活血舒筋的药物，疼痛时口服非甾体抗炎药，观察效果再调整。也可以去医院做做理疗或者针灸，专业的颈椎牵引。先保守治疗，定期复查。 缓解期加强颈背肌功能锻炼，如头后仰背伸，做伸展活动。局部热敷理疗，按摩推拿治疗，效果不错。 睡觉时枕头不要高，也不要久坐低头。平时可以买一个颈椎病枕头，改善颈椎曲度。缓解期加强颈背肌功能锻炼，如头后仰背伸，做伸展活动。局部热敷理疗，按摩推拿治疗，效果不错。 睡觉时枕头不要高，也不要久坐低头。平时可以买一个颈椎病枕头，改善颈椎曲度。主要还是通过平时注意改善坐姿，避免长时间低头弯腰、俯身文案工作及长时间躺床上玩手机等不良生活习惯。适当起身走走，伸伸懒腰，拉伸舒展，活动活动一下会好很多。 我发几篇科普资料给你，有时间仔细看一下哈仔细看看上面我总结资料，会有很大帮助另外，颈椎锻炼的动作有这些：1.热身：双掌擦颈，双手交替。2. 前后屈伸：低头抬头上下来，3秒一次。 3. 左右侧屈：左耳靠左肩，右耳靠右肩，左右交替慢伸展。 4. 左右旋转：左转右转看肩膀，3秒停留。 5. 画圈运动：顺时针转再逆时，画圈轻柔。 6. 肩部上提：双肩提起再放下。 7. 抱头后仰：双手抱头向后仰，3秒停留。 8. 对抗练习：前额后脑双手抵，前后对抗。需要配合非甾体抗炎药和肌松药治疗我马上开处方单处方药已经开了，点击链接就可以购买，两三天就到了。需要用颈椎病枕头我找一下示意图类似这种的枕头可以建议平时可以用两层布包裹粗盐粒，放微波炉加热两到三分钟（温度自己控制好，不要超过50摄氏度，避免太烫灼伤皮肤），局部热敷，一天两到三次，一次十到十五分钟左右（暖宝宝或者热水袋都可以的）。不要贴暖宝宝时间太长了长时间连续的热敷是不利于这个局部的肌肉皮下组织的需要吃一个星期左右嗯，但是，需要等症状明显缓解之后，再开始锻炼膏药一天贴6~8小时就需要扯下来皮肤也需要呼吸的，透气的嗯，有可能的中医靠悟性和操作，所以参差不齐恢复的时间因人而异，通常需要几周到几个月的时间，具体取决于您的症状严重程度和治疗的配合情况。建议您在治疗过程中保持耐心，定期复查，及时调整治疗方案。是的可能需要一个多月也有可能会症状反复现在还没有手术指征不要自己吓自己确实很影响情绪这个是中医概念，不太清楚是的，作息规律需要把颈部垫高这种的还有什么可以帮到您的吗？到时候再评估现在不要纠结没有发生的事情可以佩戴颈托固定和支撑颈部不建议这个效果不好佩戴六到八个小时需要佩戴三到四个星期

答 你好 请问你现在什么症状？40个 你能做下来啊锻炼膝关节周围肌肉力量是对的我的建议是 目前有症状 先不要练你今天可以冰敷下 然后贴个膏药吧 氟比洛芬凝胶贴然后你后面再锻炼 可以去健身房练那个负重蹲起的 不要深蹲蹲的时候 膝盖不超过脚尖要找一个往后坐的感觉一次不会

答 你好，请问一下现在有什么症状吗？最近是否有过剧烈运动或外伤，或者是否有其他身体不适的症状确认没有受伤是吗肌电图显示右侧腓总神经部分损伤腓总神经损伤会出现你描述的那些症状建议你暂停健身在膝关节外侧，腓骨小头处局部热敷另外口服甲钴胺片，维生素b1,b6片营养神经治疗避免受凉暂停健身是为了让受损的神经有时间恢复，通常情况下，适当的休息和热敷，另外口服这些营养神经药物，可以帮助缓解症状不必过于担心，通过适当的休息和治疗，通常可以得到缓解。请遵循医生的建议，注意观察症状变化一定要注意休息遵循医生的建议治疗慢慢会恢复的

答 外侧疼最常见原因就是外侧半月板前角损伤或者髌骨外侧的髌股关节炎

答 您好，我试一下看看哈嗯嗯嗯从片子上看，考虑膝关节半月板损伤，膝关节腔少量积液，软组织损伤比之前好一些了现在有哪些不舒服症状呢？不算很严重之前半个多月磕伤还有一点点不是就是皮下组织还有轻度的脂肪垫炎二度有上次就说了轻度损伤没有明显加重这个进展比较慢的对位的现在最主要的就是让患处关节尽量的休息，制动，减少它的活动量。您自己感觉是膝盖疼痛，还是膝关节腔里面疼痛呢？嗯嗯有膝关节腔少量积液这个是肿胀的原因可以在网上买一个特定电磁波谱理疗仪，每天在家坚持做理疗一到两次，一次十到十五分钟，距离控制在30㎝以上。理疗仪要用上，可以促进局部微循环，有助于滑膜组织恢复，促进关节腔积液重吸收。建议最近一段时间还是多休息静养，控制活动量，避免剧烈运动、负重体力劳动、下蹲、久站，爬坡及走路过多。佩戴护膝三到四个星期控制活动量做做理疗不正常但是，还没有很严重，需要抽积液需要控制活动量避免剧烈运动避免大强度健身可以游泳康复锻炼，是比较好的一个锻炼项目是的，没有明显加重可以这么理解临床经验和阅片判断不能自愈半月板损伤是不可逆损伤后角还有什么可以帮到您的吗？可以吃点迈之灵片主要还是注意控制活动量这可能与活动量增加有关。建议您在活动后注意膝盖的休息和保护，避免过度使用。没有脱位不是急性期您客气了半月板损伤了，是恢复不了的，只能缓解症状收到是有液体渗出有肿胀我确实看到了问题没有没有摩擦音可能与半月板、交叉韧带相对滑动或其他软组织问题有关，但并不意味着有软骨软化。您客气了还有什么其他可以帮到您的吗？不会的，放心。慢慢逐渐就可以恢复的

答 您好，我仔细看一下哈最近感觉怎么样呢嗯嗯疼痛可以忍受吗？之前就已经反复说了，不是距骨软骨损伤现在伤后多长时间了呢？没有那么容易按坏按压不会把距骨按坏，但经常按压这个部位可能会导致周围软组织的刺激或损伤。不去按，会不会疼痛走路疼痛吗？嗯不用管它不会的不会不要把它想的太脆弱是的，不管怎么按，正常情况下不会造成结构损伤。但会导致软组织和皮下损伤嗯，内踝的疼痛可能是由于软组织的刺激或损伤引起的，而不是骨头的结构损伤。建议您注意休息，避免过度按压。嗯，不怕的没事的看到了现在基本上恢复的挺好的如果走路比较多，需要继续垫高这只脚是的挺好的已经恢复了95%了毕竟之前是受了伤的这不是疾病关节活动的时候发出响声比较正常的现象不用担心的不要想太多不是的不是的不用担心不要杞人忧天这个可能性非常小的基本上可能性微乎其微医学没有100%的说法不要一个想法，就是一个想法的没完没了要打断这样的想法你这是在为难我这个怎么类比啊？这个怎么精确是的不用担心不会的没有那么脆弱不要纠结这个问题不去按压这个部位，就可以了好的挺好的能够理解您的担心。不过，不用太担心的，逐渐就可以恢复的

答 你好 这个情况多久了之前有过吗想是椎间盘突出像是有没有扭住这个情况扭伤这类你这像是椎间盘突出的症状 有必要查个磁共振梨状肌也有可能马尾不像椎间盘突出或者梨状肌综合症都有可能卧床会好点