答
你好，很高兴为你解答平日注意：避免久坐，定时改变姿势，避免弯腰持物，避免劳累，理疗，中药调理。工作中使用腰围，休息时去除。疼痛明显时可以应用止痛药，膏药，肌肉松弛剂。运动前做好暖身运动。注意防寒。避免睡软床。避免受凉，受寒。减轻体重。加强腰背肌的锻炼。在安全的地方，小步慢倒走。可以的。
刘剑
威海市文登区人民医院
2016-06-22
答
你好，首先避免长期低头，推拿按摩，暖水袋热敷，红外线灯照射看看，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠长期低头导致肌肉劳损首先避免长期低头，推拿按摩，暖水袋热敷，红外线灯照射看看，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠肌肉劳损，不痛就算治疗好了容易反复发作外用止痛药可以，先热敷，再外用这个，先按照上面方法治疗看看避免长期低头长期低头导致肌肉劳损先休息看看，缓解疼痛再治疗不能肌肉劳损劳累就可以疼痛首先避免长期低头，推拿按摩，暖水袋热敷，红外线灯照射看看，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠也可以别客气
刘海明
昌乐县人民医院
2019-11-08
答
你好，请问这种情况有多久了？有什么不舒服麻？建议颈部疼痛可以配合贴点膏药，比如乌梢蛇活骨贴等平时低头做事多不多？低头时间长不长？比如玩手机？玩电脑你这个肌肉僵硬酸痛多半还是低头时间太长引起的低头时间长，颈部肌肉长期被牵拉紧张，颈椎曲度就会变浅，就会出现颈部僵硬肌肉疼痛明显，有的还有头晕，恶心，呕吐等，严重会出现肢体麻木，走路不稳等情况。建议最好是多休息，避免长期低头伏案做事，加强颈部肌肉锻炼，最好是佩戴颈托固定。可以做点针灸，按摩，电磁疗等理疗。另外局部配合贴点膏药，比如乌梢蛇活骨贴等这个至少需要两周左右时间一定要注意个人习惯，尽量避免长时间低头做事可以买点膏药贴下，比如乌梢蛇活骨贴等我可以买点外用药擦下，比如青鹏膏或是扶他林外用口服可以买点乐松或是西乐葆这其中一种这个不严重，现在年轻人非常常见一般休息一段时间会好的是的，现在注意个人习惯，晚上睡觉低枕睡眠，可以慢慢纠正变直的曲度是的，缓解颈部肌肉紧张拔罐也是可以的，针灸或是局部按摩理疗等最好是隔天拔罐今天拔罐，那么需要休息两天，后天才能拔罐是的，比如针灸，中频电磁疗等简单来说就是，休息，避免低头，低枕睡眠，做理疗，针灸，推拿，中频电磁疗，拔罐等。也可以配合贴点膏药，比如乌梢蛇活骨贴等 那种理疗需要去医院做
刘坤
武汉市第一医院
2017-11-18
答
你好，请问现在有什么症状？哪里的肌肉劳损，什么时候开始的？有拉伤过吗？在不继续受外伤或者拉伤的情况下，一个月之后才能慢慢恢复。你这个是软组织受伤了。有影响，暂时不要一气上走那么多路。要注意保护好受伤的那只退，平时不要负重太多，比如扛东西，健身啊之类的。适当活动关节是可以的。不会，注意适当关节活动，疼痛时可以用一些药酒涂擦，注意关节暂时不要受凉。嗯不用谢如果可以，麻烦您能给我的医疗服务做出适当的评价，感谢。
邰志洪
泰州市中医院
2017-09-03
答
你好，请问这种情况有多长时间了你好！做过什么检查及治疗吗？你这个是长时间伏案，久坐导致没有外伤病史吧什么考试啊，这么长时间嗯治疗方法有，推拿按摩，贴膏药，口服药物治疗口服药有，壮骨止痛胶囊，洛索洛芬钠片，氯唑沙宗片嗯就这3个药就可以一个药效果不明显最少也得吃2个，洛索洛芬钠片，氯唑沙宗片没有说明书是每次1片，一日3次你每次1片，一日2次早晨，晚上服用，中午不吃加油，祝你上岸备考很辛苦了不客气有事随时联系我就行要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在页面右上角，问题关闭后页面下面也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。
宋华建
威县中医院
2023-12-06
答
你好，这种情况多长时间了？做过什么检查没有？这个建议做个颈椎核磁共振检查看看看看有没有颈椎病不排除交感神经型颈椎病引起的嗯，最好做个核磁共振检查看看不客气
赵向辉
许昌中医院
2019-02-22
答
你好，现在有什么症状吗？图片看见啦颈椎曲度变直目前如何治疗的医院医生当面检查怎么确诊的说是颈椎引起的吗注意休息避免着凉。避免劳累。局部热敷。万通筋骨贴外用活血止痛胶囊口服+乐松理疗，针灸，按摩，综合治疗。注意休息避免着凉。避免劳累。局部热敷。万通筋骨贴外用活血止痛胶囊口服+乐松理疗，针灸，按摩，综合治疗。去康复科能解决有点道理建议去正规医院那就去……疼痛科专门诊断治疗各种顽固性疼痛疾病治疗缓解一下平时注意预防防止复发就可以了医学上没有几个病能治疗去根普通感冒都不能治疗去根这样想，就不纠结闹心了有什么不明白的，或者您感觉我回答不够细致，不够透彻的地方，千万提出来，我全力以赴帮你解答，我一定达到您【满意】！好吧？感觉回答有帮助，麻烦【满意】评价一下，您的评价是对我的支持和鼓励。举手之劳，非常感谢！点击左下角，或者右下角，或者右上角操作。祝早日康复！晚安再见
胥国宏
建平县医院
2023-03-21
答
您好，请问这种情况多久了？您好您的情况确定劳损的情况下疼痛期间要注意休息避免劳累受凉，不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量不客气祝您心情愉快！可以的，注意避免受凉就好不客气祝您心情愉快！
李云恺
济南市第四人民医院
2018-01-28
答
您好，什么症状，疼痛吗？有外伤吗？嗯嗯，一侧还是两侧呢？只是肩膀疼吗？经常低头工作吗？嗯嗯，这样的话估计还是肌肉的问题，跟颈椎活动有关系吗？往一侧偏头回不也会引起疼痛？嗯，治疗过吗好的，还是考虑颈项肌以及肩关节周围肌肉的劳损，引起肩痛。平时不要长时间保持一个姿势。枕头不宜过高。疼的厉害可以口服西乐葆和妙纳，可以做做热敷，一般十天左右会缓解的，到时还不缓解请及时去医院脊柱科面诊，看看需不需要做相关检查。是的，针灸可以做做，平时注意休息，自己做做热敷也行，应该问题不大还上学就不要花钱了，还是谢谢你的心意哈。平时多休息吧，否则时间长了就不好好了。如果经过保守治疗没有效果，及时去医院脊柱科面诊哈嗯嗯，好的，祝早日康复，学业进步^_^
王连雷
山东大学齐鲁医院
2017-04-08
答
你好，请问屈伸正常吗？请问局部肿胀吗？有没有压痛？在吗你拍一张图片发过来，我看一下。哦这样有好处的。贴膏药的部位难受，对吗？应该是肌肉，不是关节应该是劳损劳累导致。平时干很重的活儿吗？注意休息，劳逸结合。没有发现有明显的变形。没有手术的指证。可以去理疗科，做一做理疗。久治不愈的原因，应该是与你的工作有关。注意自我调整。中频电和超短波效果不错的。但是你总劳累，去不了根的。肯定能。活血止痛膏不错的。活血止痛膏不错
胥国宏
建平县医院
2016-11-21
