答 你好，血压有什么问题呢？血压波动这么大呀。测到190是你自己在家测的吗？你先这样。每天吃一片硝苯地平控释片。也就是你的拜新同然后明天去备一个24小时的动态血压机子。看一下血压到底平不平稳。美沙坦氢氯噻嗪这个药降压效果过于强，并且是利尿性降压药。平时吃拜新同血压控制不好的时候可以临时加服一片缬沙坦就可以了。不需要吃加有氢氯噻嗪的复合制剂。平时测血压登记一下。你在家每次测血压在一个本子上或者在手机备忘录上记录一下测量值和测量时间。便于医生观察血压波动趋势。前几天开的这个缬沙坦氢氯赛群不需要。 你现在测血压多高？把你家电子血压计拍个照给我看一下。你在吃什么利尿剂呢？测量血压，要么平躺着测量，要么做好测量。血压计，手臂心脏要在同一水平高度。不然容易误差过大。当测量一次结果特别离谱的时候，就可以立马重新再测一遍，然后取平均值。现在再复测一下。那就更不需要吃缬沙坦氢氯噻嗪了。如果待会复测一下血压还是比较高的话，你可以再吃一片拜新同拜新同可以一天吃到两片。你的硝苯地平一定要每天按时吃。30毫克的。没错。现在可以再吃一片。明天去备一个24小时动态血压。监测一下血压到底什么情况。另外你测血压的时候会不会容易紧张？可以吃，没问题。嗯嗯，吃完过一个小时再测一下。放轻松一些。嗯嗯去医院检查一下。检查一下头颅CT和心脏彩超。另外可能跟饮食过于咸和过于油腻有关系。吃清淡一些控油控盐。多加强运动。高血压是一个慢性病，需要做好的有以下： 1.积极乐观的心态面对。2.谨遵医嘱服药，把血压控制平稳。3.日常在家监测血压情况。看血压是否平稳，如有较大波动，及时咨询医生调整药物。4.定期体检和复查。5.均衡膳食，其中需要注意的就是低盐低脂。控制油和盐分的摄入。摄入大量的油脂会引起高脂血症，和高血压相配合加速心脑血管疾病的产生。6.最后一点就是加强运动锻炼，每天运动至少半小时，并坚持做下去。练啥功？没有休息好，睡得少会引起血压升高。晚上一定要早点睡，觉得到充足的休息。这个就不清楚了。一般不会影响血压。先把睡眠调整好。吃东西控油控盐。嗯嗯，下来了一些可以早点休息。对的，不用管他了。放轻松一点。你这吃的是硝苯地平控释片。药物在你体内能持续起效。到了晚上，你血压只会更低，不会更高。不客气可以早上吃一片硝苯地平。这也还好。慢慢调整不着急。不会。降压药并不取决于量的多少。而是取决于合适的量。针对每个人不同的情况，使用适合的量才能将血压控制的最好。没有。适合的剂量是不会有这些问题。这样要把血压降在合适的范围，更有助于保护血管。那也没关系，不要再吃那些就好。感觉你有点过于焦虑了。是不是有点焦虑？ 测一下看看是不是有焦虑症。反复的想这些问题。会让你长期处于紧张的状态。这样也容易导致血压偏高。还会影响你的睡眠。嗯嗯，你把上面那个表测一下看。能感觉到你明显的焦虑情绪。嗯嗯，这种也不好。还是要保持良好的睡眠。多出门。你的硝苯地平还没吃呀。早上醒来就可以吃了。每天早上起床立马就吃药。早上那一定要要每天都规律的吃。每天早上吃一颗，下午三四点钟吃一颗。一天两次。每次一颗。嗯嗯嗯嗯，有点焦虑。生病的人有千千万很多。不是所有人都会焦虑。如果你因为本身疾病问题引发的焦虑。焦虑也需要对症处理。反复受其困扰的话，需要看心理医生去。从和你对话的情况来看。能明显感受到你的焦虑情绪。然而越焦虑越紧张，血压越容易不平稳。一放松下来血压就平稳。走路可以。可以跳跳广场舞或者慢跑。嗯嗯慢跑没什么问题。不要太剧烈的运动就行。对的，可以的。对的，正常测量就可以了，不需要测量特别多放轻松一些。嗯嗯对的。没错。不客气。嗯嗯两颗先吃个1~2周看血压情况。后面根据血压情况加减少吃盐，少吃油就行，不是一定得吃萝卜白菜。鸡蛋牛奶肉都是可以吃的。营养要跟上。嗯嗯低于110嗯嗯嗯嗯，继续观察就可以了。血压本身就是一直在波动的，有高有低。150比昨天也好很多。没事，不用担心。放轻松一些，晚一些血压也会下来。嗯嗯