答 不像是刚伤的，是持续很长时间的了，比如关节要扭伤的感觉。必须尽量恢复膝关节的稳定的结构，否则时间再一长，可能做微创都没有用了，得做关节置换，并且佩戴护膝是有时间限制的，是因为时间长了后，膝关节周围肌肉会萎缩，更加不利于膝关节稳定性，可以再试试prp，也就是富血小板血浆注射，不过这个可能用处也不大，这个囊肿是继发于骨性关节炎的，其本质就是一层皮中间是组织液，关节炎被治好了，囊肿就不需要管了。

答 膝关节已经肿起来了，核磁共振片上面说的都比较重，我先问一下症状好吧，比如关节要扭伤的感觉。不着急的，嗯，核磁，很准确，他做的是核磁，ct是看骨结构的，骨结构没有什么异常，不过膝关节之所以这么灵活，是因为有大量的软组织，如肌肉，韧带，软骨等共同作用，这个在ct上看不见，所以核磁是膝关节半月板问题的第一选择，刚才有事儿哈，先不手术，现在手术他的获得感不是很强，韧带损伤，但是还没有断，鹅足滑囊炎是鹅足附近出现的由于鹅足摩擦引起的无菌性炎症，这个和膝关节失去稳定性有关系，这种是膝关节镜术后佩戴的，可以调整角度，但是在可以活动的角度范围内没有阻力。

答 比如关节要扭伤的感觉。比较严重，手术费用，各地差别都很大，即使在一个城市，差别也很大，包括住院时间，费用，我建议咨询当地医院，和医生，医保部门详谈，不会特别便宜，微创做完肯定会有各种各样的问题出现，不过会恢复的，三个月左右，片子这个上面看不清楚，报告上面描述的都很精准，误差不会很大，嗯。

答 比如关节要扭伤的感觉。我觉得可能有，得注意内侧半月板后角可能有损伤，不好说，有可能会有好转，嗯，主要的副作用就是胃部的不适，只有处方型结晶性硫酸氨基葡萄糖才有用，这是治疗骨质疏松的，和这个膝关节关系不大，有的，先查膝关节吧，可以同时查一下骨密度片，上面我对锻炼也写了，查一下骨密度片，对，影响不大，放心吃。

答 比如关节要扭伤的感觉。用这种护膝，发给我看看吧，双氯芬酸钠凝胶可以替代双氯芬酸二乙胺乳胶剂，塞来昔布胶囊就用他买的这个，两侧带支架的就可以。

答 这个瘀血出现，包括肿胀，都是损伤发生时，毛细血管破裂出血导致的，这个没有办法修复，因为自己会修复的，这就导致恢复有一个时间，我建议口服塞来昔布胶囊，一次一粒，一天一次，饭后口服两周，从现在直到伤后48小时，用冰块冰敷，也可以用毛巾包裹冰块冰敷，每小时休息半小时冰敷半小时，晚上睡觉时不用冰敷，不过需要把脚抬起来，48小时后转为热水泡脚，一天三次，一次二十分钟左右，加服云南白药胶囊，一次一粒，一天四次，饭后口服两周，从现在就可以用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹，一天三次。

答 比如像快要扭伤一样，不要再做这个动作了，踝关节韧带损伤，踝关节滑膜炎，陈旧性扭伤，我建议这样治疗，口服塞来昔布胶囊，一次一粒，一天一次，饭后口服两周，云南白药胶囊，一次一粒，一天四次，饭后口服两周，硫酸氨基葡萄糖胶囊，一次两粒，一天三次，饭后口服两周，每天热水泡脚，一天三次，一次二十分钟左右即可，佩戴硬质护踝，佩戴时间得长一些，达到四周，只要起床就佩戴上，不要再做任何让踝关节疼痛的动作，不要屈伸脚部过多，尽量减少走路时间，睡觉时尽量脚抬高10-20度左右。

答 比如关节要扭伤的感觉。帮助他做几个实验，第一个实验是你让他用两只脚的脚后跟走个二十米，然后再用两只脚的脚尖走个二十米，观察一下，两只脚有没有变化，比如一侧抬不起来，下降幅度不一样，这个最好让家人在旁边看着他做，第二个实验是按上图这个姿势躺好，让别人慢慢抬他的脚，他的小腿不要用力，看看有没有腰部放射出来的到小腿或者脚的疼痛或者麻木，就像过电一样，做上图第三个实验，按上面的姿势躺好，让别人下压他的膝关节，看看会不会出现臀后侧，大腿根部，腰背部的疼痛，两条腿都做，嗯，腰椎，膝关节都已经到了该手术的地步，但是目前他的症状不是很明显，先保守治疗看看再说，对。

答 你好，这个是半月板损伤的意思，这种情况出现有多久了？之前有没有明显受伤史？

答 比如关节要扭伤的感觉。用这种护膝即可，因为疼痛，整个负重都在左膝上，所以左膝也很容易引起损伤，吃上药吧，三个月后再复查看看吧，损伤不如前交叉损伤肿，三个月内先不要打，以后打之前一定一定一定要充分热身，不用担心太多，控制体重。

答 比如关节要扭伤的感觉。用这种护膝即可，效果寥寥，嗯。

答 嗯，活动膝关节时会出现髌骨周围韧带跨过关节囊，有些人韧带紧一些，就会出现这种声音，比如关节要扭伤的感觉。用这种护膝。

答 交叉韧带损伤恢复是比较容易的，但是半月板由于缺乏血供，很难恢复。

答 比如关节要扭伤的感觉。如果两周后仍有这种疼痛肿胀情况出现，可以去关节外科查一下膝关节核磁共振片看看。

答 我建议用冰块冰敷，每小时冰敷半小时休息半小时，直到睡觉，晚上睡觉脚抬高10-20度左右，明天起床后继续冰敷，直到48小时后，白天可以去医院拍个脚踝的x光片看看，如果有外踝骨折，就佩戴上石膏4周看看情况，如果没有骨折，佩戴硬质护踝，佩戴时间在3-4周，口服两种药，一个是现在可以吃的，塞来昔布胶囊，一次一粒，一天一次，饭后口服两周，一个是48小时后吃的，云南白药胶囊，一次一粒，一天四次，饭后口服两周，48小时后转入热水泡脚，一天三次，一次二十分钟左右，平时以静养为主，脚需要抬高。

答 考虑四五跖骨骨挫伤或者相关韧带的损伤可能性大，我建议可以查一下局部核磁共振片，用热水泡脚，一天三次，一次二十分钟左右，每次擦干后用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹，一天三次，口服云南白药胶囊，一次一粒，一天四次，饭后口服两周，晚上睡觉脚抬高，不要穿较小的鞋，不要穿高跟鞋，骨折已经排除了。

答 应该还是肌腱附着处有一些无菌性炎症，嗯，先练习这个动作，一勾一踩是一个，一天八到十组，一组二十个，每个坚持两三秒钟，所以一定要做上面的动作，然后下地锻炼双脚站立，同时做脚后跟站立和脚尖站立，先练第一个图的踝泵的动作吧，韧带拉伤从一开始就有，不过你肿胀的原因不是这个，这个可能性比较小，扭伤和骨折是两码事，口服迈之灵片或者地奥司明片看看，这个没有明显影响，不过尽量用这些多做肌肉的拉伸动作，并且不要引起疼痛，这些药都是活血的药，可以用一用，等恢复好了后，可以进行舞蹈和瑜伽。

答 嗯，比如关节要扭伤的感觉。我建议手术，做膝关节镜微创手术，把她的韧带重新连接起来，包括侧副韧带，半月板也都可以修复，肿胀发热和韧带损伤是息息相关的，不建议再进行保守治疗了，时间一长，这个膝关节就废了，前叉韧带是膝关节部位最重要的韧带之一，起的作用很大，韧带的重新缝合，探查其他组织和半月板，积液是损伤附带的，这个处理完损伤后会自行吸收掉，不用担心这个积液的问题，半月板得探查后才知道如何，需不需要再处理，术后恢复三个月，绝大部分功能都可以恢复，不过恢复时间可能需要一年，费用看你在哪里做了，一般两三万到五六万都有的，我觉得不要再保守治疗了，做关节镜吧。

答 嗯，这个微创手术大概坚持5-10年，后期再看需不需要关节置换，不能单独做腘窝囊肿和肿瘤的摘除手术，做完还会再复发，不做，术后就正常恢复即可，三个月恢复期，也可以直接选择全膝关节置换术，这个是大手术，这个做完一辈子不需要再做手术，就是用类似于通道进去进行切削，修复，缝合，摘除，不，保守治疗也需要做，一个月后看看情况，要么做微创手术，要么做置换手术，均衡饮食营养，术后早期功能锻炼，建议去康复科或者康复医院坐，均衡饮食营养，术后早期功能锻炼，建议去康复科或者康复医院做。