答 还有西药调理，如果你是容易经常拉肚子的体质很可能是肠胃本身有问题最好的是先做胃肠镜找到根本原因再吃药调理，你不去外面吃，在家里吃会不会拉肚子吗，那也没什么大问题外面饮食大多不卫生吃了拉肚子说明你肠胃更排斥但是吃卫生的食物基本都不会有问题的，只要没有明确营养不良瘦一点问题也不大，增重很难你是吃进去不长肉而不是因为你不吃，吃了也不长这点本来就很难改变有些人天生体质如此这就跟容易长胖的人体质是刚好相反的，肠胃吸收问题就改善肠胃，你跟正常人吃的都一样但是也许别人体重正常但你吃了就是很快消耗掉不会长肉。

答 这样吃也就前面几天减得快，因为营养不良体重可能就反弹了，要么就一直坚持这么吃直到减到目标体重然后通过大量运动去保持住，如果中途有一天两天吃了好的可能体重很快也就回去了就是不容易坚持，水煮菜营养肯定是很少的，一般不建议这样长期吃女性的体质特殊长期这样吃也会导致激素紊乱影响月经睡眠皮肤等情况，减肥不是完全不吃脂肪相反应该适量吃优质脂肪例如植物油坚果这些该吃的是没问题的，没有脂肪摄入皮肤都会失去弹性胶原蛋白容易流失减下来过后皮肤松松垮垮，适量吃不会胖，也帮助减肥一日三餐吃水煮的很难长期坚持。

答 一天一顿其他时间确定什么都没吃吗，减肥期间会遇到这样的情况节食减肥出现营养不良身体代谢出现异常体重不降反增，运动会增加饥饿感，一点一点加饮食也不是一下子就恢复正常饮食起码要比你节食期间吃多一点，减肥方法没用对所以平台期来的很快还容易反复来，平台期有长有短肯定也不会一直这样的只是时间持续多久还不确定，也可以每顿少吃点加运动进去可以突破平台期。

答 检查过就没事平时注意饮食的卫生就好了你的肠胃偏敏感才会这样的，适当加强锻炼提高自己的抵抗力不容易生病就没什么大问题，加强锻炼平时多喝酸奶试试，含益生菌发酵的酸奶，空了可以做个全身体检，目前除了偏瘦一些其他没有大问题也就不用担心建议就是加强锻炼吃清洁健康的食物，有条件也可以买点益生菌可以吃上半个月试试看可丽金的益生菌可以试试，肠胃环境有些是天生偏敏感型的所以调理的话也需要较长的时间体质的调理得慢慢来并且要坚持，自己能找到规律比如刚才说的吃的哪些类型食物容易引发症状就尽量避免也是可以的。

答 比较模糊看不太清楚但看上去是手指的原因对比显得指甲凹陷了，这种情况不一定是营养不良引起的，也跟平时用手指的习惯用力的作用和方向有关，不能单一判定出与什么疾病相关的除了看上去是有点不平以外其他通常没什么影响的，也可能是经常受力指甲生长期间被压迫住了也就会出现这种情况，可以这样每天空的时候就多按摩手指凸起的那个地方促进血液流通，坚持应该也会得到改善。

答 能吃就最好通过吃来补充营养，不能吃那么多就通过输液方式进行补充，不能吃就输液，不然的话营养状况会越来越差，还是建议消化内科，你本身是肠胃的问题，医生会开一些营养制剂补充有口服的也有输液的口服的口感差很多人都喝不下去输液的话就有白蛋白脂肪乳等等会根据实际情况来选择。

答 相对来说吃得挺正常的，也比较规律，多观察一段时间吧，目前来看是在正常范围，应该是前面一两个月刚开始添加辅食，体重对食物比较敏感，所以长得快一些，建议多观察一段时间，宝宝体内的生长激素，褪黑素等促进身体发育的各种激素都是在熟睡和深夜中才能分泌的，羊屎蛋就是偏干，有便秘的倾向，建议辅食里面增加蔬菜泥，水果泥的摄入，容易惊醒，睡眠浅，可能就是宝宝营养不良的前兆噢，建议辅食的种类可以逐渐多样化，不要吃的很单一，如果宝宝对辅食没有明显抵触情绪，建议一天增加辅食3-4次，奶粉加餐1-2次，母乳，生长发育偏缓的时候，能量摄入要以辅食为主，母乳奶粉等为辅。

答 嚼吐可以短时间内瘦下去，但是后劲比较大，容易得厌食症，并且营养不良，大脑反应迟钝，胰岛素敏感性降低等情况，厌食肯定对身体是不好的，暴食都是不可采取的，要么就一直克制住，要么就适当有所放松，要自己能控制情绪，食欲，胃口等，而不是这些来牵制着你，那样你会很痛苦，还陷入一个暴食厌食的死循环，满足感是有的，你在充分咀嚼的过程中，大脑也会不断收到讯号，传输到中枢神经，进而会产生一种饱腹感和满足感，但正是因为这样，大脑以此为信号，后面可能越来越不敏感了，就会开始厌食了，对于你想吃的零食或者垃圾食品，这些可以用这种方式获取满足感，对于正常饮食没必要这样。

答 发育是有些慢了，但最主要是你家孩子挑食引起的发育迟缓，饮食很重要。首先大人要做好表率和榜样作用，带着孩子一起吃，同时要每天都要旁敲侧击的，让孩子意识到挑食偏食的严重性，比如会导致长不高，营养不良，比别的孩子长得慢，就是可能的，危害都要跟他说，不论他是否听得懂，要灌输该有的给他，然后大人要带头，每天的菜可以多做，他喜欢吃的，但是不喜欢吃的也要有，因为他现在无法把矮长不高这样的事情跟自己联系起来，总觉得离自己是很遥远的事情，可以跟他身边玩的好的小孩，同龄小孩比较一下，让他自己能感受到差距，平时可以买奶粉，ad滴剂给孩子做额外补充。

答 孩子长得快，说明营养跟得上，发育也还好，饮食如果能够跟得上，是不需要额外补充营养素或者钙片的，只需要好好吃饭，加强锻炼，早睡早起，胜过吃很多保健品哦，如果是每天吃很多，还是很瘦，但身高也超出同龄人的话，可能是基因原因，但是并不代表就一定是营养不良，可以选择多进行户外活动，像日常多进行户外活动以及牛奶蛋类鱼虾，这些基本都能满足对钙的需求量，没有挑食偏食的情况下，正常摄入水果蔬菜，也能满足对维生素的需求。

答 可能是应激性高血糖，不过近期也还是要控制一下血糖情况，这个可能下次去复查就正常了，可以单独补充蛋白粉的，基本可以逐渐像普通饮食过渡，只是清淡细软一点为主，每天一杯，刚开始可以第一次加10克，第二天无不适应再添加10克，这样逐渐加量，目前可以吃小馒头，稀饭，细面条，馄饨，肉末粥，菜末粥，皮蛋粥，鸡肉末粥，面包，蛋糕，饼干，烩水果等等，选择其实还是多的，正常需要的情况下进行补充是不会影响的，一般腹腔镜术后一个星期以后是可以慢慢过渡到软食，普通饮食的，只要胃肠消化功能是好的，细软一点，不吃太硬的，油腻的和高脂肪的，本身血压高，一个是减盐，一个是补钙。

答 是这样的，疼痛这个感觉本身也是会影响胃口和食欲的，其次，目前是术后恢复期，饮食以流质半流质，软食为主，整体的营养价值是低于普通饮食和平衡饮食的，所以这期间可能会出现营养不良的情况，也会影响到精神面貌状态哦，包括虚弱，脱发等表现，可能是近期饮食量，营养跟不上主要原因。如果是正常的术后疼痛，建议心理方面不要过于关注就好，其他饮食睡眠照常进行。如果是不正常或者难以忍受的疼痛，建议可以及时跟医生进行反馈，看是否需要开一些止痛消炎类的药物辅助，像你现在可以吃软食，面条(面片汤)，馄饨，蛋糕，青菜肉末粥，皮蛋瘦肉粥等，这些可以变换着口味来吃。

答 你这个情况考虑是节食减肥过后把胃缩小了，食欲和胃口都没有以前那么大，现在多吃一点都会不容易消化，甚至胃可能有抵触情况，现在高考结束了，就好很多了，就没有那么紧张了，所以也要放松心情，晕倒的情况也可能是自身低血糖了，科学搭配饮食的情况下去吃不会胖，你之所以会长体重，一是因为反弹了，因为以前减肥导致了营养不良，所以稍微吃点就涨，二是饮食结构不合理导致，你现在就是偏瘦的范围，低于bmi的正常值，但是之前的饮食也控制的太严格了，没怎么吃或者吃得很少，体重减轻了许多，你现在就算是长回去几斤，都不用太担心，因为太瘦了也不太好。

答 七点多吃也还好，但是一天不能只吃一餐，节食减肥容易导致营养不良，你一天只吃一顿就更不会长胖了，客气了，但是出于健康的话，一天只吃一顿，身体受不了哦。最好是早吃好，午吃饱，晚吃少这样。

答 脱发的因素有很多，激素，压力，年龄，洗发水问题，营养不良等都会造成脱发，第一要先恢复饮食，营养状况改善了一般会好转，但是随着年龄增加，大部分人都有脱发情况，最好是恢复三餐哦。中药也是可以进行调理的，但是要根据情况看医生怎么给你开，开一些内分泌调节方面的药，也是有调理作用的。因为你每天吃三餐的话，才能保证每天能吃那么多的量和蔬菜，这些才能去补充不同的维生素。每天只吃两餐的话，就很难保证这个量，所以很容易营养不良。其实主要是容易脱发的情况，食物，最好是多样化，一点会更好，尤其是要多吃水果蔬菜。把三餐加上去，在适量增加运动，也是可以起到减肥效果的。

答 你这种情况可能是缺钙引起的，以你体重基数来，，每天的肉是可以吃到200-250克的，也就四到五两，缺钙缺钾才会容易抽筋，要不就是运动过后没有进行拉伸，肌肉紧张导致，就每公斤标准体重摄入1克~1.2克蛋白质计算，通常膝盖疼，抽筋都是缺钙会出现的典型症状，可以补充吃钙片缓解一下，或者每天早餐加一盒牛奶，那只能说明没吸收了，或者不是缺钙引起的，膝盖痛的时候就不建议运动了，日常走路就行了，因为下肢要承受的压力比较大，就容易引起膝盖痛，这种时候都不建议运动，只控制饮食为主，要等你体重减到差不多了，下肢承重力没那么大的时候再去运动。

答 早上吃一个鸡蛋，不用吃两个，如果你想补充蛋白质，就吃点别的东西搭配，晚餐也没有问题，注意量就可以了，晚餐适当少吃，那也可以，方法是对的，但需要坚持，本身减肥就不是两三天的事情。刚开始控制主食减肥那几天都有点不适应，不留神就容易低血糖，都很正常，减肥就是这样的，整体是一个波动下降趋势，不是直线下降，所以中途都会浮动，心态要好，那你如果保持了一周平衡，就建议增加运动进去，平台期也很常见，最好的办法就是通过运动去突破，跳绳可以，看情况可能会营养不平衡，因为你不是自己做饭，你是在外面吃饭比较多，就很容易营养不良，如果后期不适应这么吃晚餐可以加量。

答 各种方法都建议做个尝试，奶粉可以不喝，其实可以停掉试试，相对来说会偏瘦一些，但是是正常范围内的偏瘦，就是20-28斤，这个范围，你的宝宝是21斤，身高在长也是好的，最好还是量一下噢，吃饭就是他最好的营养了，两种都是优质蛋白质食物，没有谁比谁好，只是营养成分的差异性，所以两种都要吃，肯定更好，要多吃饭才行，奶粉的营养其实还是很单一的，食物多样化，搭配起来，对宝宝才是最好的营养来源，想一些果汁，杂粮粥，相对比较开胃，可以多给宝宝试试，果汁也可以试试猕猴桃汁，橘子汁，这些更容易开胃。

答 正常，现在身高是正常的，所以你要找原因，我肯定不清楚孩子其他情况，目前您说饮食排便都正常的，总还有被您忽略的地方，所以还没找到根本原因，一般可能是营养不良导致的，或者骨骺线提前闭合了，就不会长身高，检查是去儿科或者儿保科做检查，正常吃也要看孩子总体吃的量有多少，如果挑食偏食或者漏餐等都会影响发育，因为孩子很大几率会遗传父母身高，从而可能也会影响发育情况，建议还是去医院做一下进一步检查，之前检测的也不一定是有效结果，建议可以考虑根据实际情况再做一些相关检查，科室的话就儿科，大半年的时间也还是比较久的，证明还是有什么影响到了身高的发育。