答 你好，有什么不舒服的症状或者疾病吗？什么原因截肢呢？其它原本有什么疾病呢？现在身高体重是多少呢？食欲怎么样？一日三餐怎么安排的？可以例举一下今天的全部饮食情况，一日三餐包括加餐吃的什么？吃多少？做完手术之后一种就可以这样吗？有没有补充什么营养素？那肯定不能吃多了尝一下就行了太多了，容易上火

答 您好，目前身高体重多少目前检查情况还可以只能说多囊卵巢综合症不能排除也不能完全确诊超声检查做过吗？那个不大你月经能正常来吗？哦哦减肥不能太急主要还是坚持你不瘦可能是饮食控制不好没有注意饮食结构运动也可能量没有达标也有可能没有好好睡觉，没有好好喝水都是有可能的昨天一天饮食情况怎么样，告诉我吃什么吃多少这样子怎么减脂不能怪减不下去早饭不吃肯定不对可乐无论有糖无糖都不可以喝亲爱的，还要看沾酱料早饭不吃肯定不行饮食不规律怎么减的下去熬夜，怎么减的下去呢纠正一切不好的饮食和生活习惯才是减重的根本所以不是减不下去，而是没有全面管理反复这样反弹，导致基础代谢率下降好

答 你好，身高体重是多少呢？身体原本有没有什么疾病或者不舒服的症状呢父母也瘦吗？可以转文字可能你网络不好多吃点饮食规律定时定量，少吃多餐，每天可以增加两餐或三餐，多吃点主食尤其是容易消化吸收的食物，比如每天多吃100克米饭或馒头，面条，常吃奶类，大豆，蛋类及其制品，不要暴饮暴食不要大鱼大肉，同时得调理一下脾胃，可以吃点益生菌粉，促进肠道有益菌的生长繁殖，增强小肠的消化吸收能力每天晚上11点前睡觉。每天至少半小时的运动，有利于促进肠道蠕动，增加食欲，帮助消化吸收。饮食上面还要注意不要吃生冷、辛辣刺激和油腻的食物，饮食清淡少油少盐。不客气

答 您好，请问您三餐规律吗亲，你的正常是指你一直的饮食习惯你告诉我昨天一天，三餐各吃什么，吃多少我估计一下热卡和饮食结构那还要看量多少熬夜吗？哦你没有告诉我具体饮食情况，我只能视为你上摄入量没有问题，那有可能跟你消化吸收相关亲爱的，体型确实也跟遗传有一定关系我哪里表现为不专业啊您好，由于【医患协商退款】，我已为您发起退款，您可咨询其他医生，退款将返还原支付账户

答 你好，很高兴为您服务这个家族里边有易瘦体质吗？平常胃肠道如何？有没有直肠子的情况？平常这个休息时间够吗？有7个小时左右吗？加班，熬夜，比较多吧？精神焦虑吗？首先的话，咱们要确保自己的饮食没有问题，比如说咱们不偏食不挑食。每餐这样的话，有主食，有蛋白质，有蔬菜。在这个前提下的话，就基本上咱们一些外在影响因素，比如说焦虑呀，压力导致咱们精神紧绷，都是容易导致这个消耗量增加的。导致体重不胖的原因，咱们平常有没有进行一些这种增肌运动或者是营养加持？刻意去补充过营养？这个也算是调理肠道的一个措施这样的话，根据咱的描述，咱们目前来说的话，嗯，有以下几个问题首先的话，咱们如果说也是没有问题的话，考虑就是咱们平时的从事的工作性质，然后压力比较大。另外的话就可能是家族本身的一个体质，体重就是常规体重。咱们能够去调整的措施的话，就是第一的话，就是像咱们补充这个益生菌来调理肠道第二的话，咱们就是可以进行一些无氧运动，比如说露天运动，在运动后补充这个增肌粉。这样的话就是日常，咱们是生活中补充全营养素，来增加日常摄入。嗯嗯，咱们这边都可以尝试去调整一一下。增肌粉的话，咱们在网上一搜就行，很多种。

答 你好，能描述一下有代表性的一天所以经口摄入食物情况吗？好的，这个工作压力会比较大？你自己是否这样觉得？您想要的理想体重是多少？目前咱们的体重其实是在正常范围的，BMI是20.3平时有锻炼的习惯吗？怎么锻炼的？父母体重偏胖、中等、偏瘦？好的饮食上我给您做一些调整对于长期体重比较稳定的人来说，增加20斤的体重，需要长久坚持和耐心我更想让您的肌肉增加一些，不仅仅是体重每天安排45分钟的锻炼能接受吗？30分钟呢？哈哈哈最低30分钟其实从专业角度来讲，减重和增肥一样难不过都可以实现听话，照做，耐心上一些补充剂接受吗好稍等，我把饮食方案给您您看补充剂的用法，如果放在加餐，您方便吗？我给您改3罐吧，先尝尝口感喜欢不希望我们都尽可能开心的吃哈加餐方便安排吗？可以放在下午加餐和晚上睡前2-3个小时或者你最容易饿的时候上午容易饿吗能喝三次最好好，那咱们就下午和晚上平时大便咋样？蔬菜水果我看应该很少早餐：包子2个（2素），鸡蛋1个，牛奶或豆浆1杯午餐：面，鸡腿1个，蔬菜半斤晚餐：主食2两，豆腐2两或瘦肉1两，或鸡蛋1个。蔬菜半斤您摄入蔬菜太少了肉，不够优质如果蔬菜能保证，水果可有一个，4两左右，也可以不吃可以每天带番茄、黄瓜、胡萝卜这些可以生吃的蔬菜，没菜可吃的时候补充哈哈是呀，只要是真正的肉，有鱼更好，没有也可以尽可能是瘦肉运动我们分两部分，顺序如下：有氧20分钟无氧10分钟您觉得怎么样？有氧可以是快走、慢跑、跳绳、游泳、太极等无氧是抗阻运动，可以举哑铃、俯卧撑、仰卧起坐等好11点能睡最好，如果不能尽量12点前。一周在同等条件下（单衣、排空排空大小便下）称1次体重喝完这三桶，您可以来复诊，咱们聊聊，可以再优化我给您发张优惠券嗯其他还有什么问题吗？好的要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在页面右上角，问题关闭后页面下面也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。谢谢

答 你好，很高兴为你解答身体原本有没有什么疾病或者不舒服的症状呢可以正规合格的产品就行饮食规律定时定量，少吃多餐，每天可以增加两餐或三餐，多吃点主食尤其是容易消化吸收的食物，比如每天多吃100克米饭或馒头，面条，常吃奶类，大豆，蛋类及其制品，不要暴饮暴食不要大鱼大肉，同时得调理一下脾胃，可以吃点益生菌粉，促进肠道有益菌的生长繁殖，增强小肠的消化吸收能力恩要吃也可以，但是没有太大必要正常合理饮食就行少吃多餐，少量多次的吃不要熬夜，每天晚上11点前睡觉。每天至少半小时的运动，有利于促进肠道蠕动，增加食欲，帮助消化吸收。饮食上面还要注意不要吃生冷、辛辣刺激和油腻的食物，饮食清淡少油少盐。好

答 您好，请问您有没有哪里不舒服是睡不好？早醒？六点钟醒还可以晚上几点睡的呢睡觉晚了应该11点进入睡眠状态睡眠跟很多因素有关

答 您好，太多了这样的商业噱头千万不要吃不明成分的减肥产品 我不知道会不会像她说的那样建议你赶紧停了不要用健康来冒险，让自己后悔