答
去哪里看过吗？腿难受是嘛白天可以减轻嘛？还可以改善睡眠。治不宁腿的那你小心点，太晚了注意要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在页面右上角，问题关闭后页面下面也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。你吃几天看看效果哈买一盒就行选进口的吧给个满意的好评呗你可以试试，效果应该会还不错。别瞎吃药地西泮镇静的休息安全没事没事大概170一盒，30片。没什么作用的一般活动后会好一些。谢谢比心您好，这种情况多长时间了？怎么不舒服呢？睡眠不好多久了可以吃点盐酸普拉克索晚上吃半片晚上睡前吃半片盐酸普拉克索这两个都不治这个病的给个满意评价呗，谢谢哦一般都有的。实在不行，那你就在网上买一盒不要买多哈那就回去吧，别找了可能就没有。对哒你腿活动活动第二个不客气买一盒就行结束的时候右上角会有一个评价。
解金金
常州市金坛第一人民医院
2021-09-17
答
你好，你这个症状有多长时间了？这种疾病需要自我调节，加上药物控制像您的这种情况，需要口服安眠类药物控制一、保持乐观、知足长乐的心态。避免因挫折心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡，泡脚，喝杯牛奶等只要长期坚持，就会建立起‘入睡条件反射’’。四、白天适度体育锻炼，有助于晚上的入睡。五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等。避免睡前喝茶、咖啡、的指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抗抑郁药物。这样可能会取得更快、更好的效果。也可以配合针灸及高压氧治疗。多吃些粗粮，百合薏米粥，丝瓜，牛奶，苹果，有助于改善睡眠可以好转，但是遇到刺激性因素可能再发参照上面的1-5条改善不良生活习惯好的
王丹
丹东市人民医院
2021-08-28
答
白天有没有躺在床上睡觉？您的职业是什么？白天劳累吗？您的这种情况，我建议您精神心理放松，白天适当的活动，不要躺在床上，白天要多喝水，晚上七点半以后要少喝水，睡前小便，规律，睡眠时间，每晚大概十点半左右准备睡觉，睡前不玩手机，睡前可以戴耳机，放轻音乐催眠曲，声音也特别响，小的刚刚听到为好，然后慢慢就能睡着了，另外一定不要喝酒那您目前吃的什么安眠药呢？您好，请问您失眠有多长时间了？有药物过敏史吗？目前服用的哪些药物呢？服用助眠药物的情况下是不要喝酒的，别的都没有明显的禁忌您目前的焦虑状态，建议去精神心理科调理一下，这才是影响您睡眠的关键
孟健荣
泊头市中医院
2021-05-20
答
请问这种情况多久了呢？目前是不是在吃安眠药？现在多梦吗？有噩梦吗？情绪怎么样焦虑抑郁吗？烦躁易怒吗其他还有哪里不舒服吗？您之前身体怎么样，有什么基础疾病吗？在吃什么药物吗？不算嗜睡算思睡主要还是晚上睡眠质量不行肯定是异常的查个颅脑磁共振和甲状腺功能先排除颅内病变还是检查看看没事就放心了请神经内科就诊
刘占国
西苑医院济宁医院
2024-10-09
答
压力很大吗？这种情况是每晚都出现还是一阵一阵的呢请问您做什么工作的晚上能够睡得着吗？主要是做精神量表评分颅脑磁共振也要查一个您这个情况必须要去医院就诊你好，这种情况多久了？请问您去医院检查过吗？这种情况大概有几年了呢就是在睡觉的时候出现幻觉，对吧我建议您到医院的心理科就诊其他还有哪里不舒服吗？
刘占国
西苑医院济宁医院
2020-06-15
答
睡眠问题出现多长时间了？入睡困难还是中途一行或者早醒。每天几点入睡？几点起床？以前有过面瘫吗？你现在白天还工作吗？工作强度大吗？有没有疲劳的感觉？怎么说呢？你有高血压糖尿病吗？平时上觉得精神压力大吗？月经停了吗你做过的检查有没有发现异常问题？综合分析你描述的症状，是两个方面的问题，一是紧张焦虑的状态诱发睡眠障碍。二是紧张焦虑和颈椎椎弓反张引起的紧张型头痛。稍后我给你写个综合调整和药物治疗的方案。参考总结，看还有什么疑问。你目前的情况不能诊断脑供血不足。头部核磁共振是不能做出这种诊断的。
胡远兵
武警四川省总队成都医院
2019-10-13
答
你好，请问这种情况有多长时间了是睡不着，还是睡不实你好有别的基础疾病么或者精神压力你这是神经衰弱可能还有点焦虑可以喝点肺力咳口服液肺力咳合剂您到底问什么？我都不知道你说的是哪个了咳嗽的话可以吃点肺力咳合剂睡眠的话1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体保健。2、睡前不要用脑过度:睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而难以安静。睡前活动应与白天的主要活动相反，如体力劳动者睡前应看点书报或听些音乐，脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等每天10点以后就不要玩手机了可以买点安神补脑液改善睡眠安神补脑液最少喝7天什么问题啊？心率多少啊发烧么你是心里问题，焦虑了和那个关系不大了你把安神补脑液吃上，那个有稳定心率的作用然后把镇咳的也喝上手不抖把嗯。那没什么大事，放心吧这都是补气血的客气了，如果能帮助到你，十分高兴，方便的话可以对我进行评价，祝您身体健康！
赵鹏
献县中医院
2019-05-10
答
你好，这种情况持续多久了？建议你在手机应用商店下载软件“好睡眠365”学习睡眠卫生知识，提高睡眠质量。失眠的认知行为治疗是很好的失眠治疗方法建议首先失眠的认知行为治疗也可以暂时口服镇静催眠药物治疗。右佐匹克隆片每次1/3片睡前口服一次，口服药物期间不建议给孩子喂奶嗯，最好是不吃药失眠的认知行为治疗是很好的非药物治疗方法好睡眠365软件学习哺乳期妇女一般不建议口服药物治疗不是没达到吃药的程度嗯，那就改变睡眠习惯，尽量规律睡眠也可以学习睡眠卫生知识，根据自己实际情况适当的改善自己明天继续聊，晚安对
侯存吉
宁晋县妇幼保健院
2019-05-02
答
你好，这种情况多长时间了？每天能睡几个小时？白天精神怎样？失眠的定义是入睡困难、早醒易醒、多梦、时间减少等，并影响日间行为。导致失眠的原因有很多，如焦虑不安、思虑过度、长期工作压力过大、长期熬夜、饮用浓茶及咖啡、躯体疾病炎症疼痛、甲亢、倒班生物钟紊乱、环境糟杂、度过高或过低、晚上饮水过多导致夜尿多、药物影响等，还有的原因不明。有没有明显的诱因？上边说的那些做过什么检查？服过药吗？具体？西药吧可以改善一下睡眠。适当户外运动，避免熬夜，少玩手机电脑。午休不要超过一个小时。晚上10点左右休息最好。睡眠要有规律，一般7-9个小时就可以了。晚饭不宜过饱，宜清淡，避免辛辣刺激性食物。热水泡脚，晚上喝杯纯牛奶，避免饮用浓茶及咖啡。如果这些措施效果一般，必要时可以口服枣仁安神胶囊助眠。每次五粒，睡前半小时口服。中成药副作用小。但起效略慢，先服用一周左右看看效果。注意，喝牛奶要和服药间隔半小时。不伤胃。中成药，基本没有副作用如果中成药服用一周还是效果较差，只能是服用西药了。现在推荐的药物是唑吡坦片或者曲唑酮片。不客气，祝早日康复
刘希泉
滨州市滨城区人民医院
2018-03-17
答
你好这种情况有多长时间了？睡眠不好主要表现在哪些方面？比如是入睡困难、易醒，还是睡眠浅、多梦等等……出现睡眠不好之前有没有什么事情对你造成心理困扰？失眠大多与思虑过多有关，建议平时睡前尽量别喝咖啡、茶、喝酒、红牛等功能性饮料，睡前别看书看电视、玩电脑、玩手机，还有就是白天尽量别睡觉，早上不要太贪睡，纠正一些睡眠的不良习惯。必要时可口服唑吡坦改善睡眠。睡眠不好与情绪、心理波动有很大关系。建议你改变不良睡眠习惯、改变生活方式，放松心情、自我调节、白天适量运动，必要时可以到医院心理科就诊，做心理疏导，若效果不好可口服唑吡坦或右佐匹克隆上述是导眠药物，非安定类，没有药物依赖那就继续口服百乐眠或安神补脑口服液睡眠不好与思虑过多、心理情绪有关治疗睡眠睡不着觉的晚上口服可以的可以口服复方枣仁胶囊如果中药效果不好建议口服西药是的要权衡利弊啊，长期失眠的副作用更大按需用药，睡不着的时候吃药，能睡着就不用吃了你是有焦虑的症状针对本次问诊，医生更新了总结建议：睡眠不好与情绪、心理波动有很大关系。建议你改变不良睡眠习惯、改变生活方式，放松心情、自我调节、白天适量运动，必要时可以到医院心理科就诊，做心理疏导，若效果不好可口服唑吡坦或右佐匹克隆。不用客气啦别太担心紧张了，用药调整正规治疗症状是可以改善的谢谢啦
马孝俊
中国人民解放军新疆军区总医院
2017-05-02
